Soek - Tags
Soek - Inhoud
Soek - Tags
Soek - Inhoud
Sokker Toerusting
Winkel Puma.com

Sokkerspeler se enkel

Besering Beskrywing

Sokkerspeler se enkel is 'n knyp of botsing van die ligamente of tendons van die enkel tussen die bene, veral die talus en tibia. Dit lei tot pyn, inflammasie en swelling.

Tekens en simptome

Pyn en teerheid oor anterior enkelgewrig en pyn op dorsifleksie en plantaarfleksie.
Ander simptome sluit band van pyn oor anterior enkel wanneer 'n bal skop of tasbaar benerige knop op distale tibia of beter talus.

oorsake

'N algemene oorsaak van anterior botsing is 'n been ingewing op anklebone (talus) of die scheenbeen (tibia). Herhaal skop optrede kan veroorsaak dat die anklebone die onderkant van die scheenbeen, wat kan lei tot 'n knop van been (of been ingewing) ontwikkel om te tref. Hierdie been ingewing kan dan begin om 'n impak op die sagte weefsel aan die voorkant van die enkel, wat veroorsaak dat inflammasie en swelling. Die toestand is die mees algemeen in atlete wat die enkel herhaaldelik opwaartse (dorsifleksie) buig nie, soos sokkerspelers, vandaar die naam.


behandeling
Sagte weefsel tegnieke spiere te rek oor die enkel spanning te verlig. Steriod inspuitings om die ontsteking van die enkelweefsel te verminder. Chirurgie om benige spore te verwyder, is ook 'n opsie.

Voorkoming

Vermy oormatige.