instruksies

Diagram 1. Opstelreëling

Diagram 2. Progressie - Speel met een spilpunt

Stel '

1. Twee rondo-besitbokse van 8x8 jr is uitgemerk met 'n 2x8 jr kanaal wat die twee roosters skei. (15 minute) 10 spelers (gewoonlik begin). 4vs1x2 is die begininstelling wat na 7vs2 vorder. Voetballe is maklik langs albei roosters beskikbaar.
2. Om groepseenhede saam te groepeer, kan 'n goeie idee wees om eenheidskohesie te ontwikkel. (dws 'n agterste vier of middelveld 4 kan ook in een rooster gegroepeer word.
3. Verdedigers draai elke 2 minute se werk binne en die werkgroep kry rus.
4. Die sentrale speler moet ideaal wees as 'n CM wat hierdie tipe aktiwiteite in 'n speletjie sal uitvoer.
5. Twee rondo-roosters speel 4vs1 langs mekaar. Verdedigers begin met passiewe verdediging. Verdediger bly in die middel en verdedig vir 1min. Na 'n tydperk kan die verdediger live speel en tackle / block.
6. Aanvallende spelers mag slegs op en langs die sylyne beweeg en kan nie in die rooster ingaan of buite speel nie.
7. 2 geel spelers speel op elke eindlyn en een in die middel.
8. Speel 2-3 minute en breek dan vir 'n rustyd van 30 sekondes of 1 minute.

Scoring

1. Doelwitte vir slaagbesit kan gestel word (dws agt opeenvolgende passe). Of om 8 passe op een rooster te voltooi en na die ander rooster oor te dra = 5pt.