Soek - etikette
Soek - Inhoud
Sokker Toerusting
Soek - etikette
Soek - Inhoud
Teken aan
Registreer


Koop Puma.com

Tegniese sokkeroefeninge

Tegniese sokkeroefeninge en oefeninge is ontwerp om tegnieke en vaardighede vir spelers te bevorder. Spelers sal geleidelik oor 'n tydperk die koördinasie en basiese motoriese patrone leer om spesifieke probleme met sokkerwedstryde op te los. Die besluitnemingsproses is baie ingewikkeld en spelers reageer nie net op die ander spanne se bewegings nie, maar ook op hul eie spanmaats. Om die doeltreffendste oplossings vir hierdie probleme te kies, vereis 'n hoë mate van baasbemeestering en 'n wye verskeidenheid motoriese vaardighede in hoërvlak sokker. Hierdie tegniese sokkervaardighede word aangeleer deur 'n verskeidenheid progressiewe tegniese sokkeroefeninge. Tegniese oefeninge moet eers onbestrede uitgevoer word om die spelers gemaklik te maak met die maak van foute en leer. Raadpleeg na om meer oefeninge te hersien Sokkeroefeninge. Die doel is dat hierdie tegniese vaardighede uiteindelik op 'n aanpasbare en buigsame wyse op die veld uitgevoer sal kan word in kombinasie met al die besluitneming wat 'n speler moet neem.  Tegniese sokkeroefeninge. Om te soek na spesifieke tipes oefenoefeninge verwys na Sokkeroefeninge.

subkategorië

Sokker Slaagoefeninge

Sokkeroefeninge en oefensessies, insluitend tegnieke en vaardighede vir die verspreiding van grond en lugversorging. 'N Algemene keuse van slaagoefeninge en -tegnieke moet in die grondslagjare geleer word (verhewe passe, geboë, skyfies, gedrewe). Die vermoë om te slaag is van fundamenteel belang vir die moderne spel op grond van besit. Slaag van belangrike afrigtingspunte

Slaagoefeninge 9-11jr

Slaag oefeninge en oefeninge vir jeugsokker. Spelers moes op hierdie stadium die mees basiese slaagopleiding voltooi het. Spelers moet aan die einde van hierdie fase beide kort en medium afstande kan verbysteek.

Sokker Slaagoefeninge 12-15jr

Slaagoefeninge op die middelvlak en oefeninge / oefeninge vir spelers plaas 11 jaar. Hierdie verbygaande oefeninge en sessies begin onder andere besitting gebaseerde teorie, wissel spel, kruising, kombinasiespel insluit.

Besigheidsoefeninge

Besitvaardigheidspraktyke is beide opponerende en nie-opponerende sokkeroefeninge wat ontwerp is om 'n speler se vermoëns te ontwikkel om besit van die sokker te behou. Besit-aangee-oefeninge is 'n sleutelkomponent om 'n span se vermoë te ontwikkel om die sokker te behou. Om meer verwante opleidingsoefeninge te hersien verwys na Sokkeroefeninge.

Verbygaande Skakelspel

Die belangrikheid van die behoud van die besit en die uitbuiting van ons teenstanders wat swak verdedig is, is die vermoë om oor te skakel (ook bekend as die aanvalpunt verander). Dit vereis 'n verskeidenheid van verbygangers en die vermoë om die sokker vinnig van die een kant van die veld na die ander te skuif.

Posisionele rotasies

Sokkeroefeninge wat slaag en besit, fokus op die uitruil en rotasie van spelers in die aanvallende fase.

Slaag en beheer

Slaagoefeninge wat ook klem lê op beheer en aanraking.

Kombinasie slaag

Kombinasie speel en aangee is direk gekoppel en is afhanklik van mekaar. Die tydsgewyse slaagkombinasies is nodig om verdedigingslyne af te breek. Hierdie verbygaande oefeninge fokus op kombinasiespel.

Afwerking van sokkeroefeninge

Afwerking van sokkeroefeninge en skietoefeninge vir verskillende ouderdomsgroepe.  Voltooiing van belangrike afrigtingspunte

Sokkerafwerkingsoefeninge 9-11 jr

Sokker afrondingsoefeninge en oefeninge om sokkertegnieke te ontwikkel, word in hierdie oefeninge gevestig in die vroeë jare van spelerontwikkeling. Hierdie afrigtingsessies is onder geen of beperkte druk in die vroeë fase en vaardigheidsverwerwing.

Teenstrydige skietery

Afwerkingsoefeninge met drukelemente (passief of aktief) wat vereis dat sokkerspelers afrondingstegniek onder druk moet ontwikkel.

Tegniese afwerkingsoefeninge

Afwerkingsoefeninge wat sokkerspelers in situasies plaas waar hulle van spesifieke afrondingsvaardighede en tegnieke gebruik moet maak. 'N Hoë vlak van tegniese vaardighede word ontwikkel. Oor die algemeen in onversetlike situasies.

