Sokkeropwarming vir stap
- besonderhede
- Ouer Kategorie: Opwarming voor die spel
- kategorie: Opwarm speletjies
Opwarming met dinamiese oefeninge wat gebruik moet word voor oefening of speletjies. Verhoog die binneste liggaamstemperatuur en verminder die risiko vir beserings. Word ook gebruik vir geestelike voorbereiding en fokus ...
29-12-2015 Treffers: 75345 Opwarmoefeninge Darren Pitfield
Besit opwarmende rondo-aktiwiteit waarby 11 spelers betrokke is. Dinamiese posisiespesifieke tegniese opwarming om die hartklop te verhoog en voor te berei vir 'n wedstryd. Moet uitgevoer word na 'n standaard dinamiese opwarming ...
21-11-2014 Treffers: 69630 Opwarm speletjies Darren Pitfield
Opwarmings- of regenerasie-sessie-aktiwiteit met dinamiese aktiwiteite wat met verskillende intensiteite ingebou is. Ratsheid en dinamiese rek wat betrokke is by hierdie aktiwiteit om fisiese en geestelike voorbereiding te bou. ...
27-01-2010 Treffers: 62089 Opwarmoefeninge Darren Pitfield
Opwarmingsroetine wat basies is vir voor- of voor-oefensessies, en ook koers- en vlugtegnieke insluit. Dinamiese oefeninge is ingebou. Hierdie roetine moet opgevolg word met ...
27-01-2010 Treffers: 56545 Opwarm speletjies Darren Pitfield
Opwarmingsaktiwiteit in 'n kleinsydige speletjie wat koptegniek en samewerking integreer.
26-01-2010 Treffers: 49910 Opwarm speletjies Darren Pitfield
Opwarming met kompetisie vir jonger spelers spesifiek. Agility en SAQ tegnieke betrokke by hierdie mededingende opwarmingsaktiwiteit om fisiese en geestelike voorbereiding te bou en spanwerk te ontwikkel.
26-01-2010 Treffers: 50799 Opwarm speletjies Darren Pitfield
Opwarm kleinsydige speletjie (geen voetbal nie). Mededingende aktiwiteit wat SAQ en verandering van rigtingopleiding insluit. ...
26-01-2010 Treffers: 43465 Opwarm speletjies Darren Pitfield
Opwarmingsaktiwiteit met gejaagdheid en behendigheid en ingeboude SAQ-bewegings. Spelers neem kort periodes mee aan intense aktiwiteite. ...
26-01-2010 Treffers: 37592 Opwarm speletjies Darren Pitfield
Die verdediging van prioriteite in en rondom die 18-jarige gebied. Fokus op die voorkoming van geleenthede vir doele en kleingroepverdedigingstegnieke.
26-01-2010 Treffers: 46965 Opwarm speletjies Darren Pitfield
Opwarmingsaktiwiteit in groepe met die fokus op SAQ-vaardighede, kommunikasie en kompetisie. Kan ook afgewissel word met dinamiese strek. Word slegs voorgestel as 'n oefenopwarming. ...
09-01-2010 Treffers: 41675 Opwarm speletjies Darren Pitfield
Besit gebaseerde opwarmingsaktiwiteit waarby die GK's betrokke is. 1/2 veldbesit-sessie wat voor 'n oefensessie of wedstryd uitgevoer kan word. ...
09-01-2010 Treffers: 47000 Opwarmoefeninge Darren Pitfield
Tegniese opwarming wat die verhoging van 'n maat insluit en die eerste aanraking en lugbeheer ontwikkel. Gevorderde tegniese aktiwiteit vir hoër vlak sokkerspelers met die vermoë om 'n sokker ...
08-01-2010 Treffers: 40886 Opwarmoefeninge Darren Pitfield
Opwarmingsaktiwiteit deur dribbel as 'n belangrike grondslag te gebruik. Kan afgewissel word met dinamiese strekaktiwiteite soos u wil. Berei spelers voor vir 'n spel deur die liggaamstemperatuur te verhoog. Verwarm aktief ...
08-01-2010 Treffers: 47170 Opwarmoefeninge Darren Pitfield
Opwarming insluitend die GK's en buiteveldspelers. Dinamiese opwarming wat afgewissel kan word met dinamiese strek tussen die wedstryde van besit. Word gewoonlik as oefenopwarming gebruik en nie ...
08-01-2010 Treffers: 43256 Opwarmoefeninge Darren Pitfield
Opwarm kleinsydige speletjie wat by Liverpool gebruik word, wat gooi- en vangvaardighede insluit.
08-01-2010 Treffers: 48697 Opwarm speletjies Darren Pitfield
Sokkertennis met SAQ (Speed, Agility & Quickness) funksionele oefeninge wat in die spel ingebou is. Koördineringsopleiding met vaardigheidsoefening op hoë vlak wat ook volgens mededinging mededingend gemaak kan word ...
08-01-2010 Treffers: 38461 Opwarm speletjies Darren Pitfield
Opwarmingsopleidingspel wat basies is vir voor- of vooropleidingsessies. Dinamiese oefeninge is ingebou. Hierdie roetine moet opgevolg word met 'n sokkerverwante aktiwiteit. Dinamiese strekaktiwiteite ...
29-12-2009 Treffers: 37649 Opwarm speletjies Darren Pitfield
Opwarmingsroetine wat basies is vir voor- of oefensessies. Dinamiese oefeninge is ingebou. Hierdie roetine moet opgevolg word met 'n sokkerverwante aktiwiteit. Dinamiese strekaktiwiteite ...
29-12-2009 Treffers: 84710 Opwarmoefeninge Darren Pitfield
Opwarmingsroetine wat basies is vir voor- of oefensessies. Dinamiese oefeninge is ingebou. Hierdie roetine moet opgevolg word met 'n sokkerverwante aktiwiteit. Dinamiese strekaktiwiteite ...
29-12-2009 Treffers: 64151 Opwarmoefeninge Darren Pitfield
Opwarmingsroetine wat basies is vir voor- of oefensessies. Dinamiese oefeninge is ingebou. Hierdie roetine moet opgevolg word met 'n sokkerverwante aktiwiteit. Dinamiese strekaktiwiteite ...
29-12-2009 Treffers: 50820 Opwarmoefeninge Darren Pitfield
Opwarmingsbaan wat voor 'n speletjie of oefensessie gebruik kan word om kerntemperature op te bou en ook spiere dinamies te rek om voor te berei op fisieke oefening. Moet ...
29-12-2009 Treffers: 54984 Opwarmoefeninge Darren Pitfield
Dinamiese opwarmingsaktiwiteit, insluitend verskeie oefeninge vir voorbereiding van beserings en fisieke aktiwiteite wat voor 'n wedstryd of oefensessie uitgevoer kan word. 'N Lys van al die dinamiese strekke is ...
29-12-2009 Treffers: 86670 Opwarmoefeninge Darren Pitfield