Soek - etikette
Soek - Inhoud
Sokker Toerusting
Soek - etikette
Soek - Inhoud
Teken aan
Registreer


Koop Puma.com

Opwarm tegniese kondisionering

Opwarmingsoefening wat SAQ en tegniese vaardigheidsopleiding integreer. Spelers begin ook met die sokker werk.

Oefen opwarmings

Dinamiese opwarming 2.0

Veelvlakkige opwarming wat dinamiese strek-, propriosepsie- en tweestrydkragoefeninge kombineer. ...

26-04-2018 Treffers: 62899 Opwarmoefeninge Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

Opwarmingsteorie

Die opwarming vind plaas voor oefening of 'n wedstryd en onmiddellik daarna afkoel (opwarming). Albei is van die grootste belang in die vervaardiging en handhawing van hoë prestasievlakke. Die doel van opwarming ...

31-10-2011 Treffers: 47125 Opwarmoefeninge Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

Oorvleueling / 1-2 opwarming (Italië)

Berei spelers voor vir 'n speletjie deur die kernliggaamstemperatuur te verhoog in 'n kleinsydige speletjie wat spanwerk en kombinasiespel insluit. ...

02-10-2011 Treffers: 42745 Opwarmoefeninge Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

Opwarming van die verdedigingslinie (handbal)

Ontwikkel spelers se begrip van onkant en bewegings van die verdedigingslinie. Ontwikkel spelers se begrip van druk op die bal wanneer hulle verdedig en van hoe om te laat val wanneer daar geen druk is nie...

16-07-2011 Treffers: 41218 Opwarmoefeninge Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

1vs1 opwarming (ratsheid)

Opwarmingsoefeninge in Parys en kan met klein tot groot spelerstellings gedoen word. SAQ aktiwiteite ingebou in die aktiwiteite. Dit is 'n uitstekende sosiale en innemende oefening vir spelers...

04-04-2011 Treffers: 44829 Opwarmoefeninge Ray Power - avatar Ray Power

Lees meer

Opwarm tegniese kondisionering

Opwarmingsoefening wat SAQ en tegniese vaardigheidsopleiding integreer. Spelers begin ook met die sokker werk. ...

03-01-2011 Treffers: 56326 Opwarmoefeninge Ray Power - avatar Ray Power

Lees meer

Verwante sessies

Dinamiese sokkeropwarmingDinamiese sokkeropwarming
Opwarming met dinamiese oefeninge wat gebruik moet word voor opleiding of speletjies. Verhoog interne liggaam ...
Aktivering (Mini)Aktivering (Mini)
Opwarmings- en aktiveringsoefening met behulp van basiese toerusting vir voor-oefening of voor-speletjie. Hoofsaaklik...
Dinamiese opwarming 2.0Dinamiese opwarming 2.0
Veelkantige opwarming wat dinamiese strek-, propriosepsie- en tweestrydoefeninge kombineer ...
SAQ Crossover-kursusSAQ Crossover-kursus
SAQ-sokkeroefening wat ratsheid in sokker ontwikkel. Ontwikkel reaksietyd, motoriese vaardighede vir balans...
Aktivering / herstelbaanAktivering / herstelbaan
Herstelkring wat as deel van 'n herlewingsessie gebruik kan word. Aktiwiteite wat bevorder...
Ondersteunende slaagsy in die middelveldOndersteunende slaagsy in die middelveld
Hierdie pas- en middelveldoefening behels die ontwikkeling van die spel van die verdedigende eenheid deur ...
Speel die rug met neutrale agterspelersSpeel die rug met neutrale agterspelers
Speel die rugoefening met progressiewe moeite uit. Grondslagvlakaktiwiteit om te bou...
Speel die rugkant uit met Transition SSGSpeel die rugkant uit met Transition SSG
Ontwikkel die uitspeel van die rug in sones met oorgang in die oefening ingebou. Afrigter vorm en...
4vs4 (+3) Oorgangsspel4vs4 (+3) Oorgangsspel
Oorgangsrondo-oefening wat gebruik word om verskeie aspekte van spel in tandem te ontwikkel. Hoofsaaklik besit...
Rotondes in die middelveldRotondes in die middelveld
Besitsaktiwiteit wat ontwerp is om rotasies en intelligente beweging van middelveldspelers te ontwikkel om ...