Sokkeroefeninge

Sokkeroefeninge is belangrik in die ontwikkeling van 'n gehalte jeugspanne. Met PSC-sokkeroefeninge kan u 'n prettige en mededingende sokkeroefeninge skep om ons spelers voor te berei vir wedstryde. Die sokkeroefeninge is ontwerp om volgens ouderdom geskik te wees en is progressief. Die gebruik van hierdie sokkeroefeninge sal die speler se sokkervaardighede ontwikkel en help om hul potensiaal as atleet te bereik.

Soek sokkeroefeninge

Blaai modern sokkeroefeninge in ons databasis volgens ouderdom of vaardigheid deur hierdie skakel te gebruik: sokkeroefening soek.

Alle sokkeroefeninge en sokkeroefeninge help jou om die spel van sokker meer doeltreffend te leer. Ons sokkeroefeninge is getoets en saam met spanne gebruik en word getoon dat dit die spelers se vaardighede en taktiese kennis vinnig kan verbeter.

Slaagoefeninge slaag

Slaag oefensessies en oefeninge vir moderne jeugdiges en volwassenes (voorspelers). Besit sokker het 'n prominente deel van die spel geword en slaagvermoë is nodig om die besit effektief te behou.

Afwerking van sokkeroefeninge

Afrondingsoefeninge om skiet in en om die strafgebied af te rig. Om hierdie vaardigheid af te rig behels tegniese oefeninge en ook kleinsydige speletjies.

Beheer en ontvang sokkeroefeninge

Vaardigheid en aanraking op hoë vlak is op alle vlakke van die spel nodig. Spelers moet gemaklik ontvang in krappe ruimtes met beperkte tyd om die sokker te beheer.

Sokkeroefeninge kruis

Die vermoë om die bal vanuit wye gebiede af te lewer as deel van 'n gevarieerde aanval.

Sokkeroefeninge verdedig

Verdediging in die moderne spel vereis 1vs1 verdedigingsvaardighede sowel as begrip vir hoe om in klein groepies en eenhede van die span te verdedig.

Opskrif Sokkeroefeninge

Om in beide die aanvallende en verdedigende derde fase te gaan, is 'n noodsaaklike vaardigheid, ongeag die posisie. Sentrum-agterspelers en verdedigers moet veral bekwaam wees om te skop.

Dribbel Sokkeroefeninge

Dribbel is 'n vaardigheid wat die belangrikste is vir aanvallende en middelveldspelers wat ruimte wil benut of spelers 1vs1 aanvat.

Voetbaloefeninge en bewegings

1vs1 vaardighede en fyn bewegings is van kritieke belang vir voorspelers en kreatiewe middelveldspel.

Sokkeropwarmings

Ouderdom moet alle groepe geestelik en liggaamlik voorberei om beserings te voorkom.

Sokkerpsigologie

As afrigter moet ons toegerus wees met kennis van ons spelers se sielkundige profiele. Motivering, selfvertroue, ens. is alles gebiede van navorsing waaruit ons put.

Sokkerformasies

Ontleding van sokkerspelstelsels (formasies), insluitend 532, 442, 433, 451, 541, ens.). Kyk na die positiewe en negatiewe aspekte van elke spelerformasie.

Sokkerbeserings

Die voorkoming en diagnose van beserings is nie van belang om 'n veilige omgewing vir spelers in oefensessies en speletjies te skep nie.

Sokker aanval op funksionele oefeninge

Dit behels die gebruik van groepe spelers om kleiner konsepte en taktieke op te lei.

Sokker wat funksionele oefeninge verdedig

Soos hierbo, maar met die fokus op die verdediging van oefenoefeninge vir spesifieke posisies.

Voetbalaanvalfases

Op 3/4 velde kan spanne afrig oor hoe om aanvallende opsies te benut.

Sokkerverdedigingsfases

Op 3/4 velde word spanne afgerig oor hoe om in groepe en in verskillende formasies te verdedig. Spelers word gewoonlik in 'n spesifieke posisie in die veld van die veld afgerig.

Sokkeraanvalle Kleinsydige Speletjies

Kleinsydige aanvalspeletjies in verskillende formate (4vs4, 7vs7, 8vs8, ens.). SSG'e is goeie maniere om in 'n speletjie-agtige (realistiese) omgewing op te lei/af te rig.

Sokkerverdedigende kleinsydige speletjies

Verdedigende speletjies is doeltreffende maniere om spelrealistiese verdedigingscenario's te skep.

Sokkerstelstukke (gratis skoppe, hoeke)

40% van die doelwitte op pro-vlak word gegenereer uit gedetailleerde situasies. Voorstelle vir vaste stukke wat u kan ontwikkel of aanneem.

11vs11 Opleidingspeletjies