Soek - Tags
Soek - Inhoud
Winkel Puma.com

Kombinasies van beheer, draai en ontvang

Boor doelstelling (s)
  1. Hardloop met die bal dribbel.
  2. Ontvangs van die bal.
  3. Bewustheid en visie.
  • Boor No: CON1
  • ouderdom: 11-Volwassenes
  • Geen Spelers: 10 +
  • Probleme: Maklik
  • Area / Time: 25x25yrds (20mins)

Diagram 1

Sokker bore en sokker drills vir die ontvangs, draai en bewustheid.
Standard View
Diagram 2
Sokker bore en sokker drills vir die ontvangs, draai en bewustheid.
ORGANISASIE:
Gebruik van 'n 25x25ryd gebied. Verdeel die groot vierkant in 4 kleiner gekleurde vierkante. Ca. 12-13yrds elk in breedte. 6 spelers (feeders) is geplaas op die buitekant van die speelveld. 6 spelers is binne-in die speelveld. Draai die spelers tussen wat feeders en Sentraal-spelers dikwels. 3 sokkerballe word geplaas met die armes.
INSTRUKSIES:

Die spelers in die binnekant van die rooster ontvang pas uit die armes en voer een van 2 aktiwiteite. Verwys na die top volgorde in die diagramme vir die standaard sokker boor:

1a. 'N voerder verby die bal in A1 wat die pas kry met 'n goeie eerste aanraking.
2a. A1 dribbel (hardloop met die bal) in 'n ander sektor.
3a. A1 gaan dan na 'n oop voerder.

Telling:
Die aanvallende span tellings 'n punt deur te hardloop of dribbel die bal van een gekleurde sektor na 'n ander kleur sektor (bv. geel tot rooi-sektor) en dan maak 'n suksesvolle slaag om 'n spanmaat. Span teen Team - Na afloop van die verdediger gespeel het om die bal uit 6 tye tel hoeveel punte die aanvallende span verdien het. Skakel die spanne rond en vergelyk die wenspan te vestig.
KEY afrigtingspunte:
  1. Spelers nodig het om te speel met hul koppe (oë) en goeie bewustheid geleenthede raak te sien ruimte aan te val nie. Spelers moet die beskikbare ruimte in ag te neem.
  2. Laat bal te hardloop om te ontvang as dit by die korrekte tempo.
  3. Beoefen 'n verskeidenheid van beurte, buite haak, binne haak, cryuff beurt, ens
  4. Versnel na die draai is uitgevoer.
  5. Goeie positiewe ontvangs eerste raak in die ruimte 'n ander sektor aan te val.
  6. Gebruik verskeie draaie en beskerm die bal te beskerm en besit behou.
  7. Ondersteunende spelers nodig het om te neem 'n goeie posisie om voorsiening te maak vir geleenthede om die bal te hardloop in ander sektore.
Vordering:

1b. 'N voerder verby die bal in A2 wat die pas kry met 'n goeie eerste aanraking.
2b. A2 dribbel (hardloop met die bal) in 'n ander sektor en voer 'n beurt. (Dit kan 'n bepaalde beurt wees as die afrigter versoeke een).
3b. A2 gaan dan na 'n oop voerder.

Verdere uitdaging om die spelers deur die byvoeging van 'n verdediger (of twee) aan die praktyk. Dit sal 'n 6vs2 scenario.

VARIASIES:

Geen.

sokker praktyk, sokker praktyk, sokker boor, sokker boor, skiet, afwerking,
NOTAS en waarnemings:
Moedig spelers aan te loop op spoed en streng beheer in daar draai het. Spelers dikwels nodig het om hul kop te kry of hulle sal mekaar gebots het. Spelers moet in staat wees om draaie uit te voer op 'n redelike vlak voor dit moet gepoog word om met die verdedigers.
Sokker Drills en Sokker Drills grafiese word deur sokker boor en sokker sessies sagteware - Taktiek Bestuurder

Deel hierdie

Sokker Drills By Behendigheid