Soek - Tags
Soek - Inhoud
Soek - Tags
Soek - Inhoud
Sokker Toerusting
Winkel Puma.com

"Ontwikkelingsprogramme en onderrigoefeninge gebaseer
op moderne afrigtingsmetodologie en neuro-wetenskap. "

HULPBRON VIR 25 + EPL EN PRO-AFRIGTERS

FA, USSF, SFA

SOCCER DRILLS & FOOTBALL TRAINING

"Ontwikkelingsprogramme en onderrigoefeninge gebaseer
op moderne afrigtingsmetodologie en neuro-wetenskap. "

UEFA PRO COACHES

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + OPLEIDINGSESSIES

"Ontwikkelingsprogramme en onderrigoefeninge gebaseer
op moderne afrigtingsmetodologie en neuro-wetenskap. "

SOKKER bore

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + OPLEIDINGSESSIES

Dinamiese Warm-up 2.0

tipe: Funksionele
ouderdom: 10
Intensiteit (Werklading): Lae
spelers: 1

video

Sessie: ACT.01 (633)

Ouderdom: 10 + jr Intensiteit: Laag
Tyd: 10 minute Posisies: Alles
Spelers: 1 + sokker afrigting bore veld Area: 24x10 yrd

Oefening Doelstellings

  1. Verminder die risiko van besering.
  2. Vertoning verbeter.
  3. Geestelike gereedheid.
  4. Proprioception en agility vaardigheidsontwikkeling.

Oefen Warm Ups

Dinamiese Warm-up 2.0

Veelkleurige opwarming kombineer dinamiese strek-, proprioceptie- en duelkragoefeninge. ...

26-04-2018 Hits: 7742 Warmup Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

Warm-Up teorie

Die opwarming vind plaas voor opleiding of 'n wedstryd en afkoel (opwarming) onmiddellik daarna. Beide is van kardinale belang in die vervaardiging en instandhouding van hoëverrigtingsvlakke. Die doel van opwarming ...

31-10-2011 Hits: 16572 Warmup Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

Oorvleuel / 1-2 Warm-Up (Italië)

Berei spelers voor vir 'n wedstryd deur die verhoging van die kern liggaamstemperatuur in 'n kleinsydige spel wat spanwerk en kombinasiespel insluit. ...

02-10-2011 Hits: 16438 Warmup Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

Verdedigingslinie Warm Up (Handbal)

Ontwikkel spelers se begrip van buitekant en bewegings van die verdedigingslyn. Ontwikkel spelers se begrip van druk op die bal wanneer hulle verdedig en hoe om te val wanneer daar geen druk is nie.

16-07-2011 Hits: 14159 Warmup Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

1vs1 Warm-up (Agility)

Opwarmingsoefeninge in Paris en kan met klein tot groot spelertellings gedoen word. SAK aktiwiteite ingebou in die aktiwiteite. Dit is 'n uitstekende sosiale en innemende oefening vir spelers ...

04-04-2011 Hits: 16689 Warmup Drills RayPower - avatar Ray Power

Lees meer

Warm Up Tegniese Conditioning

Opwarmingsoefening wat SAQ en tegniese vaardigheidsopleiding integreer. Spelers kry ook werk met die sokker. ...

03-01-2011 Hits: 27321 Warmup Drills RayPower - avatar Ray Power

Lees meer

Verwante Sessies

Opwarm Roetine 1Opwarm Roetine 1
Dinamiese opwarmingsaktiwiteit, insluitende verskeie beserings en fisiese aktiwiteit voorbereidingsoefeninge wat ...
Opwarm Roetine 2Opwarm Roetine 2
Warm-up Circuit wat gebruik kan word voor 'n wedstryd of opleidingsessie kern temperature en ...
Opwarm Roetine 3Opwarm Roetine 3
Opwarmingsroetine wat basies is vir voor- of vooropleidingsessies. Dinamiese oefeninge is ...
Opwarm Roetine 4Opwarm Roetine 4
Opwarmingsroetine wat basies is vir voor- of vooropleidingsessies. Dinamiese oefeninge is ...
Arsenal Warm Up boorArsenal Warm Up boor
Opwarmingsroetine wat basies is vir voor- of vooropleidingsessies. Dinamiese oefeninge is ...
Liverpool gooi / Vang Warm UpLiverpool gooi / Vang Warm Up
Opwarmingswedstrydwedstryd wat in Liverpool gebruik word om gooi en vang vaardighede. {tabsessie ...
Besit Opwarming (Sluit GKS)Besit Opwarming (Sluit GKS)
Opwarming insluitend die GKs en buitelanders. Dinamiese opwarming wat tussenbeide kan kom ...
Stap Sokker WarmupStap Sokker Warmup
Opwarmingsroetine wat basies is vir voor- of vooropleidingsessies en sluit opskrif en ...
Warm Up Tegniese ConditioningWarm Up Tegniese Conditioning
Opwarmingsoefening wat SAQ en tegniese vaardigheidsopleiding integreer. Spelers kry ook werk met ...
1vs1 Warm-up (Agility)1vs1 Warm-up (Agility)
Opwarmingsoefeninge in Paris en kan met klein tot groot spelertellings gedoen word. SAQ aktiwiteite gebou ...