Soek - etikette
Soek - Inhoud

Sokkeroefeninge en sokkeropleiding

500+ sokkeroefeninge en sessies.    Kyk na sokkeroefeninge


Sokkeroefeninge en sokkeropleiding


500+ sokkerafrigtings en video's.
Die kombinasie van wetenskap en sokker.

Kyk na sokkeroefeninge
Sokker Toerusting
Soek - etikette
Soek - Inhoud
Teken aan
Registreer


Koop Puma.com

Sokkerafrigter

60,000 25 geregistreerde gebruikers, insluitend afrigters van XNUMX+ professionele klubs.
Ondersteuning van voetsoolvlak tot professionele sokkeronderwys sedert 2009.

Word gebruik deur afrigters by die volgende klubs

GEVORDERDE VOETSELOPLEIDING

VOETBAL-OPLEIDINGSBORE

TAKTIEK TUTORIALE

Taktiek

OPLEIDINGSESSIES

'Spelmodel gebaseer op die ontwikkeling van spelersrolle
en verantwoordelikhede met 'n speelstelsel en styl. "

Sokkeroefeninge en sessies
Kreatiewe spelers

Takties kreatiewe spelers ontwikkel

Ons glo in 'n ontwikkelingstelsel wat fokus op die vervaardiging en bemiddeling van intelligente sokkeropleiding deur moderne sokkeroefeninge en afrigtingstegnieke.

Speler-ontwikkelingsmodel

Evolusie van intelligensie-opleiding - probleemoplossers

Die kuns en wetenskap om toekomstige spelers te kweek, en nie-meganiese kreatiewe sokkerspelers.

Filosofiese benaderings tot die koestering van kreatiwiteit en sokkeropvoeding, om wêreldklas sokkerspelers te skep.

Lees meer
 

Boordoelstelling (s)
  1. Om die vermoë op te lei om die bal te besit en om die regte steunhoeke en ook die tydsberekening van die ondersteuning te identifiseer.
  2. Om die vermoë op te lei om 'n indringende aangee agter die verdediging te speel.
Boor nr: PO14ouderdom: 12-15yrs
Nee. Spelers:6Oppervlakte / staanplek:20x15jr
Probleme:Makliktyd:15-20mins
Standaardaansig
Diagram 1
ORGANISASIE:
Rangskik 15 aanvallers en 20 verdedigers in die middel van die rooster met 'n rooster van 4 x 2 bande.
INSTRUKSIES:
  • Die 4 aanvallers probeer om die bal te behou deur onderling deur te gee.
  • Die twee verdedigers probeer om die bal te onderskep of die aanvallers te dwing om passings buite die rooster te plaas. Om 'n bietjie oorgang tot die aktiwiteit te gee, kan die verdedigende span, as die verdedigers weer in besit is, uit die speelrooster drup en 'n punt verdien.
  • Die wedstryd gaan voort totdat die verdedigers 'n aangee na mekaar kan voltooi. Dan roteer die spelers.
  1. A1 gaan na A2 om besit te behou.
  2. A2 vind dan 'n aangee wat die verdedigers verdeel wat die span 2 punte verdien.
TELLING:
  • 4 aanvallers teen 2 verdedigers.
  • Identifiseer 'n spesifieke aantal opeenvolgende aangeë wat die aanvallende span moet voltooi voordat 'n punt aangeteken word (byvoorbeeld; 6).
  • 'N Pas wat die twee verdedigers verdeel, is 2 punte werd.
  • Verdedigers score deur uit die speelgebied te dribbel. SKOP NIE DIE BAL UIT NIE.
SLEUTEL AFRIGPUNTE:
  1. Hou u kop om die geleenthede te sien om 'n pas te maak wat die verdedigers verdeel.
  2. Hou die balspoed hoog (gee die bal vinnig met beperkte aanrakinge).
  3. Spelers sonder die bal moet binne die rooster beweeg om goeie verbyhoeke te skep.
  4. Beweeg na goeie hoeke terwyl die bal aan die gang is, nie nadat die verbyganger die bal ontvang het nie.
  5. Spelers wat die bal slaag, moet onmiddellik daarna beweeg om goeie posisies in te neem om te ondersteun.
  6. Verseker dat aangee aan mede-aanvallers van so 'n aard is dat dit tot hul voordeel beheer kan word (voor, goeie gewig van die slaag, op die grond, oop na die veld).
VORDERINGS:
  1. 2 raak maksimum deur die aanvallende spelers.
VARIASIES:
  1. 4vs3 om dit moeiliker te maak.
  2. 5vs2 om die spel makliker te maak.
AANTEKENINGE EN OPMERKINGS:
Spelers moet aangemoedig word om hul koppe soveel as moontlik te kry om geleenthede te sien om die verdedigers te verdeel. Dit simuleer spelers in 'n regte wedstryd wat op soek na vorentoe aangee, deur balle, ens.
Diagramme is gegenereer met behulp van Tactics Manager van SoccerTutor.com

Beskikbare materiaal

Onderrig vir sokkerafrigting word aangebied in verskillende formate wat ontwerp is om 'n optimale platform te bied om die sokkerafrigter en spelers te onderrig.


Hoë resolusie sokkeroefeninge

Gedetailleerde sokkeroefeninge vir alle vlakke van sokkerafrigters.


Video's (1080 en 720p)

Kyk na afrigtingsessies vanaf enige toestel.


PDF-planne

Druk sokker-oefensessies vir oefeninge uit.

Tegniese sokkeroefeninge
Tegniese

Leer meer
Tegniese sokkeroefeninge om kernvoetbalvaardighede aan te leer (dws aangee, skiet, verdedig, ens.)
Sokkerfases van speeloefeninge
Fases

Leer meer
Afrigter wat fases van spel binne sokker aanval en verdedig. Afrigting van verskillende spanlyne.
Funksionele sokkeroefeninge
Funksionele

Leer meer
Funksionele oefenoefeninge en sokkeroefeninge vir spesifieke eenhede van 'n sokkerspan.
Oorgangsoefeninge
Oorgang

Leer meer
Oorgang, aanval en verdediging van organisasie-opleiding binne 'n spelmodel.
Taktiese sokkeroefeninge
Taktieke

Leer meer
Taktiese oefensessies vir sokker, insluitende aanvallende en verdedigende organisasies.
Sokkerfiksheidsoefeninge en oefenoefeninge
fiksheid

Leer meer
Sokkerfiksheidsoefeninge en kondisioneringsoefeninge pas by die spelers en (Pro, College, Kids).