Organisasie

Diagram 1. Opstelreëling

Stel op

• Plaas een span binne die rooster en hou een span buite die rooster met 'n rooster van 30 x 30 jaar. Gelyke spanne is nodig, en variasies kan 5vs5, of 7vs7, ens. Insluit. Die verdedigende spelers is genommer van 1-6.

instruksies

• Die aanvallende span beoog om die balbesit te behou en die bal so lank as moontlik weg te hou van die verdedigers.
• Die verdedigende span het geen spelers in die rooster om te begin nie.
• Met tien sekondes tussenposes skreeu die afrigter 'n nommer en die verdediger met die nommer kom in die rooster (naellope) om te probeer om weer besit te kry of om bloot die sokker uit die speelarea te speel. Sluit aan by enige ander verdedigers wat reeds in die netwerk is.
• Die afrigter sit hierdie patroon voort en die moeilikheid van die besitoefening neem geleidelik toe namate meer verdediging binnekom. Sodra die bal uitgespeel word, word die rolle omgekeer.
• D1 betree die rooster wanneer die afrigter 1 roep en hy druk op die sokker.
• Na tien sekondes van D10 op sy eie verdedig, roep die afrigter 1 en D2 gaan in om D2 te help.
• D3 gaan dan in (spring na binne) wanneer die afrigter 3. Roep.

Scoring

• Die spanne tel hoeveel suksesvolle aangeë hulle maak voordat die verdedigers die bal uitspeel.
• OF die aanvallende span kan bepaal hoe lank hulle besit voordat die bal gespeel word.