Sokkeroefeninge
Die webwerf bevat baie sokkeroefeninge vir sokkerafrigting. Hierdie sessies en vaardigheidspraktyke is ontwerp om individuele en spanvermoëns (taktiese) te verbeter en te ontwikkel. Ons glo in uiteenlopende sessies, wat die spelers gedurig op hul tone laat dink. Voorbeelde van sokkeroefeninge. Onderrig oor afrigting moet gewoonlik nie langer as twee sessies duur nie. Periodisering moet opgeneem word in seisoengebaseerde oefenprogramme om doelwitte en haalbare teikens in 'n algehele ontwikkeling van spanne te stel. Sokkerafrigting is beide 'n kuns en 'n wetenskap. Ons glo dat ons 'n goeie begrip het van afrigtingsteorie, spelerbestuur en 'n gesonde en gevarieerde verskeidenheid afrigtingsoefeninge en oefeninge.
Slaag van sokkeroefeninge
Slaagoefeninge en oefeninge vir moderne spelers. Besitssokker het die afgelope jare oorheers en die vermoë om akkuraat en vir lang tydperke te slaag is van kardinale belang.
Afwerking van sokkeroefeninge
Afwerkingsoefeninge is ontwerp om die skietvoorkant van die doel te verbeter. 'N Mengsel van statiese bore en stroombane met kleinsydige speletjies.
Beheer en ontvangs van sokkeroefeninge
Aanraking en beheer is noodsaaklik in die moderne spel. Met 'n korter tyd en tyd moet spelers in krappe ruimtes beheer.
Kruising sokker oefeninge
Oorsteek van wye gebiede en flank speel om spanne en spelers op te lei oor hoe om die breedte van die veld te gebruik.
Verdedigende sokkeroefeninge
Moderne verdediging vereis dissipline en vorm met sonverdediging wat gebaseer is op uitstekende 1vs1 verdedigingsvaardighede.
Opskrif Sokkeroefeninge
Beide in die verdedigings- en aanvallende fase is 'n belangrike vaardigheid vir enige sokkerspeler op hoë vlak.
Dribbelvoetbaloefeninge
In die aanvallende derde voorspelers en middelveldspelers moet hulle verdryf en hardloop. Hierdie sessies en oefeninge moedig dit aan.
Voetbaloefeninge en bewegings
1vs1-vaardighede en fyn bewegings is van kardinale belang vir voorspelers en kreatiewe middelveldspel.
Doelvoetbaloefeninge
Doelwitoefeninge en vaardigheidspraktyke wat doelwit ontwikkel.
Voetbalopwarmings
Geestelike en fisiese voorbereiding vir speletjies en oefensessies is van kardinale belang om beserings te vermy en prestasies te verhoog.
Voetbalpsigologie
Die begrip van die gedagtes van die speler sowel as die span is 'n belangrike deel van moderne sokkerafrigting.
Sokkerformasies en -stelsels
Gedetailleerde analise en tutoriale van moderne sokkerformasies en -stelsels (4-4-2, 4-2-3-1, 4-3-3, 4-5-1, 3-5-2, ens.)
Sokkerbeserings
Die voorkoming en diagnose van beserings is nie van belang om 'n veilige omgewing vir spelers in oefensessies en speletjies te skep nie.
Sokker aanval op funksionele oefeninge
In klein groepies fokus op posisiespesifieke aanvalsoefeninge om die vaardighede van sekere posisies af te rig.
Sokker wat funksionele oefeninge verdedig
Soos hierbo, maar met die fokus op die verdediging van oefenoefeninge vir spesifieke posisies.
Voetbalaanvalfases
Op 3/4 velde kan spanne afrig oor hoe om aanvallende opsies te benut.
Voetbalverdedigingsfases
Op 3/4 velde rig spanne af hoe hulle in groepe en in verskillende formasies kan verdedig.
Voetbalaanvalle Kleinsydige Speletjies
In kleinsydige spanne kan aanvallende temas en vaardighede in minder veldruimte afgerig en ontwikkel word.
Sokkerverdedigende kleinsydige speletjies
Op 3/4 velde kan spanne afrig oor hoe om aanvallende opsies te benut.
Stukke vir sokkervoetbal (gratis skoppe, hoeke)
Set Pieces is verantwoordelik vir 40% van die doelwitte op professionele vlak. Gedetailleerde toneelstukke en strategieë.
11vs11 Opleidingsoefeninge
Op veldvoetbalafrigting met met 11vs11 op volle grootte veld.
