Soek - etikette
Soek - Inhoud
Sokker Toerusting
Soek - etikette
Soek - Inhoud
Teken aan
Registreer


Koop Puma.com

Opwarm tegniese kondisionering

Opwarmingsoefening wat SAQ en tegniese vaardigheidsopleiding integreer. Spelers begin ook met die sokker werk.

Oefen opwarmings

Dinamiese opwarming 2.0

Veelsydige opwarming wat dinamiese strek-, propriosepsie- en tweestrydoefeninge kombineer. ...

26-04-2018 Treffers: 51266 Opwarmoefeninge Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

Opwarmingsteorie

Die opwarming vind plaas voor oefening of 'n wedstryd en onmiddellik daarna afkoel (opwarming). Albei is van die grootste belang in die vervaardiging en handhawing van hoë prestasievlakke. Die doel van opwarming ...

31-10-2011 Treffers: 41412 Opwarmoefeninge Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

Oorvleueling / 1-2 opwarming (Italië)

Berei spelers voor vir 'n spel deur die liggaamstemperatuur te verhoog in 'n kleinsydige speletjie wat spanwerk en kombinasiespel bevat. ...

02-10-2011 Treffers: 38344 Opwarmoefeninge Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

Opwarming van die verdedigingslinie (handbal)

Ontwikkel die spelers se begrip van onkant en bewegings van die verdedigingslinie. Ontwikkel spelers se begrip van druk op die bal tydens verdediging en hoe om te val as daar geen druk is nie ...

16-07-2011 Treffers: 36085 Opwarmoefeninge Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

1vs1 opwarming (ratsheid)

Opwarmingsoefeninge in paris en kan gedoen word met klein tot groot spelers. SAQ aktiwiteite ingebou in die aktiwiteite. Dit is 'n uitstekende sosiale en boeiende oefening vir spelers ...

04-04-2011 Treffers: 39446 Opwarmoefeninge Ray Power - avatar Ray Power

Lees meer

Opwarm tegniese kondisionering

Opwarmingsoefening wat SAQ en tegniese vaardigheidsopleiding integreer. Spelers begin ook met die sokker werk. ...

03-01-2011 Treffers: 51032 Opwarmoefeninge Ray Power - avatar Ray Power

Lees meer

Verwante sessies

Dinamiese sokkeropwarmingDinamiese sokkeropwarming
Opwarming met dinamiese oefeninge wat gebruik moet word voor oefening of speletjies. Verhoog interne liggaam ...
Aktivering (Mini)Aktivering (Mini)
Opwarmings- en aktiveringsoefening met basiese toerusting om voor te oefen of voor te speel. Hoofsaaklik...
Dinamiese opwarming 2.0Dinamiese opwarming 2.0
Veelkantige opwarming wat dinamiese strek-, propriosepsie- en tweestrydoefeninge kombineer ...
SAQ Crossover-kursusSAQ Crossover-kursus
SAQ sokkeroefening wat ratsheid in sokker ontwikkel. Ontwikkel reaksietyd, motorvaardighede vir balans ...
Aktivering / herstelbaanAktivering / herstelbaan
Herstelkring wat gebruik kan word as deel van 'n regenerasiesessie. Aktiwiteite wat ...
Ondersteunende slaagsy in die middelveldOndersteunende slaagsy in die middelveld
Hierdie pas- en middelveldoefening behels die ontwikkeling van die spel van die verdedigende eenheid deur ...
Speel die rug met neutrale agterspelersSpeel die rug met neutrale agterspelers
Speel die rugoefening met progressiewe probleme uit. Fundamentele aktiwiteit om te bou ...
Speel die rugkant uit met Transition SSGSpeel die rugkant uit met Transition SSG
Ontwikkel Playing the Back in sones met oorgang ingebou in die oefening. Afrigter vorm en ...
4vs4 (+3) Oorgangsspel4vs4 (+3) Oorgangsspel
Oorgangs-rondo-oefeninge word gebruik om verskillende aspekte van spel saam te ontwikkel. Hoofsaaklik besit ...
Rotondes in die middelveldRotondes in die middelveld
Besitsaktiwiteit wat ontwerp is om rotasies en intelligente beweging van middelveldspelers te ontwikkel om ...