Soek - Tags
Soek - Inhoud
Winkel Puma.com

Boor doelstelling (s)
  1. Ontwikkeling van vaardighede beheer wanneer die ontvangs verby die grond af.
  2. Ontwikkel lug beheer vaardighede onder druk.
  3. Ontwikkel gooi in tegnieke.
  4. Ontwikkel besit in 'n klein groepie.

  • Boor No: PAS3
  • ouderdom: 11-14yrs
  • Geen Spelers: 12 +
  • Probleme: Maklik
  • Area / Time: 30yrd Diameter Circle, 40x30yrd rooster.
Diagram 1 - Tegniese
ORGANISASIE:
  • 30yrd deursnee sirkel.
  • Spanne van 4 (4xRed, 4xYellow, 4xBlue).
  • 20mins vir die tegniese, 20mins vir die besit vordering, 30mins SSG).
  • Die sirkel deursnee verander kan word, afhangende van die sessie doel. Groter vir 'n lang reeks verby, korter vir kort aangeë en kombinasie speel.
INSTRUKSIES:

Tegniese (Diagram 1)

  • Speel in 'n omsendbrief gebied een span werk in die sentrale gebied.
  • 4 spelers werk aan die binnekant en 8 spelers ondersteun op die buitekant van die sirkel.
  • 4 balle gebruik en begin met die buite-spelers.
  • Die buite-spelers het die balle in hul hande en lewer onder-arms gooi na die sentrale spelers te beheer. Dit word gevorder tot 'n ware gegooi te skep wedstryd realisme. Toe het gevorder tot buite spelers afsplintering die bal in die spelers (afhanklik van die vermoë).
  • Spelers voer gooi ins in die sentrale spelers wat kyk weg en die gooi van buite spelers. Die spelers kry die bal met voet, heup, bors, kop en slaag sit na 'n ander buite-speler wat nie 'n bal. Vordering van die voete op die kop (2min elke tipe beheer, dan draai span rolle).
  1. Y3 gaan in R1 wat die rigting van die gooi (gooi in) beweeg.
  2. R1 ontvang die pas met die versoek om deel van die liggaam voor die bal hop en op die tweede aanraking gaan om uit te Y2. R1 draai dan en beweeg na 'n ander buite-speler met 'n bal.
Telling:

N / A

KEY afrigtingspunte:
    1. Keuse van die korrekte deel van die liggaam die gooi met te beheer.
    2. Kry in lyn met die vlug van die bal, vinnige voete.
    3. Kontak punt op die wreef moet half pad op die bal of hoër wees.
    4. Waarneming van waar die ontvanger wil die bal (dws in hul heup, bors, ens.)
    5. Gewig van die gegooi slaag.
    6. Akkuraatheid van die gegooi slaag.
    7. Kommunikasie tussen die verbyganger en ontvanger. Let ook op die oogkontak.
    8. Skep ruimte verby te ontvang.
    9. Beheer touch na die volgende teiken.
    10. Bewustheid. Kyk oor die skouer ruimte en 'n spelers eerste kontak om in die ruimte te bepaal.
    11. Kontrole vir ruimte en beweging vry te kry.

      Vordering

      Vordering 1 (Diagram 2)

      • Twee spanne speel nou besit saam, terwyl een verdedig (dws Blue in Diagram 2).
      • Aangeë van buite spelers moet gooi ins.
      • Die verdedigende span het twee verdedigers in die sirkel en twee wat steeds aan die buitekant van die sirkel en wag vir die blues te speel binne die sirkel die spel te wen en speel dit vir die buite blues.
      • Die span wat die besit verloor teen die Blues sal dan die verdedigers (di met twee binne-in die sirkel en twee buite).
      Diagram 2 - Vordering te besit SSG met die lug beheer

      Vordering 2 (SSG)

      • 4vs4 rigting wedstryd met een span (4 spelers) wat as twee vleuels (Y1, Y2) en twee spelers teiken (Y3, Y4). Wanneer 'n vleuel of teiken speler ontvang 'n slaagsyfer, het hulle die bal optel en gooi die bal in 'n ander speler.
      • Telling deur die verbygaande in die doel einde spelers.
      • Spelers moet werk om ruimte te skep aangeë te ontvang en hersien die keuse van moontlike verby.
      Diagram 3 - SSG

      VARIASIES:
        1. Vereis een raak wat van die gooi in (dws 'n lug-pass, kop, voet, of die bors).
        2. Verhoging van die grootte van die sirkel of SSG meer verbygaan / gooi in te sluit in vaardighede.
        3. In die tegniese afdeling spelers moet 'n ander interne speler nader, en druk af hulle gaan om hulle oë af te neem jou ruimte voor die ontvangs skep.
        4. Vereis spelers die bal te chip in die doel spelers hande 'n punt aan te teken.
        5. Alle uitslae (insluitende sentrale spelers moet lug wees).

          NOTAS en waarnemings:
          Dit is pasmaat realistiese en bes besit van gooi ins in 'n ware spel handhawing. Moedig die buitekant spelers om te kyk vir 'n vinnige ingooi ins spelers om man gemerk in die SSG te voorkom.

          Slaag Sessies

          Vinnige speel met ondersteuning en rotasies

          Besit aktiwiteit fokus op rotasie bewegings en skerp verbygaande wisselaars.

          13-02-2018 Hits: 2022 Sokker Passing Drills 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Lees meer

          Foundational Rondos

          Stigting vlak sokker rondos ontwerp om spelers te lei in die basiese beginsels en basiese beginsels van die behoud van besit in sokker (Sokker).

