Soek - etikette
Soek - Inhoud
Sokker Toerusting
Soek - etikette
Soek - Inhoud
Teken aan
Registreer


Koop Puma.com

Sokkeroefeninge: Verby
tipe: SSG
ouderdom: 12
Fase van spel: aanval
Intensiteit (werkslading): Medium

Verwante sessies

4-3-3 Besit4-3-3 Besit
433 besit kleinkantige wedstryd waar ons afrig hoe om besit te behou in 'n 4-3-3. Afrigter...
Diep verdediging tot teenaanvalDiep verdediging tot teenaanval
Afrigter verstaan ​​wanneer om teenaanval op 'n grootskaalse kleinsydige wedstryd. Afrigter hoe om teen-...
Tika Taka sokkerTika Taka sokker
Tutoriaal wat ontleding deel 2 uiteensit oor die aanvallende fase van die speelstyl bekend as 'Tika-Taka ...
Besit met tempo (Barcelona)Besit met tempo (Barcelona)
Lei 'n span af om die tempo van besit te beheer en neem die vorm aan wat nodig is om besit te behou ...
Hardloop met die bal en kondisioneringHardloop met die bal en kondisionering
Dribbeltegniek wat ook as kondisionerings- en fiksheidsoefening gebruik kan word indien nodig. Hardloop ...
SokkerkragopleidingsteorieSokkerkragopleidingsteorie
Kragopleidingsdoelwit(te) Verhoog krag op die bal om uitdagings te weerstaan ​​en...
Aanvallende beginsels van spelAanvallende beginsels van spel
Tutoriaal waarin die konsepte integraal agter aanvalle uiteengesit word en maniere geskep word om teen 'n ...
Teenaanval SSG (6vs6)Teenaanval SSG (6vs6)
Om 'n span op te lei oor hoe om aanval teen teen aanval op die herwinning van besit in 'n klein wedstryd. Afrigter...
Rigtingbesit met teikens (hoë aërobies)Rigtingbesit met teikens (hoë aërobies)
Besitlike oefening met rigting waar spelers in 'n hoë intensiteit omgewing moet werk. ...
Oorgangsfiksheid (hoë aërobies)Oorgangsfiksheid (hoë aërobies)
Ontwikkel 'n span se vermoë om teen matige tot hoë intensiteit vir volgehoue ​​periodes te werk. Hierdie...