Soek - Tags
Soek - Inhoud
Soek - Tags
Soek - Inhoud
Teken aan
registreer


Sokker Toerusting
Winkel Puma.com

Aerial beheer en Aerial Passing

Boor doelstelling (s)
  1. Ontwikkeling van vaardighede beheer wanneer die ontvangs verby die grond af.
  2. Ontwikkel lug beheer vaardighede onder druk.
  3. Ontwikkel gooi in tegnieke.
  4. Ontwikkel besit in 'n klein groepie.

  • Boor No: PAS3
  • ouderdom: 11-14yrs
  • Geen Spelers: 12 +
  • Probleme: Maklik
  • Area / Time: 30yrd Diameter Circle, 40x30yrd rooster.
Diagram 1 - Tegniese
ORGANISASIE:
  • 30yrd deursnee sirkel.
  • Spanne van 4 (4xRed, 4xYellow, 4xBlue).
  • 20mins vir die tegniese, 20mins vir die besit vordering, 30mins SSG).
  • Die sirkel deursnee kan wissel afhangende van die sessie doelwit. Groter vir langafstand verby, korter vir kort verby en kombinasiespel.
INSTRUKSIES:

Tegniese (Diagram 1)

  • Speel in 'n omsendbrief gebied een span werk in die sentrale gebied.
  • 4 spelers werk aan die binnekant en 8 spelers ondersteun op die buitekant van die sirkel.
  • 4 balle gebruik en begin met die buite-spelers.
  • Die buitenspelers het die balle in hul hande en lewer onder-arms gooi aan die sentrale spelers om te beheer. Dit word gevorder na 'n werklike gegooi om die wedstrydrealisme te skep. Toe gevorder na buitelanders wat die bal in spelers verskeur (afhangende van die vermoë).
  • Spelers voer inspring in die sentrale spelers wat wegkyk en na die gooi van die buitelanders. Die spelers ontvang die bal met die voet, dye, bors, kop en slaag aan 'n ander buitenspeler wat nie 'n bal het nie. Vordering van die voete tot op die kop (2min elke tipe kontrole, draai dan rolle rolle).
  1. Y3 gaan in R1 wat die rigting van die gooi (gooi in) beweeg.
  2. R1 ontvang die pas met die aangevraagde deel van die liggaam voordat die bal spring en op die tweede aanraking gaan uit na Y2. R1 draai dan en beweeg na 'n ander buitenspeler met 'n bal.
Telling:

N / A

KEY afrigtingspunte:
    1. Keuse van die korrekte deel van die liggaam die gooi met te beheer.
    2. Kry in lyn met die vlug van die bal, vinnige voete.
    3. Kontak punt op die wreef moet half pad op die bal of hoër wees.
    4. Waarneming van waar die ontvanger wil die bal (dws in hul heup, bors, ens.)
    5. Gewig van die gegooi slaag.
    6. Akkuraatheid van die gegooi slaag.
    7. Kommunikasie tussen die passer en ontvanger. Let ook op die oogkontak.
    8. Skep ruimte verby te ontvang.
    9. Beheer touch na die volgende teiken.
    10. Bewustheid. Kyk oor die skouer om ruimte te beoordeel en 'n speler raak eers in die ruimte.
    11. Kontrole vir ruimte en beweging vry te kry.

      Vordering

      Vordering 1 (Diagram 2)

      • Twee spanne speel nou besit saam, terwyl een verdedig (dws Blue in Diagram 2).
      • Aangeë van buite spelers moet gooi ins.
      • Die verdedigende span het twee verdedigers in die sirkel en twee wat op die buitekant van die sirkel bly en wag vir die blues wat binne-in die sirkel speel om die toneelstuk te speel en dit aan die buitekant te speel.
      • Die span wat die besit verloor teen die Blues sal dan die verdedigers (di met twee binne-in die sirkel en twee buite).
      Diagram 2 - Vordering te besit SSG met die lug beheer

      Vordering 2 (SSG)

      • 4vs4 rigting wedstryd met een span (4 spelers) wat as twee vleuels (Y1, Y2) en twee spelers teiken (Y3, Y4). Wanneer 'n vleuel of teiken speler ontvang 'n slaagsyfer, het hulle die bal optel en gooi die bal in 'n ander speler.
      • Telling deur die verbygaande in die doel einde spelers.
      • Spelers moet werk om ruimte te skep aangeë te ontvang en hersien die keuse van moontlike verby.
      Diagram 3 - SSG

      VARIASIES:
        1. Vereis een raak wat van die gooi in (dws 'n lug-pass, kop, voet, of die bors).
        2. Verhoging van die grootte van die sirkel of SSG meer verbygaan / gooi in te sluit in vaardighede.
        3. In die tegniese afdeling spelers moet 'n ander interne speler nader, en druk af hulle gaan om hulle oë af te neem jou ruimte voor die ontvangs skep.
        4. Vereis spelers die bal te chip in die doel spelers hande 'n punt aan te teken.
        5. Alle uitslae (insluitende sentrale spelers moet lug wees).

          NOTAS en waarnemings:
          Dit is 'n wedstryd realisties en simuleer die behoud van besit van gooi ins in 'n regte spel. Moedig die buitekantspelers aan om vinnige gooi-ins te soek om te voorkom dat spelers mans in die SSG gemerk is.

          3 Stage Afwerking

          3 Stasie afronding oefening met verskeie soorte afwerking op die doel in vinnige opvolging. Ontwikkel skiet en van binne / in die 18yrd area.

          17-02-2018 Hits: 16005 Sokker Afwerking Drills 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Lees meer

          Afwerking rondom die 18yrd Area

          Afronding van oefening wat ontwerp is om afrondingsvaardighede uit verskillende hoeke te ontwikkel as gevolg van ontsettings. ...

          16-02-2018 Hits: 24468 Sokker Afwerking Drills 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Lees meer

          3-stadium afronding met kruising

          Tegniese afrondingsoefening wat ontwerp is om afrondingsvaardighede uit verskillende hoeke te ontwikkel. Afronding rondom die 18yrd-area met kombinasiespel.

          16-02-2018 Hits: 20452 Sokker Afwerking Drills 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Lees meer

          1vs1 Teenoor afwerking

          Afronding van opleiding met 1vs1 aanvallende scenario's in en rondom die 18yrd area. Ontwikkeling van afwerking en skiet onder druk ...

          15-02-2018 Hits: 14508 Sokker Afwerking Drills 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Lees meer

          Afwerking Met Striker Combinations

          Afronding van oefening met kombinasiespel gevolg deur vinnige afwerking in strakke sentrale areas. Binne en buite die 18yrd area.

          14-02-2018 Hits: 11171 Sokker Afwerking Drills 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Lees meer

          3 Stage Afwerking Met Kruising II

          Afronding van opleiding in hierdie multi-stasie skiet- en afrondingsessie wat verskillende soorte afwerkings insluit. ...

          14-02-2018 Hits: 16609 Sokker Afwerking Drills 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Lees meer

          Afwerking van kruise I

          Leer hoe om te eindig van kruising afwerking aksies. Grondslag-oefening, onbestrede. ...

          13-02-2018 Hits: 10848 Sokker Afwerking Drills 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Lees meer

          Aanvalle Play & Combinations (Wide ...

          Ontwikkeling van besitvaardighede in kleingroepe met oorgangsfase. Tempo en spoed van toneelstuk in strakke besoedelde gebiede.

          13-02-2018 Hits: 20210 Sokker Afwerking Drills 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Lees meer

          Foundational Rondos

          Stigting vlak sokker rondos ontwerp om spelers te lei in die basiese beginsels en basiese beginsels van die behoud van besit in sokker (Sokker). ...

          18-01-2018 Hits: 14108 Verbybore 9-11yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Lees meer

          Voorspoedig (4vs2)

          Vorentoe verby in 'n eenvoudige formaat wat ontwerp is om die basiese beginsels van geduld in besit te neem om vorentoe te speel. Afrigting vorentoe en beweging.

          19-12-2017 Hits: 21405 One Touch Passing Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Lees meer

          Middelveld ondersteunende slaag

          Hierdie verbygaande en middelveld oefening behels die ontwikkeling van speel uit die verdedigingseenheid tot in die middelveld.

          18-05-2017 Hits: 13294 Aangeë en beheer Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Lees meer

          Midfield Rotations Rondo

          Besit aktiwiteit ontwerp om rotasies en intelligente beweging van middelvelders te ontwikkel om ondersteunende hoeke te skep wanneer dit in besit is.

          11-12-2015 Hits: 22317 Posisionele Rotasies Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Lees meer

          5vs2 Rondo

          Ontwikkel besitvaardighede in 'n oorgangswinkel 5vs2. Besit vaardighede en hoeke van ondersteuning word afgerig sowel as vinnige oorgange tussen die aanvallende en verdedigende fase van die spel.

