| Beseringbeskrywing | |||
|
Turf toe 'n besering aan die gesamentlike en bindweefsel tussen die voet en een van die tone. Wanneer die groot toon (1st slagorde) betrokke is, is dit bekend as "turf toe". [1] [2] |
|||
 |
|||
| Tekens en simptome | |||
|
Pyn in die groottoon area. Swelling, teerheid en pyn by die gewrig van die groottoon. Pyn wanneer jy die toon buig of dit opwaarts trek (rek). |
|||
| oorsake | |||
|
Turftone word genoem as gevolg van die besering wat verband hou met sport op stywe oppervlaktes soos kunsgras [3]. Dikwels vind die besering plaas as iemand of iets op die agterkant van die kalf val terwyl die been se knie en punte van die tone die grond raak. Die toon word onderverleng en sodoende word die gewrig beseer. Daarbenewens sal atletiese skoene met 'n baie buigsame sole en klampe wat die gras "gryp", die groottoon oorverleng. Dit kan ook op die kleiner tone voorkom. 'N Variasie van die "turf" -toon kan ook gebeur wanneer die naelbed in die kutikula gedwing word en swelling met geïsoleerde pyn kan voorkom. Dit kan ook veroorsaak word deur nie die toonnaels reg te sny nie. As toonnaels voldoende lank is om aan die skoene te vryf, kan die tussenbeen hiperverleng word, veral as u hardloop of ander liggaamlike aktiwiteite doen. |
|||
| behandeling | |||
|
Die besering kan aftakelend wees vir atlete wat moet versnel, vinnig van rigting moet verander of spring. Die gebruik van die tone is nie moontlik tydens die genesingsproses nie. Aangesien die tone nodig is vir die regte afstoot tydens versnelling, kan sulke atletiese aktiwiteite byna heeltemal beperk word. 'N Genesingsperiode van een of meer maande is dikwels nodig. As gevolg van die anatomie van die distale voet en die unieke gebruik van die voet, is dit dikwels onmoontlik om behoorlik band of stut die gewrig. Alhoewel dit moeilik is, is dit nie onmoontlik om die band van die tone dorsifleksie (opwaartse draai van toon) te beperk. Verder, geklee in 'n skoen met 'n stewige tong (dikwels 'n metaal plaat) en gebufferde innersole sal help om die uitbreiding van die gesamentlike. Anti-inflammatoriese medikasie sowel as fisiese terapie word aanbeveel. Turftone kan dikwels ontwikkel tot 'n chroniese probleem, waarin die gewrig (e) nooit regtig genees of te stadig genees om terug te keer na gewone fisieke aktiwiteite nie. Turftone kan ernstiger word as dit nie behandel word nie, en kan ernstige probleme vir die atleet veroorsaak. |
|||
| Verwysings | |||
|
|||
Metatarsalfalangeale gewrigsverstuiking (Turf Toe)
- besonderhede
- Ouer Kategorie: Sokkerbeserings
- Kategorie: Teenbeserings
Darren Pitfield
