Sokker verdediging word gebruik deur die top sokker spanne vandag het al hoe meer kompleks geword. Hieronder is 'n paar algemene afrigtingspunte wat verband hou met verdediging:

Verdedigingsafrigpunte (1vs1)

• Skakel, Konsentreer (houding). Verdediging is 'n houding? Sodra die besit verloor is, moet u geestelik aangeskakel wees en bereid wees om in sokker te verdedig. U moet die situasie, die speler in besit en ander aanvallende en verdedigende sokkerspeler se aktiwiteite kan lees. Ons is op ons kwesbaarste wanneer die bal verlore gaan omdat spelers uit posisie getrek is.
• Eerste rol.  Die eerste verdedigersrol is om die aanval te vertraag, nie noodwendig die bal te wen nie. Dit moet voorkom dat die bal vorentoe gespeel word. Hierdie druk veroorsaak dat die baldraer se kop na onder laat hom bekommerd wees oor die beheer van die bal, en hy kan dus nie soek na slaagopsies nie.
• Sekondêre rolle.  Die speler (s) wat nie die naaste aan die bal is nie, kom in posisie om alle kort of gewenste aangee-opsies te onderskep (hulle bied dekking).
• Onmiddellike druk op die bal.  Die naaste aan die bal moet druk op die bal uitoefen deur binne 2-3 meter van hul teenstander af te beweeg. Die speler wat die naaste aan die bal is, is "die 1ste verdediger".
• Hoek van benadering. In einde die korrekte uitdagende posisie is om die verdediger moet maak aan die grond, terwyl die bal is op reis (reis as die bal is op reis) en kom in lyn tussen die bal en die doel of teiken area aan te neem. Die verdediger se werk is verby hoeke en ruimte vir die man te verminder op die bal te speel in en om te slaag teikens voorspelbaar.
• Spoed van benadering. Die verdediger moet sy opponent nader so vinnig as wat hy kan terwyl die bal reis ten einde te maak aan die grond. Dit is egter belangrik om die verdediger te vertraag het sy benadering teen die tyd wat die bal bereik het die teenstander. As hy steeds teen 'n spoed wanneer die opponent het die bal onder beheer sal hy vind dit moeilik om van rigting te verander, sodat die aanvaller sal in staat wees om hom te klop met 'n truuk of 'n skielike kant beweging. Die benadering deur die verdediger moet vertraag word, en 'n gebalanseerde posisie moet aanvaar word, net voor die bal onder beheer gebring word. Vinnige sluiting kan dwing om tegniese en taktiese foute deur teenstanders voer vinniger as wat hulle in staat is. Maak seker dat hy nie klop jou op die eerste aanraking, dus sluit nie af te naby of te vinnig of hy sal Nick dit verby jou. Bewus te wees van gee en gaan saam met die ondersteuning van spelers.
• Die laaste paar werwe sluit.  Sluiting van die laaste paar meter deur die vertraging in en om klein treë. Indien die verdediger vyf tot ses meter weg van die aanvaller wanneer die bal onder beheer gebring word, sy taak is om te sluit af in die laaste 3-4 meter.
• Kant benadering.  Kant op nader en duim in, kyk op dieselfde manier. As die verdediger effens gebukkend is, moet hy sywaarts op sy posisie en kant in die rigting van die aanvaller neem. Kry die inisiatief deur voor te gee dat hy aanpak of 'n feintjie doen, sodat die aanvaller afkyk en die bal probeer verdedig.
• Dwing Hom een ​​manier.  Dwing hom een ​​pad op jou beste voet, in spelers, op die lyn of regoor die veld. Maak spel voorspelbaar. Wys waarheen u wil he en laat hom gaan deur vroeg daarheen te kom. 
• Toemaak.  Gaan in posisie met 'n gaping tussen jou bene, klim af en bly af en weerstaan ​​die eerste voet vorentoe. Is hy te vroeg of te los, sodat die aanvaller die bal maklik kan beheer?
• Jokkie Hom.  Die idee van jokkies is om die aanval te vertraag of op te breek deur te voorkom dat die speler op die bal vorentoe speel (of soms sywaarts) deur hom voor te hou of deur jou liggaam tussen die aanvaller en die doel te laat kom. Die verdediger rug effens terug en wag dat die aanvaller homself moet verbind, en hou sy oë gerig op die beweging van die bal en nie op die speler nie. Die verdediger moet laag word, effens half gedraai en gebalanseerd op hul tone bly, met hul liggaamsgewig eweredig tussen albei voete versprei, sodat hulle naby die bal kan kantel, indien nodig die aanval of afspring. Hou u teenstander op 'n armlengte, sodat u 'n goeie afstand is om aan te pak indien moontlik. Die belangrikste ding is om te keer dat hulle voorspel. Moenie die aanvaller maklik maak deur in te duik of te vinnig of te naby te beweeg nie, wees geduldig en hou die aanvaller wat voor u is, dop.
• Wees geduldig, steek nie (Jy hoef nie die bal te wen!).  Tyd, in hierdie situasies bevoordeel die tyd altyd die verdediger. As die aanvaller die bal beheer, moet die verdediger die versoeking weerstaan ​​om die bal te wen. Onthou, dwase storm in, val gewoonlik om en bied die opposisie 'n numeriese voordeel. 
  Eindproduk. Onderskep en te skep, bederf en te herstel, bevat en hou en te bestry.
• Kan ons Intercept?  Onderskep en skep, bederf en herstel, bevat en vashou en aanpak.
  U moet seker wees dat u eerste moet wees deur die bal so vroeg as moontlik met vasberadenheid te ontmoet. Kyk vir hoogte, afstand of breedte. Hoogte bevoordeel die verdediging en koop tyd.
• Recovery loop met baie van die positiewe gesindheid. Verdedigers wat herstel, moet hul herstellinies verstaan. Die hardloop moet 'n direkte lyn wees na hul eie doel. Wanneer die bal in wye gebiede geplaas word, moet die breë agterkant die verste van die bal af in lyn met die agterste paal wees, die verste punt moet die middelste punt wees, die middelste punt moet naby die paal wees, en die bal moet na die bal toe gaan. Sodra die doelkant is, kan ek die bal wen, kan ek 'n uitdagende speler dek, kan ek iemand merk of kan ek ruimte merk? 

