Soek - etikette
Soek - Inhoud
Sokker Toerusting
Soek - etikette
Soek - Inhoud
Teken aan
Registreer


Koop Puma.com

Verdedig funksionele bore

Funksionele sokkeropleiding vir spesifieke verdedigende posisies in sokker (soos middelverdedigers, buiteagterspelers, ens.). Funksionele opleiding behels opleiding of inoefening van die spesifieke eise van 'n pos of 'n rol. Dit kan vir 'n individuele speler wees, of vir 'n eenheid (dws verdediging). Voorbeelde van die verdediging van funksionele praktyk sal wees 'Verdedig wye gebiede' of 'afrigter sentrale verdedigers om direkte spel te verdedig'. Funksionele opleiding moet plaasvind in die area van die veld waar daardie scenario in 'n regte wedstryd sou plaasvind.

Agter 4 Soneposisionering

tipe: Fase van speel
Fase van spel: Defending
Intensiteit (werkslading): Medium

Afrigter hoe om die verdedigende blok te verskuif en hoe om die veld te kompakteer. Afrigter wat diep verdedig en moeilik binnedring deur spasiëring en koördinering as 'n eenheid effektief te handhaaf.

Kruise verdedig

tipe: Funksionele
ouderdom: 16
Fase van spel: Verdediging, oorgang (Att)
Intensiteit (werkslading): Laagte

Verdedig kruisings sessie wat hoofsaaklik die 4,5 (Sentraagter) posisies ontwikkel en hoe om kruisings te hanteer. Ontwikkel die vermoë van die verdedigende eenheid om kruisings te hanteer en verbeter besluitneming wanneer kruisings verdedig word.

Coach Central Defenders om Crosses te hanteer

tipe: Fase van speel
ouderdom: 16
Fase van spel: Verdediging, oorgang (Att)
Intensiteit (werkslading): Medium

Verdediging van prioriteite en rolle vir sentrale verdedigers in die hantering van wydgediende balle. Afrigter hoe om aanvallers in die laaste derde te hanteer en die besonderhede van die verdedigende bewegings van sentrale verdedigers. Gee aandag aan liggaamshouding, posisionering en afstand van die verdediger in die hantering van kruise.

Die afrigting van die agterkant van die verdedigende pligte

tipe: Funksionele
ouderdom: 14
Fase van spel: Defending
Intensiteit (werkslading): Laag, Medium

Verdediging van verantwoordelikhede en rolle van 'n buiteagter (heelagter) in 'n funksionele verdedigingsoefening in ons eie helfte. Klein groep verdediging in kombinasie met die tegnieke en strategieë oor hoe om te verdedig in wye areas van die sokkerveld.

Funksionele verdedigingsessies

Agter 4 Soneposisionering

Leer hoe om die verdedigingsblok te verskuif en hoe om die veld te verdig. Afrigter verdedig diep en is moeilik om deur te dring deur afstand te behou en as 'n eenheid effektief te koördineer ...

05-03-2014 Treffers: 75635 Verdedig funksionele bore Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

Coach Central Defenders om met Cro ...

Verdedig prioriteite en rolle vir sentrale verdedigers in die hantering van balle met 'n groot rol. Afrig hoe u met aanvallers in die laaste derde moet omgaan en die besonderhede van die verdedigende bewegings van ...

05-12-2013 Treffers: 48636 Verdedig funksionele bore Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Lees meer

Kruise verdedig

Verdedigende kruisingsessie ontwikkel hoofsaaklik die 4,5 posisies (middellyn) en hoe om kruise te hanteer. Ontwikkel die vermoë van die verdedigende eenheid om kruisings te hanteer en besluitneming te verbeter ...

10-12-2011 Treffers: 73872 Verdedig funksionele bore Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

Die afrigting van die agterkant van die verdediging van ...

Verdediging van verantwoordelikhede en rolle van 'n buiteback (heelagter) in 'n funksionele verdedigingsoefening in ons eie helfte. Kleingroep verdedig in kombinasie met die tegnieke en strategieë oor ...

02-12-2011 Treffers: 57184 Verdedig funksionele bore TonyDeers - avatar TonyDeers

Lees meer

6 Man verdedigingseenheid

Verdedigende eenheidstruktuur en organisasie van 'n agter vier en twee verdedigende middelveldspelers. Om die agterste 4 en 2 middelveldspelers op te lei om as 'n eenheid te verdedig. Ontwikkel 'n begrip van ...

29-06-2011 Treffers: 71291 Verdedig funksionele bore Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

Afrigter wat spel van agter af ontwikkel 2

Die verdediging van prioriteite in en rondom die 18-jarige gebied. Fokus op die voorkoming van geleenthede vir doele en kleingroepverdedigingstegnieke.

31-03-2011 Treffers: 60608 Verdedig funksionele bore Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

Coach Central Defenders in finale derde

Verdedig funksioneel met middelste verdedigers. Opleiding van 'n paar middelverdedigers om saam te werk en bedreigende situasies effektief te hanteer. ...

10-11-2010 Treffers: 63038 Verdedig funksionele bore Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

Afrig van 'n span om te druk en te druk ...

Funksionele aktiwiteit verdedig om die vermoë van die verdedigende eenhede te ontwikkel om besluite te neem oor wanneer om te druk en wanneer om te laat val. ...

19-03-2010 Treffers: 81870 Verdedig funksionele bore Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

Aanval vinnig na onderskep van die ...

Rig 'n span aan om vinnig aan te val nadat hy die bal in besit geneem het. Druk en vang sakke in ons teenstanders wat die derde verdedig om 'n vinnige omdraai te dwing ...

29-09-2008 Treffers: 69062 Verdedig funksionele bore Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

Verdediging in en om die strafgebied

Die verdediging van prioriteite in en rondom die 18-jarige gebied. Fokus op die voorkoming van geleenthede vir doele en kleingroepverdedigingstegnieke.

24-09-2008 Treffers: 82601 Verdedig funksionele bore Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer