Soek - etikette
Soek - Inhoud
Sokker Toerusting
Soek - etikette
Soek - Inhoud
Teken aan
Registreer


Koop Puma.com

Sokkeroefeninge: Verby
tipe: SSG
ouderdom: 12
Fase van spel: aanval
Intensiteit (werkslading): Medium

Verwante sessies

4-3-3 Besit4-3-3 Besit
433 besit kleinsydige wedstryd waar ons afrig hoe om besit in 'n 4-3-3 te behou. Afrigter ...
Diep verdediging tot teenaanvalDiep verdediging tot teenaanval
Afrigter se begrip wanneer u teenaanvalle op grootskaalse kleinsydige speletjies moet aanpak. Afrig hoe om teen te werk ...
Tika Taka sokkerTika Taka sokker
Tutoriaal wat ontleding deel 2 uiteensit oor die aanvallende fase van die speelstyl bekend as 'Tika-Taka ...
Besit met tempo (Barcelona)Besit met tempo (Barcelona)
Lei 'n span af om die tempo van besit te beheer en neem die vorm aan wat nodig is om besit te behou ...
Hardloop met die bal en kondisioneringHardloop met die bal en kondisionering
Dribbeltegniek wat ook as kondisionerings- en fiksheidsoefening gebruik kan word indien nodig. Hardloop ...
SokkerkragopleidingsteorieSokkerkragopleidingsteorie
Kragopleidingsdoelwit (te) Verhoog krag op die bal om uitdagings te weerstaan ​​en ...
Aanvallende beginsels van spelAanvallende beginsels van spel
Tutoriaal waarin die konsepte integraal agter aanvalle uiteengesit word en maniere geskep word om teen 'n ...
Teenaanval SSG (6vs6)Teenaanval SSG (6vs6)
Om 'n span op te lei oor hoe om teenaanvalle teen die herwinning van besit in 'n kleinsydige wedstryd teen te werk. Afrigter ...
Rigtingbesit met teikens (hoë aërobies)Rigtingbesit met teikens (hoë aërobies)
Besit oefening met rigting waar spelers in 'n hoë intensiteitsomgewing moet werk. ...
Oorgangsfiksheid (hoë aërobies)Oorgangsfiksheid (hoë aërobies)
Ontwikkel die vermoë van spanne om gedurende lang tydperke met matige tot hoë intensiteit te werk. Hierdie ...