Soek - Tags
Soek - Inhoud
Soek - Tags
Soek - Inhoud
Sokker Toerusting
Winkel Puma.com

"Ontwikkelingsprogramme en onderrigoefeninge gebaseer
op moderne afrigtingsmetodologie en neuro-wetenskap. "

HULPBRON VIR 25 + EPL EN PRO-AFRIGTERS

FA, USSF, SFA

SOCCER DRILLS & FOOTBALL TRAINING

"Ontwikkelingsprogramme en onderrigoefeninge gebaseer
op moderne afrigtingsmetodologie en neuro-wetenskap. "

UEFA PRO COACHES

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + OPLEIDINGSESSIES

"Ontwikkelingsprogramme en onderrigoefeninge gebaseer
op moderne afrigtingsmetodologie en neuro-wetenskap. "

SOKKER bore

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + OPLEIDINGSESSIES

U16 Sokker Drills


Jeugsokkeroefeninge vir tienerspelers wat fokus op opleidingsaktiwiteite wat vir hierdie U16-ouderdomsgroep benodig word. Spelers in hul tienerjare en middelbare skool / hoërskool sokkeroefeninge. Opleidingsfokus skuif nou gevorderde tegniese vaardighede en hoër vlak taktiese begrip op die spel. Fiksheid en kondisionering is nou meer geïntegreer, aangesien die fisieke karakter van die spel begin toeneem. Vordering van U16 sokkerbore na kollege sokkerbore.

SAQ Crossover Course

SAQ sokkerboor wat agility in sokker ontwikkel. Ontwikkel reaksietyd, motorsvaardighede vir balans, koördinasie, geprogrammeerde behendigheid en willekeurige behendigheid. ...

11-04-2018 Hits: 6049 Agility Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

Middelveld ondersteunende slaag

Hierdie verbygaande en middelveld oefening behels die ontwikkeling van speel uit die verdedigingseenheid tot in die middelveld.

18-05-2017 Hits: 7698 Aangeë en beheer Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

Dinamiese Sokker Warm Op

Opwarming met dinamiese oefeninge wat gebruik moet word voor opleiding of speletjies. Verhoog interne liggaamstemperatuur en verminder die risiko van besering. Ook gebruik vir geestelike voorbereiding en fokus voor ...

29-12-2015 Hits: 19025 Opwarm Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

Speel uit die rug met die oorgang SSG

Ontwikkel Speel die rug uit in gebiede met oorgang wat in die oefening ingebou is. Afrigter vorm en bewegings nodig om uit die rug te bou en sirkuleer die sokker deur die ...

27-12-2015 Hits: 10968 Speel op die agterkant SSOS Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

4vs4 (+ 3) Oorgang Game

Oorgangs rondo oefening gebruik om verskillende aspekte van toneelstukke te ontwikkel. Primêre besit vaardighede met oorgang na aanval en ook verdedig. Oefening moet posisioneel gebruik word om toepaslike ...

23-12-2015 Hits: 12683 Oorgang Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

Midfield Rotations Rondo

Besit aktiwiteit ontwerp om rotasies en intelligente beweging van middelvelders te ontwikkel om ondersteunende hoeke te skep wanneer dit in besit is.

11-12-2015 Hits: 12747 Posisionele Rotasies Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

5vs2 Rondo

Ontwikkel besitvaardighede in 'n oorgangswinkel 5vs2. Besit vaardighede en hoeke van ondersteuning word afgerig sowel as vinnige oorgange tussen die aanvallende en verdedigende fase van die spel.

09-12-2015 Hits: 16183 Besit Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

Twin Grid Rondo

Vinnige besit aktiwiteit met posisie funksionaliteit in twee klein besit roosters. Sokker rondo oefening vir die ontwikkeling van vinnige speel.

08-12-2015 Hits: 8579 Besit Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

Speel die rug SSG uit

Afrigter Speel uit die rug en bou besit deur die 3rds. Gebaseer op 'n besitstyl van sokker. Gaan in die middelveld. Hierdie oefening het verskeie vordering wat ontwikkel ...

19-02-2015 Hits: 12658 Speel op die agterkant SSOS Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

4-3-3 Posisionele Rondo

Posisionele rondo-oefening in 'n 433-vorm. Kan vir ander formasies gewysig word. Afrigter besit spesifiek in 'n 4-3-3 met oorgange en speel spasies. Kan gebruik word as 'n ...

18-01-2015 Hits: 25971 Besit SSG se Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

Ontwikkeling Aanval in die Finale 3rd

Aanval funksionele oefening waar spanne poog om effektiewe aanvallende patrone te skep. Ontwikkel wye aanvalle en ook sentrale kombinasiespel om die verdedigingslyn te disorganiseer en te disorienteer.

17-01-2015 Hits: 23172 Aanval Funksionele Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

Kompakte Verdediging

Afrigter span hoe om die veld te kompak en te verhoed dat geleenthede binnedring. Verminder die spasie tussen lyne as 'n 11-man-eenheid en leer hoe om te skuif en skuif na ...

13-03-2014 Hits: 14512 Verdedig 11vs11 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

Terug 4 Zonale Positioning

Afrigter hoe om die verdedigende blok te skuif en hoe om die veld te kompak. Afrigter diep verdedig en moeilik om te penetreer deur spasie te handhaaf en as eenheid effektief te koördineer ...

05-03-2014 Hits: 21100 Verdedig Funksionele Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

Afwerking met naellope

Aanval en afwerking voor doel met voorwaardelike fiksheid ingebou. Afrigter hoe afwerking van kruisies en vinnige kombinasie speel met kruising. Ook vinnige oorgang op gemiste pogings wat ...

