Soek - Tags
Soek - Inhoud
Winkel Puma.com

Spel soos Afwerking (3 / 6 stasies)

Boor doelstelling (s) sokker oefening en sokker oefening en afrigting inligting vir sokker afrigters
  1. Trein skietery en afwerking tegniek.
  2. Lei die spelers die bal in 'n doelskieter te steek.
  • Boor No: SH8
  • ouderdom: 12-Volwassenes
  • Geen Spelers: 9+
  • Probleme: Medium
  • Area / Time: 1 / 2 Field (25mins)
Diagram 1 - 3 Stage
ORGANISASIE:
Gebruik 'n 1 / 2-veld en 'n 3-paal (vlagmarkers) in die bogenoemde posisies. Die middelste paal is effens verder terug as die twee sypale. (Kegels kan ook gebruik word indien vlae nie beskikbaar is nie). Bale word by elke stasie geplaas (dws elke paal).
INSTRUKSIES:
  1. A1 inisieer die boor van die dribbel 2-3yrds en dan slaan 'n gedrewe (veters) geskiet het net buite die gebied.
  2. A2 slaag 'n bal oor die gesig van die gebied na die geelkegel.
  3. A3 loop in die slaagsyfer van A2 te ontmoet en eindig met behulp van naderby afwerking tegnieke.
  4. A1 na aanleiding van hul skoot maak 'n oorvleuel om die regterhandgroep en pole om 'n pas van A4 te ontvang. Hierdie lopie word gemaak terwyl A3 klaar is met die pas van A2.
  5. A1 kruis dan die bal in te A2.
  6. A2 afwerkings. Die boor word dan herhaal.
Telling:
Boor kan in 2 spanne gereël word. Spanne kan óf kompeteer een na die ander met 'n 4 minute tydsbeperking om te sien hoeveel doele hulle kan aanteken. Die doelwagter is van die ander span of jou standaard span doelwagter.
KEY afrigtingspunte:
  1. Gehalte van slaagsyfers moet goeie en op die grond wees wanneer dit nodig is.
  2. Tydsberekening van lopies moet uitstekend wees. Gewig van pas moet goed wees wanneer jy die bal oor die doelgebied speel (A2 vir pas 2).
  3. A3 se finsh moet goeie tegniek wees, om oor die bal so nie die bal te veel om te tref in die lug.
  4. Boor moet deurlopend, almal moet bly verstandelik gefokus.
Vordering:
  1. Verander die rigting van die drama, sodat die balle gekruis uit die ander rigting.
  2. A3 kan aansluit A1 vir die kruis in die gebied.
VARIASIES:

Dit boor kan ook gedoen word met 2 lae sodat ons nou ook draai en skiet ook.

  1. F1 speel die bal in A1 wat draai en lote.
  2. F2 verby die bal in A2 wat draai binne en lote.
  3. A2 tjeks dan weer terug om die paal en ontvang 'n lang aangee van F3, wat hy dan speel oor die gebied op die grond te A3 wat in hardloop om te voltooi.
  4. A1 het voortgegaan met 'n oorvleuelingsloop (soos voorheen) en ontvang 'n pas van A4 langs die lyn. A1 kruis die bal in A2 wat 'n ren in die boks maak om te eindig.
Diagram 2- 6 Stage
sokker praktyk, sokker praktyk, sokker boor, sokker boor, skiet, afwerking,
NOTAS en waarnemings:
Tydsberekening is die sleutel in hierdie aktiwiteit om dit spel realisties te maak en hou dit ook in beweging. 'N Goeie voorraad balle word aanbeveel om hierdie aktiwiteit aan te pak.

Deel hierdie

Sokker Drills By Behendigheid