Onthou om aan te pak as u dit kan wen, maar nie spring nie

Sokkeroefeninge verdedig

Verspreide houding, afwisselende voor-en agtervoet, voete skouer breedte uitmekaar, bene gebuig, liggaam gebuig, op jou tone (kry nie plat-been). Voete en steek, maar moenie begaan totdat die baldraer 'n fout maak nie. Konsentreer op die speler, nie die bal nie, kyk na die heupe van die baldraer, nie na sy voete of bolyf nie. Met 'n perifere visie, sien die ruimte tussen die bal en die baldraer. As die bal van voete af wegkom Ontken die skoot Ontken penetrasie deur te ontken "deur" ruimtes wat baldraer begeer om deur te dring. Close afstand tussen die self en baldraer. Naby genoeg baldraer te dwing verloop van die aanval te verander en sy kop af te dwing om te konsentreer op die nie verloor besit van die bal. Kies die invalshoek om die baldraer weg te lei van die gevaarlike ruimte af. Blokkeer enige poging tot skoot. Wen besit deur versterking tussen baldraer en die bal As bal kry weg van sy voete. Pak ook as die baldraer laat bal te wees tussen sy eie voete. Duikslae moet ten volle verbind word deur middel van baldraer se posisie.

Individuele verdedigingstegniek Speler naaste aan die bal is "die 1ste verdediger" Die eerste verdedigersrol is om die aanval te vertraag, nie noodwendig die bal te wen nie. Dit moet voorkom dat die bal vorentoe gespeel word. Hierdie druk veroorsaak dat die baldraer se kop na onder laat hom bekommerd wees oor die beheer van die bal, en hy kan dus nie soek na slaagopsies nie. Die speler (s) nie die naaste aan die bal te kry in posisie al kort of gewenste verby opsies te onderskep, (hulle bied dekking) Laat die moeilikste en langste aangee-opsies oop solank daar goeie druk en bedekking op die baldraer en sy naaste aangee-opsies is. Die eerste verdediger moet nie reguit na die baldraer hardloop nie, maar moet in 'n hoek kom wat die baldraer sal dwing om terug te slaag of na ons verdedigende verdedigers of na 'n raaklyn toe te val. Dit maak die aanval van die teenstander voorspelbaar en maklik om te lees deur verdedigers te dek. As die verdediger eenmaal vervat is, vertraag, kan hy nou nader kom met dekking om die bal aan te durf. As die verdediger die aanvaller kan dwing om agteruit te gaan, moet die verdediger probeer om die druk te handhaaf om die aanvaller te verhoed dat die ruimte oopgaan. Die ondersteunende verdediging moet van hierdie geleentheid gebruik maak om ook vorentoe te beweeg en die aanval weg te pers van sy eie doel af. As die druk op die bal nie daar is nie, sal die ondersteunende verdediging goed doen om nie saam te pers nie, aangesien die aanvaller tyd en ruimte het om die defensiewe swak plekke te vind en te benut. Die eerste verdediger, wanneer hy druk op die aanvallende balhanteerder toepas, moet: vertraging Die 2de verdedigers, (die naaste aan die bal), is diegene wat optree om die slaagopsies te sluit. Hulle moet die ruimte agter hul spanmaat dek wat op die bal druk; en as die getalle hoër is as wat die ekstra verdediger kan besluit om die baldraer dubbel saam te span om die bal te wen. Die 3de verdediger bied balans - die derde en ander verdedigers dek diep en aanvallende ruimtes wat deur die teenstander gebruik kan word om hul aanvalspunt oor te skakel, byvoorbeeld deur na die teenoorgestelde vleuel te speel.