Soek - etikette
Soek - Inhoud
Sokker Toerusting
Soek - etikette
Soek - Inhoud
Teken aan
Registreer


Koop Puma.com

Opwarming van die verdedigingslinie (handbal)

Ontwikkel spelers se begrip van onkant en bewegings van die verdedigingslinie. Ontwikkel spelers se begrip van druk op die bal wanneer hulle verdedig en van hoe om te laat val wanneer daar geen druk op die bal is nie.

Oefen opwarmings

Dinamiese opwarming 2.0

Veelvlakkige opwarming wat dinamiese strek-, propriosepsie- en tweestrydkragoefeninge kombineer. ...

26-04-2018 Treffers: 62700 Opwarmoefeninge Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

Opwarmingsteorie

Die opwarming vind plaas voor oefening of 'n wedstryd en onmiddellik daarna afkoel (opwarming). Albei is van die grootste belang in die vervaardiging en handhawing van hoë prestasievlakke. Die doel van opwarming ...

31-10-2011 Treffers: 47039 Opwarmoefeninge Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

Oorvleueling / 1-2 opwarming (Italië)

Berei spelers voor vir 'n speletjie deur die kernliggaamstemperatuur te verhoog in 'n kleinsydige speletjie wat spanwerk en kombinasiespel insluit. ...

02-10-2011 Treffers: 42680 Opwarmoefeninge Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

Opwarming van die verdedigingslinie (handbal)

Ontwikkel spelers se begrip van onkant en bewegings van die verdedigingslinie. Ontwikkel spelers se begrip van druk op die bal wanneer hulle verdedig en van hoe om te laat val wanneer daar geen druk is nie...

16-07-2011 Treffers: 41088 Opwarmoefeninge Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

1vs1 opwarming (ratsheid)

Opwarmingsoefeninge in Parys en kan met klein tot groot spelerstellings gedoen word. SAQ aktiwiteite ingebou in die aktiwiteite. Dit is 'n uitstekende sosiale en innemende oefening vir spelers...

04-04-2011 Treffers: 44731 Opwarmoefeninge Ray Power - avatar Ray Power

Lees meer

Opwarm tegniese kondisionering

Opwarmingsoefening wat SAQ en tegniese vaardigheidsopleiding integreer. Spelers begin ook met die sokker werk. ...

03-01-2011 Treffers: 56237 Opwarmoefeninge Ray Power - avatar Ray Power

Lees meer

Verwante sessies

Opwarmingsroetine 1Opwarmingsroetine 1
Dinamiese opwarmingsaktiwiteit, insluitend verskeie oefeninge vir voorbereiding van beserings en fisieke aktiwiteite wat ...
Opwarmingsroetine 2Opwarmingsroetine 2
Opwarmingsbaan wat voor 'n speletjie of oefensessie gebruik kan word om kerntemperature en ...
Opwarmingsroetine 3Opwarmingsroetine 3
Opwarmingsroetine wat basies is vir óf voor-wedstryd óf voor-oefensessies. Dinamiese oefeninge is...
Opwarmingsroetine 4Opwarmingsroetine 4
Opwarmingsroetine wat basies is vir óf voor-wedstryd óf voor-oefensessies. Dinamiese oefeninge is...
Opwarmboor van ArsenalOpwarmboor van Arsenal
Opwarmingsroetine wat basies is vir óf voor-wedstryd óf voor-oefensessies. Dinamiese oefeninge is...
Liverpool gooi / vang opwarmLiverpool gooi / vang opwarm
Opwarm-kleinsydige speletjie wat by Liverpool gebruik word, wat gooi- en vangvaardighede behels. {tab Sessie...
Besit opwarm (sluit GK's in)Besit opwarm (sluit GK's in)
Opwarming insluitend die GK's en buiteveldspelers. Dinamiese opwarming wat afgewissel kan word met...
Sokkeropwarming vir stapSokkeropwarming vir stap
Opwarmingsroetine wat basies is vir voor- of vooropleidingsessies en insluit opskrif en ...
Opwarm tegniese kondisioneringOpwarm tegniese kondisionering
Opwarmingsoefening wat SAQ en tegniese vaardigheidsopleiding integreer. Spelers begin ook met...
1vs1 opwarming (ratsheid)1vs1 opwarming (ratsheid)
Opwarmingsoefeninge in Parys en kan met klein tot groot spelerstellings gedoen word. SAQ-aktiwiteite gebou...