Organisasie

Diagram 1. Opstelreëling

Stel op

• Merk 'n 40x35yrd rooster uit, verkieslik in die spasie tussen die halfpadlyn en die 18yrd-boks. (20 minute) 15 spelers (Spelers kan verdeel word deur eenhede van die span, dit wil sê verdedigers, middelveldspeler saamgegroepeer).
• Gebruik spelers in hul toepaslike posisies om hulle voor te berei vir 'n sokkerwedstryd. dws Het 'n CF, CM en CB langs die ruggraat van die oefening (in geel hieronder)
• Afrigter monitor die spel van die kantlyn of op die veld en voorsien balle (indien nodig).
• 5 blues begin in die sentrale speelarea. 4 rooies op die rand van die speelarea en een wat die sentrale aanvallende middelveldspeler binne die rooster verteenwoordig.
• Spanne kan in verskillende formasies opgestel word indien nodig om teen 'n spesifieke opponent te oefen.

Rolle / posisies

• Agterspeler 4 kan saam met nog een speler gegroepeer word (dws as óf die blou óf rooi span om spanwerk en begrip te bou). Die middelveld 4 en een ander spel kan ook in een van hierdie kleure gegroepeer word.
• Die 5 geel neutrale spelers moet oor die algemeen twee CD's, twee CM's en een CF wees om hul werklike posisies te weerspieël.
• Probeer om spelers te posisioneer op grond van hul spelposisionering. Verwys na Diagram 2 om te sien hoe hierdie oefening 'n span in staat stel om besit in 'n werklike 4-3-3 vorm te behou

Beginposisie (s)

• 2 spanne ding mee om besit te behou deur die neutrale (geel) te kombineer met wanneer in besit. Baie sokkerballe moet beskikbaar wees om deur 'n afrigter ingegee te word om spel deurlopend te maak. As die verdedigende span (blou) die sokker van die buitespelers wen/onderskep, moet hulle van posisie verander (oorgang) vanaf hul kompakte verdedigende vorm na 'n uitgestrekte aanvallende vorm.

Scoring / Reëls

• Besit-aangee teikens kan gestel word (dws 8 agtereenvolgende aangeë). Of tel die aantal kere wat die bal van 'n CB deurgegee word na die CF sonder dat die verdedigende span die sokker onderskep het.
• Buite aanvallende spelers kan nie aan dieselfde kant na mekaar toe slaag nie.
• 2 raak aan die aanvallende (buiteposisies).
• 1 raak aan die aanvallende (buiteposisies).
• Wysig om 2 aan te val wat sentrale spelers aanvall.