          09-12-2015 Hits: 33767 Besit Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Lees meer

          Twin Grid Rondo

          Vinnige besit aktiwiteit met posisie funksionaliteit in twee klein besit roosters. Sokker rondo oefening vir die ontwikkeling van vinnige speel.

          08-12-2015 Hits: 16291 Besit Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Lees meer

          Afwerking met naellope

          Aanval en afwerking voor die doel met voorwaardelike fiksheid ingebou. Afrigter hoe afwerk van kruisies en vinnige kombinasiespel met kruising. Ook vinnige oorgang op gemiste pogings wat ...

          21-02-2014 Hits: 14913 Tegniese versorging Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Lees meer

          Skiet scenario's (Bayern M)

          Afrondende oefening wat progressief is en waar van spelers verwag word om spesifieke tegniese reekse te doen voor 'n poging tot doel. Beweeg van nie-gekant teen teengestaan ...

          15-11-2011 Hits: 24857 Tegniese versorging Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Lees meer

          Aanval verdedigers en afwerking (Newca ...

          Ontwikkel plasing en noukeurige afgeronde afwerkingstegniek in hierdie skietaktiwiteit. Verskeie kombinasiespeloefeninge word uitgevoer voor vinnige afrondings op die doel met rotasies. ...

          10-11-2011 Hits: 20921 Gekant skiet Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Lees meer

          Vinnige Kombinasie skiet

          Afwerking oefening met 'n paar stasies wat vloeistof draai. Afstandsafwerking word gekombineer met 'n kort reeks, stewige afwerking in en om die doel. ...

          14-10-2011 Hits: 36421 Multi-Station Finishing Drills - Vlak 3 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Lees meer

          Aerial beheer en Aerial Passing

          Boordoelwit (e) Ontwikkel beheersvaardighede wanneer u van die grond af kom. Ontwikkel lugbeheer vaardighede onder druk. Ontwikkel ingooi tegnieke. Ontwikkel besit in 'n klein groepie. Boornr: PAS3 Ouderdom: 11-14yrs Geen Spelers: 12 + Moeilikheid: Maklik Area / Tyd: ...

          12-10-2011 Hits: 21598 Aangeë en beheer HeinzFractz - avatar Heinz Fractz

          Lees meer

          Aerial & Long slaag

          Ontwikkeling van Lugtoetegniek en lugbeheer. Gelei na kleinsydige speletjies wat hierdie slaagsyfer insluit. Trek ook besit in duidelike ruimtes met 'n fokus op verbygang. ...

          06-10-2011 Hits: 27465 Aangeë en beheer Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Lees meer

          Verwante Sessies

          Kombinasie van beheer, draai en ontvangKombinasie van beheer, draai en ontvang
          Boor Doelwit (e) sokkeroefeninge en sokker oefeninge en afrigting inligting vir sokker ...
          2vs2 (+ 4) Wall Slaag besit2vs2 (+ 4) Wall Slaag besit
          4vs2 besit oefening om begrip van die beginsels van besit en ondersteuning te ontwikkel ...
          Besit met 'n buitengewone verby (6vs6)Besit met 'n buitengewone verby (6vs6)
          Besit en bewusmakende aanvalle en opbou-spelaktiwiteite. Sirkulasie van besit en ...
          Afrigting Buite verdedigers Stuur Slaag OptionsAfrigting Buite verdedigers Stuur Slaag Options
          Funksionele oefening om die rol van die buitekant in die aanvallende fase af te lei. Insluitend ...
          Aerial beheer boor (Horse Shoes)Aerial beheer boor (Horse Shoes)
          Tegniese opwarming wat vergesel verby gaan na 'n maat en die ontwikkeling van eerste aanraking en lug ...
          Negatiewe Slaag en die besitNegatiewe Slaag en die besit
          Ontwikkeling van spel en die opwekking van spasie deur die gebruik van negatiewe verbygang in die aanvallende fase. ...
          Lazio Slaag met Beweging 1Lazio Slaag met Beweging 1
          Oefening om verbygang en beweging te ontwikkel
          Verby Support 8vs8Verby Support 8vs8
          Ontwikkeling van verby en ondersteunende hoeke in 'n kleinsydige spelformaat. Spelers verstaan ​​en is ...