Soek - Tags
Soek - Inhoud
Soek - Tags
Soek - Inhoud
Sokker Toerusting
Winkel Puma.com

"Ontwikkelingsprogramme en onderrigoefeninge gebaseer
op moderne afrigtingsmetodologie en neuro-wetenskap. "

HULPBRON VIR 25 + EPL EN PRO-AFRIGTERS

FA, USSF, SFA

SOCCER DRILLS & FOOTBALL TRAINING

"Ontwikkelingsprogramme en onderrigoefeninge gebaseer
op moderne afrigtingsmetodologie en neuro-wetenskap. "

UEFA PRO COACHES

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + OPLEIDINGSESSIES

"Ontwikkelingsprogramme en onderrigoefeninge gebaseer
op moderne afrigtingsmetodologie en neuro-wetenskap. "

SOKKER bore

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + OPLEIDINGSESSIES

1vs1 Warm-up (Agility)

Sessie

vvvv

Sessie: WU.021

Ouderdom: 9-15yrs Intensiteit: Laag
Tyd: 30 minute Posisies: Alles
Spelers: Enige Even No sokker afrigting bore veld Gebied: 20x20 yrds

Oefening Doelstellings

  1. Ontwikkel Individuele verdediging in en rondom die 18yrd area.
  2. Ontwikkel kollektiewe (klein groepe) verdedigende in en om die 18yrd area.
  3. Ontwikkel 'n kennis van die beginsels van verdediging in spelers.

Oefen Warm Ups

Dinamiese Warm-up 2.0

Veelkleurige opwarming kombineer dinamiese strek-, proprioceptie- en duelkragoefeninge. ...

26-04-2018 Hits: 7764 Warmup Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

Warm-Up teorie

Die opwarming vind plaas voor opleiding of 'n wedstryd en afkoel (opwarming) onmiddellik daarna. Beide is van kardinale belang in die vervaardiging en instandhouding van hoëverrigtingsvlakke. Die doel van opwarming ...

31-10-2011 Hits: 16588 Warmup Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

Oorvleuel / 1-2 Warm-Up (Italië)

Berei spelers voor vir 'n wedstryd deur die verhoging van die kern liggaamstemperatuur in 'n kleinsydige spel wat spanwerk en kombinasiespel insluit. ...

02-10-2011 Hits: 16452 Warmup Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

Verdedigingslinie Warm Up (Handbal)

Ontwikkel spelers se begrip van buitekant en bewegings van die verdedigingslyn. Ontwikkel spelers se begrip van druk op die bal wanneer hulle verdedig en hoe om te val wanneer daar geen druk is nie.

16-07-2011 Hits: 14178 Warmup Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

1vs1 Warm-up (Agility)

Opwarmingsoefeninge in Paris en kan met klein tot groot spelertellings gedoen word. SAK aktiwiteite ingebou in die aktiwiteite. Dit is 'n uitstekende sosiale en innemende oefening vir spelers ...

04-04-2011 Hits: 16707 Warmup Drills RayPower - avatar Ray Power

Lees meer

Warm Up Tegniese Conditioning

Opwarmingsoefening wat SAQ en tegniese vaardigheidsopleiding integreer. Spelers kry ook werk met die sokker. ...

03-01-2011 Hits: 27345 Warmup Drills RayPower - avatar Ray Power

Lees meer

Verwante Sessies

Warm-Up teorieWarm-Up teorie
Die opwarming vind plaas voor opleiding of 'n wedstryd en dadelik afkoel (opwarming) dadelik ...
Illinois Agility ToetsIllinois Agility Toets
Die Illinois Agility Test (Getchell, 1979) is 'n algemeen gebruikte toets van behendigheid in sport. & ...
T-Toets (Agility)T-Toets (Agility)
Stel vier kegels uit soos in die diagram hierbo geïllustreer (5 yards = 4.57 m, 10 yards = 9.14 m ...
20 Yrd Agility Toets20 Yrd Agility Toets
Stel drie merkerkegels in 'n reguit lyn, presies vyf meter uitmekaar - kegels B, A (middel ...
Bayern München Pre-Game Warm UpBayern München Pre-Game Warm Up
Besit Warm-up rondo-aktiwiteit met 11-spelers. Dinamiese posisiespesifieke tegniese opwarming ...
Dinamiese Sokker Warm OpDinamiese Sokker Warm Op
Opwarming met dinamiese oefeninge wat gebruik moet word voor opleiding of speletjies. Verhoog interne liggaam ...
Aktivering (Mini)Aktivering (Mini)
Opwarmings- en aktiveringsoefening deur basiese toerusting te gebruik vir pre-oefening of voorspel. Hoofsaaklik...
Dinamiese Warm-up 2.0Dinamiese Warm-up 2.0
Veelkleurige opwarming kombineer dinamiese strek, proprioception en duel krag oefeninge ...
Aktivering / HerwinningskringAktivering / Herwinningskring
Recovery Circuit wat gebruik kan word as deel van 'n regenerasie sessie. Aktiwiteite wat bevorder ...
SAQ Crossover CourseSAQ Crossover Course
SAQ sokkerboor wat agility in sokker ontwikkel. Ontwikkel reaksie tyd, motors vaardighede vir balans ...