Organisasie

Diagram 1. Opstelreëling

Stel op

• 40x35yrd gebied met 1 volle grootte doel en 3 klein poort doele. (20 minute) 7 spelers (9 met progressies. 2vs2 (+2) + GK. 'No Press Zone' met behulp van die 18-jarige gebied, waar die verdedigende span nie kan ingaan en druk nie. Voetballe is maklik beskikbaar langs die afrigter wat aan die einde van die speelarea en by die doelpaal.

instruksies

• 2 Sertifikate speel voor 'n GK en probeer om te kombineer met die heelagters wat in wye gevorderde posisies moet wees. Wanneer u hierdie posisies ontwikkel, kan u posisies vir die oefening kies op grond van u spanposisies.
• Die geel span val aan, want die verdedigende span moedig aan om vinnig teen te werk met die twee blou heelagters om hul besit terug te kry.
• 2 Central Defenders (oranje) speel van agter af met die GK en die twee neutrale heelagters in blou.
• As die Geel-span besit wen, speel hulle die twee blou spelers teen die volle grootte.
• GK begin speel deur 'n CB in die 'No Press Zone' uit te deel.
• Afrigter kan ook weer aan die ander kant begin deur die geel teenaanvalspan te voer.
• Geel spelers kan nie die 'No Press Zone' betree nie.
• Oranje het slegs 20 sekondes om aan te teken. Kan aangepas word indien nodig.
• Speel 4 minute en breek dan vir 'n rustyd van 30 sekondes of 1 minute en draai rolle.

Scoring

• Oranje teken in die klein poortdoele aan.
• Geel telling in die volle grootte doel.