Sokkerafwerkingsoefeninge 12-15 jr

Intermediaire afrondingsoefeninge vir spelers wat die tegniek van afronding / skiet en punte met verskillende liggaamsdele onder die knie het. Hierdie afrigtingsessies kan druk en meer gevorderde afrondingsvaardighede bevat.

Sokkerafwerkingsoefeninge 15-Adlt

Sokkeroefeninge en sessies vir gevorderde spelers. Ontwikkel vinnige reaksietye / neem fiksheid en SAQ / besluitneming in. Hierdie afrigtingsessies is dikwels met volle druk en beperkte tyd.

Sokker Crossing Drills

Soccer Crossing oefeninge en kruisingsoefeninge om alle soorte kruisings in sokker af te rig. Kruising van belangrike afrigtingspunte

Sokker Crossing Drills 12-15jr

Intermediêre kruisoefeninge en oefeninge. Verdere ontwikkeling van die grondbeginsels van sokkeroorgangstegnieke en die verskillende soorte diens in teenoorgestelde vaardigheidspraktyke en oefeninge. Die insluiting van kleinsydige speletjies en kruising onder druk.

Tegniese kruisings en afwerkingsbane - Vlak 3

Oorkruis- en afrondingsvaardigheidsoefeninge en oefeninge wat addisionele vaardigheidsoefeninge met kruistegniek in 'n kringformaat bevat.

Sokker Crossing Drills 15-Adlt

Kruis sokkeroefeninge en oefeninge vir gevorderde afrigting en volwasse spelers. Gewoonlik in teenoorgestelde kleinsydige speletjies en met die voorwaardes wat aan vaardigheidsoefeninge en oefeninge gestel word.

Dribbel

Sokkerdribbeloefeninge en oefeninge vir oefensessies wat verband hou met dribbel in sokker.Dribbel belangrike afrigtingspunte

Sokker Dribbeloefeninge 9-11jr

Sokkeroefeninge om basiese vlak te dribbel. Gaan die sokkeroefeninge-biblioteek in om die sokkeroefeninge en oefeninge met die onderwerp van dribbel en hardloop saam met die sokker te sien.

Sokker Feints and Moves

Oefeninge en oefeninge wat vaardigheid en ontwikkeling van fonteine ​​/ bewegings en 1vs1 vaardighede in spelers bevorder.  Sokker voel en beweeg belangrike afrigtingspunte

Sokkerfone en bewegingsoefeninge 9-11jr

Ontwikkeling en afrigting van basiese feintjies en bewegings / vaardighede wat benodig word in sokker. Dit sluit in draaie, feints en stop-begin-bewegings en die kleinsydige speletjies wat gebruik word om hierdie sokkervaardighede af te rig.

Goal

Doel en tegniese opleidingsoefening vir aktiwiteite.  Doelwit Sleutel Afrigtingspunte

Opskrif

Sokkeropskrifoefeninge en oefeninge vir die opleiding van korrekte opskriftegniek en toepassing.  Opskrif van belangrike afrigtingspunte

Sokkeropskrifoefeninge 12-15jr

Sokker-oefeninge en -sessies vir intermediêre vlak sokkerspelers. Hoofspeletjies en koersoefeninge om koersvaardighede en -tegnieke af te rig. Opponerende praktyke word op klanktegniek ontwikkel.

Beheer en ontvangs

Beheer en ontvang sokkeroefeninge en oefeninge vir sokkerafrigtingsessies waar die onderwerp beheer is, en kontakverwant ontvang.  Beheer en ontvang belangrike afrigtingspunte

Sokkerbeheer en ontvangs van 12-15 jr

Intermediêre probleme om sokkeroefeninge te ontvang en te ontvang. Hierdie sessies fokus daarop om die speler in situasies met meer druk te ontwikkel, waar hulle beheer en balbeheersing met besluitneming gekombineer moet word.
Titel Datum gemaak
Tegniese sokkeroefeninge 08 Januarie 2010

3 fase afwerking

3 Stasie-afrondingsoefening wat verskillende tipes afronding op doelwit in vinnige opeenvolging behels. Ontwikkel skiet en van binne/om die 18jr gebied.

17-02-2018 Treffers: 29038 Sokkerafwerkingsoefeninge 12-15 jr Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

Voltooi rondom die 18-jarige gebied

Afrondingsoefening wat ontwerp is om afrondingsvaardighede vanuit verskeie hoeke na afleggings te ontwikkel. ...

16-02-2018 Treffers: 62579 Sokkerafwerkingsoefeninge 12-15 jr Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

3 stadium afwerking met kruising

Tegniese afrondingsoefening wat ontwerp is om afrondingsvaardighede vanuit verskeie hoeke te ontwikkel. Afronding rondom die 18-jaar area met kombinasiespel.

16-02-2018 Treffers: 59200 Sokkerafwerkingsoefeninge 12-15 jr Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

1vs1 Afwerking afgehandel

Afronding van opleiding met 1vs1-aanvalscenario's in en om die 18-jaar area. Ontwikkel afronding en skiet onder druk ...

