Soek - etikette
Soek - Inhoud
Soek - etikette
Soek - Inhoud
Teken aan
Registreer


Koop Puma.com

Opwarming van die verdedigingslinie (handbal)

Ontwikkel spelers se begrip van onkant en bewegings van die verdedigingslinie. Ontwikkel spelers se begrip van druk op die bal wanneer hulle verdedig en van hoe om te laat val wanneer daar geen druk op die bal is nie.

Oefen opwarmings

Dinamiese opwarming 2.0

Veelvlakkige opwarming wat dinamiese strek-, propriosepsie- en tweestrydkragoefeninge kombineer. ...

26-04-2018 Treffers: 91611 Opwarmoefeninge Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

Opwarmingsteorie

Die opwarming vind plaas voor oefening of 'n wedstryd en onmiddellik daarna afkoel (opwarming). Albei is van die grootste belang in die vervaardiging en handhawing van hoë prestasievlakke. Die doel van opwarming ...

31-10-2011 Treffers: 68094 Opwarmoefeninge Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

Oorvleueling / 1-2 opwarming (Italië)

Berei spelers voor vir 'n speletjie deur die kernliggaamstemperatuur te verhoog in 'n kleinsydige speletjie wat spanwerk en kombinasiespel insluit. ...

02-10-2011 Treffers: 54775 Opwarmoefeninge Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

Opwarming van die verdedigingslinie (handbal)

Ontwikkel spelers se begrip van onkant en bewegings van die verdedigingslinie. Ontwikkel spelers se begrip van druk op die bal wanneer hulle verdedig en van hoe om te laat val wanneer daar geen druk is nie...

16-07-2011 Treffers: 59093 Opwarmoefeninge Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

1vs1 opwarming (ratsheid)

Opwarmingsoefeninge in Parys en kan met klein tot groot spelerstellings gedoen word. SAQ aktiwiteite ingebou in die aktiwiteite. Dit is 'n uitstekende sosiale en innemende oefening vir spelers...

04-04-2011 Treffers: 61896 Opwarmoefeninge Ray Power - avatar Ray Power

Lees meer

Opwarm tegniese kondisionering

Opwarmingsoefening wat SAQ en tegniese vaardigheidsopleiding integreer. Spelers begin ook met die sokker werk. ...

03-01-2011 Treffers: 72410 Opwarmoefeninge Ray Power - avatar Ray Power

Lees meer

Verwante sessies

Liverpool gooi / vang opwarmLiverpool gooi / vang opwarm
Opwarm-kleinsydige speletjie wat by Liverpool gebruik word, wat gooi- en vangvaardighede behels. {tab Sessie...
Besit opwarm (sluit GK's in)Besit opwarm (sluit GK's in)
Opwarming insluitend die GK's en buiteveldspelers. Dinamiese opwarming wat afgewissel kan word met...
Opskrif Liverpool / Volley OpwarmingOpskrif Liverpool / Volley Opwarming
Opwarmingsaktiwiteit in 'n kleinsydige speletjie wat opskriftegniek en samewerking integreer. {tab …
Sokkeropwarming vir stapSokkeropwarming vir stap
Opwarmingsroetine wat basies is vir voor- of vooropleidingsessies en insluit opskrif en ...
Opwinningsbaan vir opwarmingOpwinningsbaan vir opwarming
Opwarmings- of regenerasie-sessie-aktiwiteit met dinamiese aktiwiteite ingebou met verskillende intensiteite ...
OpwarmingsteorieOpwarmingsteorie
Die opwarming vind plaas voor oefening of 'n wedstryd en onmiddellik afkoel (opwarming) ...
Afrigter heelagters om effektief te oorvleuelAfrigter heelagters om effektief te oorvleuel
Leer hoe om doeltreffend te hardloop om ruimte te skep/kruis/skiet. Leer hoe om die regte...
Opwarming van Bayern München voor wedstrydOpwarming van Bayern München voor wedstryd
Besit-opwarm-rondo-aktiwiteit waarby 11 spelers betrokke is. Dinamiese posisie-spesifieke tegniese opwarming...
Aktivering (Mini)Aktivering (Mini)
Opwarmings- en aktiveringsoefening met behulp van basiese toerusting vir voor-oefening of voor-speletjie. Hoofsaaklik...
Dinamiese opwarming 2.0Dinamiese opwarming 2.0
Veelkantige opwarming wat dinamiese strek-, propriosepsie- en tweestrydoefeninge kombineer ...