Organisasie

Diagram 1. Opstelreëling

Stel op

• Gebruik 'n strafgebied met 'n volle grootte doel. 1 voerder benodig en 'n speler moet klaarmaak. Met bykomende spelers, voeg eenvoudig lyne by beide die voer- en afwerkingsstasies. Hou 'n goeie voorraad balle byderhand. Hierdie oefening word gewoonlik gedoen sonder dat 'n GK begin. In plaas daarvan skiet die spelers in die rigting van 'n 2.5-teikengebied op beide die linker- en regterpale van die doel.

instruksies

• Gebruik 'n strafgebied met 'n volle grootte doel. 1 voerder benodig en 'n speler moet klaarmaak. Met bykomende spelers, voeg eenvoudig lyne by beide die voer- en afwerkingsstasies. Hou 'n goeie voorraad balle byderhand. Hierdie oefening word gewoonlik gedoen sonder dat 'n GK begin. In plaas daarvan skiet die spelers in die rigting van 'n 2.5-teikengebied op beide die linker- en regterpale van die doel.
• INSTRUKSIES:
• Die voerder (A1) gee die bal in die afwerker (A2) wat die bal alternatief op hul linker- en dan regtervoet ontvang. Na 'n tydperk kan balle lukraak na weerskante gespeel word om skietreaksies te ontwikkel.
• A1 speel 'n geweegde pas na sone 2.
• A2 beweeg om by die rolpas aan te sluit.
• A2 slaan op die doel na 'n aanraking, of die eerste keer, afhangende van die gewenste moeilikheidsgraad.
• A2 herstel dan na die middelste area (beginpunt) en wag op die volgende bal.
• A2 beweeg vir die tweede bal in die teenoorgestelde sone.
• A1-spelers het hierdie keer weer 'n geweegde pas in Sone 1.
• A2 skiet weer op die teikenareas of om die GK te klop.
• A2 herstel vir nog 'n skoot.
• Dit kan ook gespeel word met 'n groep spelers waarin die voerder konstant met die afwerking draai.

Scoring

• Puntekompetisie kan na goeddunke van die afrigter bepaal word.