Sessie: AO.029
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Oefensdoelstellings
- Om die vermoë op te lei om besit te behou.
- Verbeter spoed van spel en oorgangsspel.
Organisasie
Diagram 1. Opstelreëling
Stel op
- Reël twee spanne van 60vs40 en 5 neutrale spelers met 'n rooster van 5 x 2 uur.
instruksies
- Die geelspan ding mee teen die wit span om die neutrale spelers te besit. (10vs8 in besit is om te begin).
- Die neutrale spelers speel altyd vir die span met besit.
- Die een span hou besit terwyl die ander span 'n aangee probeer onderskep.
- Elke keer as 'n span besit verloor, gaan die speler wat verantwoordelik is vir die verloor van die bal onmiddellik na die verloor van die bal.
- Die afrigter identifiseer die speler wat verantwoordelik is vir die verlies van besit as dit nie voor die hand liggend is nie.
- As 'n speler moet sit/kniel, bly hulle af totdat hul span daarin slaag om 'n vasgestelde nommer vir opeenvolgende aangeë te maak (bv. 7 agtereenvolgende aangeë). As daar verskeie spelers onder is (sit/kniel), sluit die speler wat die langste af is weer by die wedstryd aan en help om weer besit te behou.
- Volgorde uit Diagram 1: A1 kombineer met N1. N1 gaan deur na A2 om besit te behou. A2 kombineer met N2. N2 gaan oor na A3.
Scoring
- Speel vir 5 minute. Die span met die meeste spelers wat aan die einde van 5 minute staan (speel) is die wenner.
- As een span minder as een speler is, is die spel verby.
- As die aanvallende span 20 passies agtereenvolgens kry, is die wedstryd ook verby (dit wil sê hulle wen die wedstryd).
Afrigtingspunte
- Hou die balspoed hoog (gee die bal vinnig met beperkte aanrakinge).
- Spelers sonder die bal moet beweeg goeie verby hoeke te skep.
- Spelers moet maak goeie besluite te neem oor wanneer die punt van die aanval te verander besit te hou.
- Beperkte raak aan die bal.
- Vinnige oorgang.
Vordering
- 2 raak maksimum deur die aanvallende spelers.
- 1 raak maksimum deur die neutrale spelers.
Variasies
- Om 'n knielende/sittende speler te kry om weer aan te sluit, moet sy/haar span die in hulle slaag (slaan hulle!), dan kan hulle opstaan en weer aansluit. Dit is 'n prettige variasie. (Verwys na Diagram 2).
Diagram 2. Variasie (met knielende speler)