Soek - etikette
Soek - Inhoud
Sokker Toerusting
Soek - etikette
Soek - Inhoud
Teken aan
Registreer


Koop Puma.com

Sokker Slaagoefeninge

Sokkeroefeninge en oefensessies, insluitend tegnieke en vaardighede vir die verspreiding van grond en lugversorging. 'N Algemene keuse van slaagoefeninge en -tegnieke moet in die grondslagjare geleer word (verhewe passe, geboë, skyfies, gedrewe). Die vermoë om te slaag is van fundamenteel belang vir die moderne spel op grond van besit. Slaag van belangrike afrigtingspunte

subkategorië

Slaagoefeninge 9-11jr

Slaag oefeninge en oefeninge vir jeugsokker. Spelers moes op hierdie stadium die mees basiese slaagopleiding voltooi het. Spelers moet aan die einde van hierdie fase beide kort en medium afstande kan verbysteek.

Sokker Slaagoefeninge 12-15jr

Slaagoefeninge op die middelvlak en oefeninge / oefeninge vir spelers plaas 11 jaar. Hierdie verbygaande oefeninge en sessies begin onder andere besitting gebaseerde teorie, wissel spel, kruising, kombinasiespel insluit.

Besigheidsoefeninge

Besitvaardigheidspraktyke is beide opponerende en nie-opponerende sokkeroefeninge wat ontwerp is om 'n speler se vermoëns te ontwikkel om besit van die sokker te behou. Besit-aangee-oefeninge is 'n sleutelkomponent om 'n span se vermoë te ontwikkel om die sokker te behou. Om meer verwante opleidingsoefeninge te hersien verwys na Sokkeroefeninge.

Verbygaande Skakelspel

Die belangrikheid van die behoud van die besit en die uitbuiting van ons teenstanders wat swak verdedig is, is die vermoë om oor te skakel (ook bekend as die aanvalpunt verander). Dit vereis 'n verskeidenheid van verbygangers en die vermoë om die sokker vinnig van die een kant van die veld na die ander te skuif.

Posisionele rotasies

Sokkeroefeninge wat slaag en besit, fokus op die uitruil en rotasie van spelers in die aanvallende fase.

Slaag en beheer

Slaagoefeninge wat ook klem lê op beheer en aanraking.

Kombinasie slaag

Kombinasie speel en aangee is direk gekoppel en is afhanklik van mekaar. Die tydsgewyse slaagkombinasies is nodig om verdedigingslyne af te breek. Hierdie verbygaande oefeninge fokus op kombinasiespel.

Rondo sokkeroefeninge

4vs4 (+3) Oorgangsspel

Oorgangs-rondo-oefeninge word gebruik om verskillende aspekte van spel saam te ontwikkel. Hoofsaaklik besitvaardighede met oorgang na aanval en ook verdediging. Oefening moet posisioneel gebruik word om toepaslike ...

23-12-2015 Treffers: 86073 Oorgang Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

Rotondes in die middelveld

Besigheidsaktiwiteit wat ontwerp is om rotasies en intelligente beweging van middelveldspelers te ontwikkel om ondersteunende hoeke te skep wanneer hulle in besit is.

11-12-2015 Treffers: 85138 Posisionele rotasies Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

5 vs2 Rondo

Ontwikkel besitvaardighede in 'n oorgangsrondo 5vs2. Besitvaardighede en invalshoeke word afgerig, asook vinnige oorgange tussen die aanvallende en verdedigende fase van die spel.

09-12-2015 Treffers: 89438 Besigheidsoefeninge Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

Twin Grid Rondo

Vinnige besigheidsaktiwiteit met posisie-funksionaliteit in twee klein roosterbates. Sokker-rondo-oefening om vinnige spel te ontwikkel.

08-12-2015 Treffers: 52677 Besigheidsoefeninge Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

4-3-3 Posisionele Rondo

Posisionele rondo-oefening in 'n 433-vorm. Kan vir ander formasies verander word. Afrigterbesit spesifiek in 'n 4-3-3 met oorgange en krap spasies. Kan gebruik word as 'n ...

18-01-2015 Treffers: 118504 Besit SSG's Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

Opwarming van Bayern München voor wedstryd

Besit opwarmende rondo-aktiwiteit waarby 11 spelers betrokke is. Dinamiese posisiespesifieke tegniese opwarming om die hartklop te verhoog en voor te berei vir 'n wedstryd. Moet uitgevoer word na 'n standaard dinamiese opwarming ...

21-11-2014 Treffers: 76494 Opwarm speletjies Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer