Sessie: AO.057
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Oefensdoelstellings
- Afrig 'n span in die ondersteuning; voor, kant en agter.
- Afrigterbesit.
- Afrigter ondersteun lopies en beweging.
Organisasie
Diagram 1. Opstelreëling
Stel op
- Merk 2/3 van 'n volle grootte toonhoogte (50x70 jr) uit. Beginposisie word deur SP1 aangedui (dit kan verander). Die spanne speel in spesifieke formasies. Die verdedigende span = 3-2-2 (die span word afgerig). Die aanvallende span = 3-2-2.
- 7 aanvallers (geel)
- 7 verdedigers (Rooi)
- 2 GK's (Groen)
Instruksies / beginposisie (s)
- Lei die geelspan op hul geel aanvallende span af vanaf die beginposisie ('n bal teruggelê na 'n buiteflankspeler vanaf 'n sentrale middel) om besit te behou en die korrekte ondersteuning te bied om vorentoe te gaan wanneer moontlik. Verander die rolle van aanval en verdediging na 10 minute. Die herbegin posisies kan gewissel word. Die afrigter werk saam met die aanvallende span om die sleutelpunte van ondersteuning voor, aan die kant en agter die bal te identifiseer. Die aanvallende span teken op die groot doele aan, net soos die verdedigende span.
- Om na die beginposisie te speel, is 'n goeie begin:
- Na aanleiding van A2 ontvang die beginposisie slaag vanaf A1. A2 soek 'n opsie direk in die voorspelers in die ruimte. Hier maak A7 'n skuins inloop agter die verdediging.
- A2 beoordeel die naasbeste opsie. 'n Aangee in die voorste voete (A6).
- As 'n regstreekse voorspeler nie beskikbaar is nie, gaan A2 sentraal deur na 'n middelveld om besit te behou, die middelveld te trek of 'n kans te gee om oor te skakel.
- As daar nie 'n pas vorentoe of sentraal beskikbaar is nie, kan A2 in A3 beweeg (of terug na die GK om besit te behou deur agteruit te gaan.
- By die beginposisie moet die verdedigers almal binne die middelsirkel of agter die halflyn wees om die oefening te begin. Sodra dit verby is, is die verdedigers vry om die bal te druk (dit kan gewysig word om te begin verdedig met A2 se eerste aanraking.
Scoring
- 2 spanne ding mee en poog om in die opposisiedoel aan te teken.
Afrigtingspunte
- Skep spasie deur uit te sprei by die ontvangs van die bal. Oorgang na oortreding.
- A2 se eerste aanraking moet buite hul voete wees om hul kop omhoog te kry om toegang tot hul opsies te kry.
- Evalueer jou slaagopsies! Die verste aangee wat die speler kan maak, is die beste. Gedagte proses moet van naby na ver gaan.
- As u nie sywaarts kan gaan nie?
- As u nie sywaarts kan gaan nie, gaan agteruit?
- Maak seker dat daar ondersteuning rondom die bal is. Bespreek Primêre ondersteuning (daardie spelers om die bal), Sekondêre ondersteuning (daardie spelers op die periferie).
- Bespreek die kwaliteit en aard van die pas, dws ingeknip, agterkant, gebuig, ens.
- Let op die tempo van die bal.
- Hoek en tydsberekening van die lopies wat voorlê vanaf die middelveldspelers en voorspelers.
- Laat die rug in halfmaan vorm (halfmaan) om ondersteuning agter die bal te bied.
- Bied die GK ondersteuning met hul voete?
- Bespreek waar die steun geplaas moet word.
- Sodra die bal in 'n voorspeler gespeel word, kan die middelveldspelers en agterspelers optree om te ondersteun?
- Hoeklopies.
- Hoe om ruimte in individuele lopies te skep, dws kyk weg van waar u die bal wil ontvang en kyk dan weer in daardie ruimte.
- Bespreek die beginsels van aanval: beweging, onvoorspelbaarheid, kreatiwiteit, ruimte.
- Kommunikasie om te verseker dat die oop speler gevind word.
- Ruimte kan gevind word tussen die verdedigingslyne (dws Naadgebied, tussen die middelveld en verdediging van die opposisie).
Diagramme hieronder 2,3,4,5 - Opsies (ver tot naby):
Vordering
- Doen aan albei kante van die veld (skakel sye).
Variasies
- Verander die beginposisie. Werk aan ondersteuning hoër op die veld. SP2 kan wees om in die middelveldspelers se voete te speel as die beginposisie.
- SP3 - Slaag in die stakers voete. Werk aan onmiddellike ondersteuning van die middelveldspelers in hierdie posisie.