Soek - Tags
Soek - Inhoud
Winkel Puma.com

Opwarmingsoefening wat SAQ en tegniese vaardigheidsopleiding integreer. Spelers kry ook werk met die sokker.

Sessie

Sessie: WU.020

Ouderdom: 12-Adlt Intensiteit: Laag
Tyd: 30 minute Posisies: ALL
Spelers: 6 + sokker afrigting bore veld Gebied: 30x30 yrds

Oefening Doelstellings

  1. Warm spelers up
  2. Ontwikkel spelers se tegniese vaardighede.
  3. Ontwikkel spelers se fiksheid en kondisionering

Oefen Warm Ups

Dinamiese Warm-up 2.0

Veelkleurige opwarming kombineer dinamiese strek-, proprioceptie- en duelkragoefeninge.

26-04-2018 Hits: 891 Warmup Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

Warm-Up teorie

Die opwarming vind plaas voor opleiding of 'n wedstryd en afkoel (opwarming) onmiddellik daarna. Beide is van kardinale belang in die vervaardiging en instandhouding van hoëverrigtingsvlakke. Die doel van opwarming ...

31-10-2011 Hits: 12679 Warmup Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

Oorvleuel / 1-2 Warm-Up (Italië)

Berei spelers voor vir 'n wedstryd deur die verhoging van die kern liggaamstemperatuur in 'n kleinsydige spel wat spanwerk en kombinasiespel insluit. ...

02-10-2011 Hits: 13172 Warmup Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

Verdedigingslinie Warm Up (Handbal)

Ontwikkel spelers se begrip van buitekant en bewegings van die verdedigingslyn. Ontwikkel spelers se begrip van druk op die bal wanneer hulle verdedig en hoe om te val wanneer daar geen druk is nie.

16-07-2011 Hits: 10897 Warmup Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

1vs1 Warm-up (Agility)

Opwarmingsoefeninge in Paris en kan met klein tot groot spelertellings gedoen word. SAK aktiwiteite ingebou in die aktiwiteite. Dit is 'n uitstekende sosiale en innemende oefening vir spelers ...

04-04-2011 Hits: 13143 Warmup Drills RayPower - avatar Ray Power

Lees meer

Warm Up Tegniese Conditioning

Opwarmingsoefening wat SAQ en tegniese vaardigheidsopleiding integreer. Spelers kry ook werk met die sokker. ...

03-01-2011 Hits: 22051 Warmup Drills RayPower - avatar Ray Power

Lees meer

My sessies

+

Geselekteerde Lys: Gunstelinge

Nog geen gunstelinge nie!

Deel hierdie