15-02-2018 Treffers: 49899 Sokkerafwerkingsoefeninge 12-15 jr Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

Afwerking met aanvaller kombinasies

Afrondingsoefening met kombinasiespel gevolg deur vinnige afronding in stywe sentrale areas. Binne en buite die 18jr area.

14-02-2018 Treffers: 46631 Sokkerafwerkingsoefeninge 12-15 jr Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

3 fase afwerking met kruising II

Afrondingsopleiding in hierdie multistasie-skiet- en afrondingsessie wat verskeie tipes afwerkings insluit. ...

14-02-2018 Treffers: 49219 Sokkerafwerkingsoefeninge 12-15 jr Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

Afwerking vanaf kruise I

Leer hoe om af te rond van kruisafwerkingsaksies. Grondslagvlak oefening, onbestrede. ...

13-02-2018 Treffers: 43980 Sokkerafwerkingsoefeninge 12-15 jr Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

Aanvallende spel en kombinasies (wyd ...

Ontwikkel besitsvaardighede in klein groepe met oorgangsfase. Tempo en spoed van spel in stywe oorbelaste gebiede.

13-02-2018 Treffers: 69487 Sokkerafwerkingsoefeninge 12-15 jr Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

Fundamentele Rondos

Grondslagvlak sokker rondo's wat ontwerp is om spelers af te rig in die basiese beginsels en grondbeginsels van die handhawing van besit in sokker (Sokker). ...

18-01-2018 Treffers: 61514 Slaagoefeninge 9-11jr Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

Vorentoe slaag (4vs2)

Voorwaartse aangee in 'n eenvoudige formaat wat ontwerp is om die basiese beginsels van geduld in besit af te rig om vorentoe te speel. Afrigting vorentoe aangee en beweging.

19-12-2017 Treffers: 71001 One Touch verby Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

Ondersteunende slaagsy in die middelveld

Hierdie pas- en middelveldoefening behels die ontwikkeling van die spel van die verdedigende eenheid tot in die middelveld.

18-05-2017 Treffers: 51382 Slaag en beheer Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

Rotondes in die middelveld

Besigheidsaktiwiteit wat ontwerp is om rotasies en intelligente beweging van middelveldspelers te ontwikkel om ondersteunende hoeke te skep wanneer hulle in besit is.

11-12-2015 Treffers: 87919 Posisionele rotasies Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

5 vs2 Rondo

Ontwikkel besitvaardighede in 'n oorgangsrondo 5vs2. Besitvaardighede en invalshoeke word afgerig, asook vinnige oorgange tussen die aanvallende en verdedigende fase van die spel.

09-12-2015 Treffers: 91762 Besigheidsoefeninge Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

Twin Grid Rondo

Vinnige besigheidsaktiwiteit met posisie-funksionaliteit in twee klein roosterbates. Sokker-rondo-oefening om vinnige spel te ontwikkel.

08-12-2015 Treffers: 53757 Besigheidsoefeninge Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

Afwerking met naellope

Aanval en afronding voor die doel met voorwaardelike fiksheid ingebou. Afrigter hoe afrond van kruise en vinnige kombinasiespel met kruising. Ook vinnige oorgang op gemiste pogings wat...

21-02-2014 Treffers: 39980 Tegniese afwerkingsoefeninge Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

Skiet scenario's (Bayern M)

Afrondingsoefening wat progressief is en waar spelers vereis word om spesifieke tegniese reekse te doen voor 'n doelpoging. Beweeg van nie-opponerende na gekant. ...

15-11-2011 Treffers: 49969 Tegniese afwerkingsoefeninge Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

Aanval verdedigers en afronding (Newca ...

Ontwikkel plasing en naby-afstand wreef-afrondingstegniek in hierdie skietaktiwiteit. Verskeie kombinasiespeloefeninge word uitgevoer voor vinnige afrondings op doel met rotasies. ...

10-11-2011 Treffers: 46189 Teenstrydige skietery Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

Vinnige kombinasie skiet

Voltooi oefening met 'n paar stasies wat vloeibaar roteer. Afstandafwerking word gekombineer met kortafstand-stywe afwerking in en om die doelwit. ...

14-10-2011 Treffers: 61949 Afwerkingsoefeninge met meerdere stasies - vlak 3 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

Lugbeheer en lugvervoer

Boordoelwit(te) Ontwikkel beheervaardighede wanneer passe van die grond af ontvang word. Ontwikkel lugbeheervaardighede onder druk. Ontwikkel gooi-in tegnieke. Ontwikkel besit in 'n klein groepie. Boornommer: PAS3 Ouderdom: 11-14jr Geen Spelers: 12+ Moeilikheidsgraad: Maklik Area/Tyd:...

12-10-2011 Treffers: 50632 Slaag en beheer Heinz Fractz - avatar Heinz Fractz

Lees meer

Lug- en langpassing

Ontwikkel Aerial Passing-tegniek en lugbeheer. Gevorder na kleinsydige speletjies wat hierdie aangee-tegnieke insluit. Oefen ook besit in noue spasies met 'n fokus op aangee. ...

06-10-2011 Treffers: 61184 Slaag en beheer Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer