Soek - etikette

Soek - Inhoud

Soek - etikette

Soek - Inhoud

Teken aan

Registreer

Tegniese sokkeroefeninge

Tegniese sokkeroefeninge en oefeninge is ontwerp om tegnieke en vaardighede vir spelers te bevorder. Spelers sal geleidelik oor 'n tydperk die koördinasie en basiese motoriese patrone leer om spesifieke probleme met sokkerwedstryde op te los. Die besluitnemingsproses is baie ingewikkeld en spelers reageer nie net op die ander spanne se bewegings nie, maar ook op hul eie spanmaats. Om die doeltreffendste oplossings vir hierdie probleme te kies, vereis 'n hoë mate van baasbemeestering en 'n wye verskeidenheid motoriese vaardighede in hoërvlak sokker. Hierdie tegniese sokkervaardighede word aangeleer deur 'n verskeidenheid progressiewe tegniese sokkeroefeninge. Tegniese oefeninge moet eers onbestrede uitgevoer word om die spelers gemaklik te maak met die maak van foute en leer. Raadpleeg na om meer oefeninge te hersien Sokkeroefeninge. Die doel is dat hierdie tegniese vaardighede uiteindelik op 'n aanpasbare en buigsame wyse op die veld uitgevoer kan word in kombinasie met al die besluitneming wat 'n speler moet neem. Tegniese sokkeroefeninge. Kyk na spesifieke soorte oefenoefeninge Sokkeroefeninge.

subkategorië

Sokker Slaagoefeninge

Sokkeroefeninge en oefensessies, insluitend tegnieke en vaardighede vir die verspreiding van grond en lugversorging. 'N Algemene keuse van slaagoefeninge en -tegnieke moet in die grondslagjare geleer word (verhewe passe, geboë, skyfies, gedrewe). Die vermoë om te slaag is van fundamenteel belang vir die moderne spel op grond van besit. Slaag van belangrike afrigtingspunte

Slaagoefeninge 9-11jr

Slaag oefeninge en oefeninge vir jeugsokker. Spelers moes op hierdie stadium die mees basiese slaagopleiding voltooi het. Spelers moet aan die einde van hierdie fase beide kort en medium afstande kan verbysteek.

One Touch verby

Basiese slaagtegniek - kort slaagsyfer

Sokker Slaagoefeninge 12-15jr

Slaagoefeninge op die middelvlak en oefeninge / oefeninge vir spelers plaas 11 jaar. Hierdie verbygaande oefeninge en sessies begin onder andere besitting gebaseerde teorie, wissel spel, kruising, kombinasiespel insluit.

Besigheidsoefeninge

Die besit van vaardigheidspraktyke is teëgestaan en die teenoorgestelde sokkeroefeninge ontwerp om spelers se vaardighede te ontwikkel om die besit van die sokker te behou. Besit van slaagoefeninge is 'n sleutelkomponent vir die ontwikkeling van 'n spanne se vermoë om die sokker te behou. Raadpleeg: om meer verwante oefenoefeninge te hersien Sokkeroefeninge.

Verbygaande Skakelspel

Die belangrikheid van die behoud van die besit en die uitbuiting van ons teenstanders wat swak verdedig is, is die vermoë om oor te skakel (ook bekend as die aanvalpunt verander). Dit vereis 'n verskeidenheid van verbygangers en die vermoë om die sokker vinnig van die een kant van die veld na die ander te skuif.

Posisionele rotasies

Sokkeroefeninge wat slaag en besit, fokus op die uitruil en rotasie van spelers in die aanvallende fase.

Slaag en beheer

Slaagoefeninge wat ook klem lê op beheer en aanraking.

Kombinasie slaag

Kombinasie speel en aangee is direk gekoppel en is afhanklik van mekaar. Die tydsgewyse slaagkombinasies is nodig om verdedigingslyne af te breek. Hierdie verbygaande oefeninge fokus op kombinasiespel.

Afwerking van sokkeroefeninge

Afwerking van sokkeroefeninge en skietoefeninge vir verskillende ouderdomsgroepe. Voltooiing van belangrike afrigtingspunte

Sokkerafwerkingsoefeninge 9-11 jr

Sokker afrondingsoefeninge en oefeninge om sokkertegnieke te ontwikkel, word in hierdie oefeninge gevestig in die vroeë jare van spelerontwikkeling. Hierdie afrigtingsessies is onder geen of beperkte druk in die vroeë fase en vaardigheidsverwerwing.

Teenstrydige skietery

Afwerkingsoefeninge met drukelemente (passief of aktief) wat vereis dat sokkerspelers afrondingstegniek onder druk moet ontwikkel.

Tegniese afwerkingsoefeninge

Afwerkingsoefeninge wat sokkerspelers in situasies plaas waar hulle van spesifieke afrondingsvaardighede en tegnieke gebruik moet maak. 'N Hoë vlak van tegniese vaardighede word ontwikkel. Oor die algemeen in onversetlike situasies.

Sokkerafwerkingsoefeninge 12-15 jr

Intermediaire afrondingsoefeninge vir spelers wat die tegniek van afronding / skiet en punte met verskillende liggaamsdele onder die knie het. Hierdie afrigtingsessies kan druk en meer gevorderde afrondingsvaardighede bevat.

Multi-stasie afwerkingsbore

Hoekafwerking

Afwerking Speletjies

Sokkerafwerkingsoefeninge 15-Adlt

Sokkeroefeninge en sessies vir gevorderde spelers. Ontwikkel vinnige reaksietye / neem fiksheid en SAQ / besluitneming in. Hierdie afrigtingsessies is dikwels met volle druk en beperkte tyd.

Afwerking van tegniese bore - vlak 3

Afwerking Speletjies - Vlak 3

Afwerkingsoefeninge met meerdere stasies - vlak 3

Sokker Crossing Drills

Soccer Crossing oefeninge en kruisingsoefeninge om alle soorte kruisings in sokker af te rig. Kruising van belangrike afrigtingspunte

Sokker Crossing Drills 12-15jr

Intermediêre kruisoefeninge en oefeninge. Verdere ontwikkeling van die grondbeginsels van sokkeroorgangstegnieke en die verskillende soorte diens in teenoorgestelde vaardigheidspraktyke en oefeninge. Die insluiting van kleinsydige speletjies en kruising onder druk.

Tegniese kruisings en afwerkingsbane - Vlak 3

Oorkruis- en afrondingsvaardigheidsoefeninge en oefeninge wat addisionele vaardigheidsoefeninge met kruistegniek in 'n kringformaat bevat.

Sokker Crossing Drills 15-Adlt

Kruis sokkeroefeninge en oefeninge vir gevorderde afrigting en volwasse spelers. Gewoonlik in teenoorgestelde kleinsydige speletjies en met die voorwaardes wat aan vaardigheidsoefeninge en oefeninge gestel word.

Crossing en Wide Play SSG's

Dribbel

Sokkerdribbeloefeninge en oefeninge vir oefensessies wat verband hou met dribbel in sokker.Dribbel belangrike afrigtingspunte

Sokker Dribbeloefeninge 9-11jr

Sokkeroefeninge om basiese vlak te dribbel. Gaan die sokkeroefeninge-biblioteek in om die sokkeroefeninge en oefeninge met die onderwerp van dribbel en hardloop saam met die sokker te sien.

Sokker Feints and Moves

Oefeninge en oefeninge wat vaardigheid en ontwikkeling van fonteine / bewegings en 1vs1 vaardighede in spelers bevorder. Sokker voel en beweeg belangrike afrigtingspunte

Sokkerfone en bewegingsoefeninge 9-11jr

Ontwikkeling en afrigting van basiese feintjies en bewegings / vaardighede wat benodig word in sokker. Dit sluit in draaie, feints en stop-begin-bewegings en die kleinsydige speletjies wat gebruik word om hierdie sokkervaardighede af te rig.

Goal

Doel en tegniese opleidingsoefening vir aktiwiteite. Doelwit Sleutel Afrigtingspunte

Opskrif

Sokkeropskrifoefeninge en oefeninge vir die opleiding van korrekte opskriftegniek en toepassing. Opskrif van belangrike afrigtingspunte

Sokkeropskrifoefeninge 12-15jr

Sokker-oefeninge en -sessies vir intermediêre vlak sokkerspelers. Hoofspeletjies en koersoefeninge om koersvaardighede en -tegnieke af te rig. Opponerende praktyke word op klanktegniek ontwikkel.

Opskrifspeletjies - Vlak 2

Opskrifoefeninge - Vlak 2

Beheer en ontvangs

Beheer en ontvang sokkeroefeninge en oefeninge vir sokkerafrigtingsessies waar die onderwerp beheer is, en kontakverwant ontvang. Beheer en ontvang belangrike afrigtingspunte

Sokkerbeheer en ontvangs van 12-15 jr

Intermediêre probleme om sokkeroefeninge te ontvang en te ontvang. Hierdie sessies fokus daarop om die speler in situasies met meer druk te ontwikkel, waar hulle beheer en balbeheersing met besluitneming gekombineer moet word.

Speletjies ontvang en beheer - Vlak 2

Ontvangs en beheer tegnies - vlak 2

Titel	Datum gemaak
Tegniese sokkeroefeninge	08 Januarie 2010

Vorige volgende

3 fase afwerking

3 Stasie-afrondingsoefening met verskillende soorte afronding op die doelwit, vinnig agtereenvolgens. Ontwikkel skietery en van binne / rondom die 18-jarige gebied.

17-02-2018 Treffers: 28978 Sokkerafwerkingsoefeninge 12-15 jr Darren Pitfield

Teken in op jou rekening

Password Reset

Tegniese sokkeroefeninge

subkategorië

Afwerking van sokkeroefeninge en skietoefeninge vir verskillende ouderdomsgroepe. Voltooiing van belangrike afrigtingspunte