Soek - Tags
Soek - Inhoud
Soek - Tags
Soek - Inhoud
Teken aan
registreer


Sokker Toerusting
Winkel Puma.com

Oefen Warm ups

Hierdie afdeling besonderhede beoefen warm ups wat beide klein eensydige speletjies en oefeninge. Warm-up bore en oefeninge gebruik voor praktyke moet drie belangrikste aspekte wat aangeraak word ten einde op maksimum fisiologiese gereedheid te bereik; Circulation - die optel van die metaboliese tempo Spierstelsel - strek, koördinering - Tegniese spesifieke oefensessie.

subkategorië

Warmup Drills

Warm-up bore is meer regimented metodes van sodat die spelers te warm-up. Dit kan gedoen word met of sonder 'n sokker. Die meerderheid van die spanne presteer opwarm oefeninge voor al die sokker praktyke as deel van die spanne vol opwarmingsroetine.