Organisasie

Diagram 1. Opstelreëling

Stel op

• 30x50 jr rooster met twee eindsones ongeveer 2 jr diep.
• 3 spanne (Rooi x4, Geel x4, Blou x4).
• Plaas lukraak keëls (8) rondom die speelarea.

instruksies

• Die spelers dribbel om die speelarea en nader een van die keëls wat om die rooster geplaas is en neem die keël aan (keël dien as 'n passiewe verdediger). Spelers versnel weg van die keël na die skuif en vind 'n ander keël om aan te val.
• Spelers moet fyn bewegings op die keëls doen (dws sytrap, trappies, skêr, ens.).
• Spelers moet van rigting verander as hulle met draaie in die speelarea beweeg (dws agtertoe, buitehakies, ens.).
• Progressie - die helfte van die spelers met bal en die helfte sonder. Die spelers sonder 'n bal tree op as passiewe verdedigers vir die ander spelers om aan te vat.

Scoring

• Geen.