21-02-2014 Hits: 11128 Tegniese versorging Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

4-3-3 besit

433 besit kleinsydige spel waar ons afrig om besit in 'n 4-3-3 te handhaaf. Afrigter kombinasie speel in die sentrale middelveld in 'n 4-3-3. ...

20-02-2014 Hits: 15834 Besit SSG se Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

Diep Defending te teenaanval

Afrigter verstaan ​​wanneer om teenaanval op 'n grootskaalse kleinspeletjie te speel. Afrigter hoe om teen verskillende maniere teen te val en hoe om weer besit te kry in jou eie helfte. Strategieë ...

10-02-2014 Hits: 14108 Compact Defending Spele Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Lees meer

Afrigter Central verdedigers om te gaan met Cro ...

Die verdediging van prioriteite en rolle vir sentrale verdedigers in die hantering van wyd bediende balle. Afrigter hoe om te gaan met aanvallers in die finale derde en die besonderhede van die verdedigende bewegings van ...

05-12-2013 Hits: 13280 Verdedig Funksionele Drills Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Lees meer

Skep en ontginning van ruimte in Wide Ar ...

Afrigter hoe om ruimte in wye gebiede te skep en ruimte in hierdie gebiede te ontgin. Afrigter hoe ontwikkel 1vs1 aanval scenario's wyd en flank speel saam met poging tot onbalans ...

12-11-2013 Hits: 17644 Aanval Funksionele Drills Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Lees meer

FC Barcelona Defensiewe Transition

Afrigter hoe om besit te herwin in die laaste derde en hoe om te verhoed dat die opposisie vorentoe speel. Ideaal om te probeer om die besit van die sokker in 6 sekondes te herwin indien moontlik ...

21-10-2013 Hits: 25508 Verdedig fases van die spel Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Lees meer

Die opbou van die agterkant

Rol van spelers wanneer hulle die rug speel. Rol van middelveldspelers wanneer sentrale verdediger in besit is. Rol van sentrale verdedigers wanneer middelveldspeler in besit is. Ontwikkel spelers se begrip ...

14-10-2013 Hits: 23478 Aanvallende fases van die spel Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Lees meer

Besit Met Tempo (Barcelona)

Span 'n span om die tempo van besit te beheer en neem 'n vorm aan wat nodig is om besit te behou. Spelers in sentrale gebiede leer om die veld aan te sluit en skakelaars van ...

23-07-2013 Hits: 16243 Nie-Directional besit SSG se Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

Afrigter Heelagters om effektief te oorvleuel

Leer hoe om 'n effektiewe lopie te maak om ruimte / kruis / skiet te skep. Leer hoe om die regte oomblik te erken om oorvleuel en uit te brei in wye flankgebiede. Leer ook hoe om te maak ...

17-07-2013 Hits: 17876 Aanvallende fases van die spel Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Lees meer

Midfielders Skep en benut Spac ...

Ontwikkel slaag en ontvang sokkervaardighede en hoe om ruimte as individu te skep en hy benodig strategieë. Verstaan ​​ook wanneer daar nodig is om hard te werk om na ... te beweeg.

16-07-2013 Hits: 11357 Skep ruimte Ray Power - avatar Ray Power

Lees meer

Ontginning 1vs1 vleuel scenario's (Arsenal)

Ontwikkel wye speler se vermoë om teenstanders 1vs1 te klop en 'n kruis te lewer. Sluit afwerking en kruistegniek as fundamenteel vir die aktiwiteit in. Kleinsidige spelformaat met twee mededingende spanne ...

20-03-2013 Hits: 28265 Crossing en Wide Play SSOS TonyDeers - avatar TonyDeers

Lees meer

Recovery lopies van Midfield SSG

Verdedigende herstel loop kleinhandige spel met gedeeltes om duidelike verdedigende lopies vir spelers te bepaal. Afrigter waar om herstel lopies vir verskeie posisies te maak (In die besonder Midfield spelers) en maak ...

29-11-2012 Hits: 16833 Compact Defending Spele Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

6 Ball Game (Aerobiese)

Kleinsydige spel wat fokus op die ontwikkeling van Aerobic Fitness (High Intensity) en onmiddellike oorgang op aanval. Afronding word ook opgelei in hoë verteenwoordigers aangesien die verdedigingseenheid gereeld oortref word. ...

30-03-2012 Hits: 32418 Aerobiese SSG se Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

Fiksheid Ladder (Aerobiese)

Fiksheid- en kondisioneringsaktiwiteit gebruik aerobiese kapasiteit en ook drempelkapasiteit. Oefening integreer tegniese opleiding by herhalende stasies terwyl aerobiese energiestelsels opgelei word. ...

12-02-2012 Hits: 33705 Aerobiese fiksheid Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

Gevorderde Afwerking stasies (Napoli)

Afronding oefening met betrekking tot dryf en kombinering van verskeie afwerking tegnieke van bedieners rondom die 18yrd area. Afwerking vanuit verskillende hoeke met SAQ-aktiwiteite wat in die sessie geïntegreer is. ...

10-02-2012 Hits: 30861 Multi-stasie Afwerking Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

Afrigter Stuur Ondersteunende Loop

Afrigting aanstuur loop in 'n funksionele oefening. Om 'n spannevermoë te ontwikkel om voorlopige lopies te ondersteun en 'n spannevermoë te ontwikkel om penetrerende pas te speel. ...

15-12-2011 Hits: 28414 Aanval Funksionele Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

Voorkom Stuur Speel (11vs11)

Die ontwikkeling van 'n span se vermoë om vorentoe te verhoed. Ontwikkel volle span verdediging tegniek en ook individuele verdediging tegniek. ...

14-12-2011 Hits: 20041 Verdedig 11vs11 HeinzFractz - avatar Heinz Fractz

Lees meer