Soek - Tags
Soek - Inhoud
Soek - Tags
Soek - Inhoud
Sokker Toerusting
Winkel Puma.com

"Ontwikkelingsprogramme en onderrigoefeninge gebaseer
op moderne afrigtingsmetodologie en neuro-wetenskap. "

HULPBRON VIR 25 + EPL EN PRO-AFRIGTERS

FA, USSF, SFA

SOCCER DRILLS & FOOTBALL TRAINING

"Ontwikkelingsprogramme en onderrigoefeninge gebaseer
op moderne afrigtingsmetodologie en neuro-wetenskap. "

UEFA PRO COACHES

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + OPLEIDINGSESSIES

"Ontwikkelingsprogramme en onderrigoefeninge gebaseer
op moderne afrigtingsmetodologie en neuro-wetenskap. "

SOKKER bore

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + OPLEIDINGSESSIES

Oorvleuel / 1-2 Warm-Up (Italië)

Sessie

Sessie: WU.024

Ouderdom: 9-Adlt Intensiteit: Laag
Tyd: 15 minute Posisies: Alles
Spelers: 8 + sokker afrigting bore veld Gebied: 30x30 yrds

Oefening Doelstellings

  1. Berei spelers vir 'n wedstryd deur die verhoging van kern liggaam temperatuur.
  2. Aktiewe warm up strek spiere om voor te berei vir die aktiwiteit.
  3. Ontwikkel 'n begrip van 'n kombinasie speel (insluitend oorvleuel en 1-2's).

Oefen Warm Ups

Dinamiese Warm-up 2.0

Veelkleurige opwarming kombineer dinamiese strek-, proprioceptie- en duelkragoefeninge. ...

26-04-2018 Hits: 7734 Warmup Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

Warm-Up teorie

Die opwarming vind plaas voor opleiding of 'n wedstryd en afkoel (opwarming) onmiddellik daarna. Beide is van kardinale belang in die vervaardiging en instandhouding van hoëverrigtingsvlakke. Die doel van opwarming ...

31-10-2011 Hits: 16569 Warmup Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

Oorvleuel / 1-2 Warm-Up (Italië)

Berei spelers voor vir 'n wedstryd deur die verhoging van die kern liggaamstemperatuur in 'n kleinsydige spel wat spanwerk en kombinasiespel insluit. ...

02-10-2011 Hits: 16433 Warmup Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

Verdedigingslinie Warm Up (Handbal)

Ontwikkel spelers se begrip van buitekant en bewegings van die verdedigingslyn. Ontwikkel spelers se begrip van druk op die bal wanneer hulle verdedig en hoe om te val wanneer daar geen druk is nie.

16-07-2011 Hits: 14155 Warmup Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

1vs1 Warm-up (Agility)

Opwarmingsoefeninge in Paris en kan met klein tot groot spelertellings gedoen word. SAK aktiwiteite ingebou in die aktiwiteite. Dit is 'n uitstekende sosiale en innemende oefening vir spelers ...

04-04-2011 Hits: 16686 Warmup Drills RayPower - avatar Ray Power

Lees meer

Warm Up Tegniese Conditioning

Opwarmingsoefening wat SAQ en tegniese vaardigheidsopleiding integreer. Spelers kry ook werk met die sokker. ...

03-01-2011 Hits: 27318 Warmup Drills RayPower - avatar Ray Power

Lees meer

Verwante Sessies

Liverpool gooi / Vang Warm UpLiverpool gooi / Vang Warm Up
Opwarmingswedstrydwedstryd wat in Liverpool gebruik word om gooi en vang vaardighede. {tabsessie ...
Besit Opwarming (Sluit GKS)Besit Opwarming (Sluit GKS)
Opwarming insluitend die GKs en buitelanders. Dinamiese opwarming wat tussenbeide kan kom ...
Liverpool Rubriek / Volley WarmupLiverpool Rubriek / Volley Warmup
Opwarmingsaktiwiteit in 'n kleinsydige spel wat opskriftechniek en samewerking integreer. {tab ...
Stap Sokker WarmupStap Sokker Warmup
Opwarmingsroetine wat basies is vir voor- of vooropleidingsessies en sluit opskrif en ...
Warmup Recovery CircuitWarmup Recovery Circuit
Opwarming of regenerasie sessie aktiwiteit met dinamiese aktiwiteite ingeboude met verskillende intensiteite ...
Warm-Up teorieWarm-Up teorie
Die opwarming vind plaas voor opleiding of 'n wedstryd en dadelik afkoel (opwarming) dadelik ...
Afrigter Heelagters om effektief te oorvleuelAfrigter Heelagters om effektief te oorvleuel
Leer hoe om 'n effektiewe lopie te maak om ruimte / kruis / skiet te skep. Leer hoe om die regte te erken ...
Bayern München Pre-Game Warm UpBayern München Pre-Game Warm Up
Besit Warm-up rondo-aktiwiteit met 11-spelers. Dinamiese posisiespesifieke tegniese opwarming ...
Aktivering (Mini)Aktivering (Mini)
Opwarmings- en aktiveringsoefening deur basiese toerusting te gebruik vir pre-oefening of voorspel. Hoofsaaklik...
Dinamiese Warm-up 2.0Dinamiese Warm-up 2.0
Veelkleurige opwarming kombineer dinamiese strek, proprioception en duel krag oefeninge ...