Sessie: AO.039 ![]()
Oefensdoelstellings
- Ontwikkel individuele verdediging in en rondom die 18-jarige gebied.
- Ontwikkel 'n kollektiewe (klein groepie) verdediging in en rondom die 18-jarige gebied.
- Ontwikkel 'n kennis van die beginsels van verdediging by spelers.
Organisasie

Diagram 1. Opstelreëling
Stel op
- Hoe om ruimte te skep. (Dws kyk weg van waar u wil ontvang, neem verdedigers se oë van u af, druk die verdediger af om skeiding te kry)
instruksies
- 2 spanne ding mee om te score deur 'n lugbal vanaf hul eie helfte van die veld in een van hul teikens te speel (verwys na telling). In die voorbeeld hierbo probeer die wit span om die bal in hul teiken spelers te speel (F4, F5, F6). Albei spanne kan enige van die teikenspelers gebruik om die balbesit te behou:
- A1 speel die bal oor die halfrigting in die helfte van die opposisie (voldoen aan die eerste voorwaarde om te score).
- A2 speel 'n negatiewe pas na A3 om aan 'n ander voorwaarde te voldoen om te score.
- A3 wat van die verdediger gedruk word, gebruik een van die agterste teiken-spelers om besit te behou.
- F1 speel dan 'n pas onbestrede na A4.
- A4 voldoen dan aan die laaste voorwaarde om te score en speel 'n lang lugpas in F6. Die blanke span moet aanhou speel en die bal vorentoe en vorentoe werk om een van die ander teikens (dws F4, F5) te probeer tref, nou het hulle F6 verower.
- Moedig negatiewe passe aan. Ook bekend as 'druppels' of 'stort'.
- Besluitneming - As die speler nie vorentoe kan speel nie, kan hy / sy sywaarts gaan of selfs agteruit om sy besit te behou totdat hy vorentoe kan gaan.
- Moedig goeie kontrolerings aan om ruimte te skep.
- Minder raak hoe beter.
- Tegniek om lang lugballe af te lewer.
- Gaan op om oop teikens te sien.
Scoring
- Twee spanne ding mee en probeer 'n lugpas in hul teikens speel NADAT hulle die bal in die helfte van die opposisie gespeel het en weer in hulle. Wanneer hulle hierdie reeks voltooi, skakel hulle die teiken uit en moet hulle 'n lugpas in die twee oorblywende teikens speel. As al drie teikenspelers 'n lugpas ontvang het wat in hul toegewysde gebied van 'n span beheer is, is die spel voltooi.
Afrigtingspunte
- Moedig negatiewe passe aan. Ook bekend as 'druppels' of 'stort'.
- Besluitneming - As die speler nie vorentoe kan speel nie, kan hy / sy sywaarts gaan of selfs agteruit om sy besit te behou totdat hy vorentoe kan gaan.
- Moedig goeie kontrolerings aan om ruimte te skep.
- Minder raak hoe beter.
- Tegniek om lang lugballe af te lewer.
- Gaan op om oop teikens te sien.
