Soek - etikette
Soek - Inhoud

Sokkeroefeninge en sokkeropleiding

500+ sokkeroefeninge en sessies.    Kyk na sokkeroefeninge


Sokkeroefeninge en sokkeropleiding


500+ sokkerafrigtings en video's.
Die kombinasie van wetenskap en sokker.

Kyk na sokkeroefeninge
Sokker Toerusting
Soek - etikette
Soek - Inhoud
Teken aan
Registreer


Koop Puma.com

Sokkerafrigter

60,000 25 geregistreerde gebruikers, insluitend afrigters van XNUMX+ professionele klubs.
Ondersteuning van voetsoolvlak tot professionele sokkeronderwys sedert 2009.

Word gebruik deur afrigters by die volgende klubs

GEVORDERDE VOETSELOPLEIDING

VOETBAL-OPLEIDINGSBORE

TAKTIEK TUTORIALE

Taktiek

OPLEIDINGSESSIES

'Spelmodel gebaseer op die ontwikkeling van spelersrolle
en verantwoordelikhede met 'n speelstelsel en styl. "

Sokkeroefeninge en sessies
Kreatiewe spelers

Takties kreatiewe spelers ontwikkel

Ons glo in 'n ontwikkelingstelsel wat fokus op die vervaardiging en bemiddeling van intelligente sokkeropleiding deur moderne sokkeroefeninge en afrigtingstegnieke.

Speler-ontwikkelingsmodel

Evolusie van intelligensie-opleiding - probleemoplossers

Die kuns en wetenskap om toekomstige spelers te kweek, en nie-meganiese kreatiewe sokkerspelers.

Filosofiese benaderings tot die koestering van kreatiwiteit en sokkeropvoeding, om wêreldklas sokkerspelers te skep.

Lees meer
 
Boordoelstelling (s)
  1. Die vermoë om besit onder verskillende speel beperkings hou op te lei.
  2. Trein fokus en geestelike paraatheid.sokker drills vir die besit.
Boor nr: PO16ouderdom: 12yrs-15yrs
Nee. Spelers:12 (9)Oppervlakte / staanplek:40x30jr
Probleme:Mediumtyd:20mins
Standaardaansig
Diagram 1
ORGANISASIE:
Stel 'n 40x30yrd rooster op. 3-spanne met 4-spelers op elke span in verskillende gekleurde pinnies.
INSTRUKSIES:
  • Twee van die spanne in die middel van die rooster kan met mekaar kombineer om besit te hou.
  • 8vs4 wegbreek.
  • Die span wat die besit van die bal verloor word die verdedigers.
  • Verskeie voorwaardes word aan die span in besit gestel. Die afrigter kan dit verander wanneer hy dit goeddink.

voorwaardes

  1. Free Play (Geen beperkings) Variasies: beperkte raak (dws twee aanraking)
  2. Twee Touch Variasies: Verpligte drie-aanraking
  3. Speel na 'n ander kleur Spelers kan nie na dieselfde kleur slaag waarvandaan hulle die pas kry nie.
  4. Geen gaan oor 10yrds Alle slae moet minder wees as 10yrds.
  5. Geen loop onder 10yrds Alle pas moet meer as 10yrds wees.
  6. Taboe Kleur Elke span kry een kleurspan wat dit nie kan slaag nie.
  7. Sekwensiële slaag Die afrigter ken 'n kleuraangee-volgorde toe wat die spelers moet volg (dws geel-blou-wit). Die verdedigende spanne se kleur word in die volgorde oorgeslaan.
  8. Aerial alleen slaag Alle pas moet in die lug wees (gesny, geknip).
  9. Raak volgorde (1-2-1) Hier neem die eerste speler een aan en die tweede speler neem 2 en die derde neem een, ensovoorts.

'n Oortreding van enige van hierdie reëls deur 'n speler lei daartoe dat hul span die verdedigers word. As die bal deur 'n span buite perke gespeel word, word hulle ook die verdedigers.

Uit die diagram hierbo:

  1. Y1 gaan om 'n oop Y2 om besit te behou.
  2. Y2 gebruik dan die ander aanvallende span (White) deur W1 om die bal te hou.
  3. W1 gaan om Y4.
  4. Y4 gaan na die ander aanvallende span (dws W2).
  5. W2 speel die bal op W4 om besit te hou.
TELLING:
  • Geen telling, spanne is net 'n poging om besit te behou so lank as moontlik om hulle te verhoed dat die verdedigers.
SLEUTEL AFRIGPUNTE:
  1. Fokus en bewustheid al die tyd. Konsentrasie.
  2. Spelers moet perifere visie en veldvisie gebruik.
  3. Vinnige voete en op tone bal te ontvang.
  4. Goeie gehalte verby om besit te behou.
  5. Bespreek lang en kort slaagtegnieke indien nodig.
  6. Oorgang wanneer 'n fout gemaak.
  7. Kommunikasie aan die verdedigers en ook die voorwaardes te identifiseer as hulle verander.
VORDERINGS:
  1. Geen.
VARIASIES:
  1. 4 spanne 3.
AANTEKENINGE EN OPMERKINGS:
Hierdie wedstryd moet help om 'n span se geestelike fokus en konsentrasie te verhoog. As die spelers nie gefokus bly nie, sal hulle agter raak in die aktiwiteit. Ontwikkel intelligente en pro-aktiewe spelers.
Diagramme is gegenereer met behulp van Tactics Manager van SoccerTutor.com
Beskikbare materiaal

Onderrig vir sokkerafrigting word aangebied in verskillende formate wat ontwerp is om 'n optimale platform te bied om die sokkerafrigter en spelers te onderrig.


Hoë resolusie sokkeroefeninge

Gedetailleerde sokkeroefeninge vir alle vlakke van sokkerafrigters.


Video's (1080 en 720p)

Kyk na afrigtingsessies vanaf enige toestel.


PDF-planne

Druk sokker-oefensessies vir oefeninge uit.

Tegniese sokkeroefeninge
Tegniese

Leer meer
Tegniese sokkeroefeninge om kernvoetbalvaardighede aan te leer (dws aangee, skiet, verdedig, ens.)
Sokkerfases van speeloefeninge
Fases

Leer meer
Afrigter wat fases van spel binne sokker aanval en verdedig. Afrigting van verskillende spanlyne.
Funksionele sokkeroefeninge
Funksionele

Leer meer
Funksionele oefenoefeninge en sokkeroefeninge vir spesifieke eenhede van 'n sokkerspan.
Oorgangsoefeninge
Oorgang

Leer meer
Oorgang, aanval en verdediging van organisasie-opleiding binne 'n spelmodel.
Taktiese sokkeroefeninge
Taktieke

Leer meer
Taktiese oefensessies vir sokker, insluitende aanvallende en verdedigende organisasies.
Sokkerfiksheidsoefeninge en oefenoefeninge
fiksheid

Leer meer
Sokkerfiksheidsoefeninge en kondisioneringsoefeninge pas by die spelers en (Pro, College, Kids).