          18-01-2018 Hits: 1317 Sokker Passing Drills 9-11yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Lees meer

          Diamond Rondo (5vs2)

          Behoud van besit en soek om in te dring en in die middelveld te speel en gebiede in sokker te vorentoe. Vestiging van pasiëntbeheerde besit in 'n diamantvorm.

          18-01-2018 Hits: 3040 Sokker Passing Drills 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Lees meer

          Speel in middelveldgebiede

          Vooruitgaande verloop en basiese taktiese posisionering om besit te behou voordat jy in gevorderde posisies speel.

          17-01-2018 Hits: 1447 Sokker Passing Drills 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Lees meer

          Voorspoedig (4vs2)

          Vorentoe verby in 'n eenvoudige formaat wat ontwerp is om die basiese beginsels van geduld in besit te neem om vorentoe te speel.

          19-12-2017 Hits: 1030 One Touch Passing Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Lees meer

          Middelveld ondersteunende slaag

          Hierdie verbygaande en middelveld oefening behels die ontwikkeling van speel uit die verdedigingseenheid tot in die middelveld.

          18-05-2017 Hits: 1422 Aangeë en beheer Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Lees meer

          Midfield Rotations Rondo

          Besit aktiwiteit ontwerp om rotasies en intelligente beweging van middelvelders te ontwikkel om ondersteunende hoeke te skep wanneer dit in besit is.

          11-12-2015 Hits: 5564 Posisionele Rotasies Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Lees meer

          5vs2 Rondo

          Ontwikkel besitvaardighede in 'n oorgangswinkel 5vs2. Besit vaardighede en hoeke van ondersteuning word afgerig sowel as vinnige oorgange tussen die aanvallende en verdedigende fase van die spel.

          09-12-2015 Hits: 6592 Besit Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Lees meer

          Twin Grid Rondo

          Vinnige besit aktiwiteit met posisie funksionaliteit in twee klein besit roosters.

          08-12-2015 Hits: 4226 Besit Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Lees meer

          Aerial beheer en Aerial Passing

          Boordoelwit (e) Ontwikkel beheersvaardighede wanneer u van die grond af kom. Ontwikkel lugbeheer vaardighede onder druk. Ontwikkel ingooi tegnieke. Ontwikkel besit in 'n klein groepie. Boornr: PAS3 Ouderdom: 11-14yrs Geen Spelers: 12 + Moeilikheid: Maklik Area / Tyd: ...

          12-10-2011 Hits: 13600 Aangeë en beheer HeinzFractz - avatar Heinz Fractz

          Lees meer

          Aerial & Long slaag

          Ontwikkeling van Lugtoetegniek en lugbeheer. Gelei na kleinsydige speletjies wat hierdie slaagsyfer insluit. Trek ook besit in duidelike ruimtes met 'n fokus op verbygang. ...

          06-10-2011 Hits: 14686 Aangeë en beheer Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Lees meer

          Verby uitvoering

          Ontwikkeling van individuele verbystegniek en individuele ontvangs en beheer. Ontwikkel individuele vermoë om ruimte te skep in 'n klein groepbesit oefening, van onbeheersde tot opposisie. ...

          15-08-2011 Hits: 14759 Aangeë en beheer Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Lees meer

          Aanvallende lopies Kombinasie Play

          Die ontwikkeling van die aanval van die bal loop in 'n reeks progressiewe oefeninge. Ontwikkel deur balle en ook 1-2 se oorvleuelings, oornames. ...

          07-08-2011 Hits: 17345 Kombinasie Passing TonyDeers - avatar TonyDeers

          Lees meer

          Verby en ontvang

          Ontwikkeling van individuele slaag tegniek en ontvangs en beheer oefening. Ontwikkel individuele vermoë om ruimte en klein groepbesit te skep en in teikens te speel. ...

          06-08-2011 Hits: 21349 Aangeë en beheer Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Lees meer

          Barcelona besit (4vs4vs4)

          Ontwikkel spelers se vermoë om besit te behou en die vermoë om te slaag en te ontvang. Styf verbygaande gebiede bevorder tegniese ontwikkeling van besitvaardighede en vinnige bewustheid. ...

          17-07-2011 Hits: 42775 Besit Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Lees meer

          Rotasie van Positioning

          Ontwikkel spelers se begrip van roterende posisies en begrip van die vul van vakante posisies. Ontwikkel die belangrikheid vir spelers om die 'groter prentjie' te kan sien eerder as om net te fokus op ...

          10-07-2011 Hits: 14712 Posisionele Rotasies RayPower - avatar Ray Power

          Lees meer

          Skep ruimte en Ondersteunende Angles

          Ontwikkel bewegings om te ontvang en skep ruimte om te ontvang. Besluitneming van waar om lopies oop te maak. Ontwikkel 'n begrip van die beginsels van aanvalle. ...

          01-07-2011 Hits: 24335 Besit Drills TonyDeers - avatar TonyDeers

          Lees meer

          Penetrating Passing (Gevorderde Tegnieke ...

          Ontwikkeling van verbygaande tegniese vaardighede om deur middel van slaags met die regte tyd en gewig uit te voer. Spelers word uitgedaag om verskillende metodes te gebruik om penetrerende passe uit te voer. ...

          16-05-2011 Hits: 20475 Besit Drills RayPower - avatar Ray Power

          Lees meer

          Skakel Play Praktische

          Om te speel oefening gebruik die volle breedte van die veld om die tegniese en bewegings te ontwikkel wat nodig is om die sokker te verander en die punt van aanval effektief te verander. ...

          29-04-2011 Hits: 23582 Verby Skakel Play Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Lees meer

          Ontwikkeling besit Vaardighede

          Verdedig prioriteite in en rondom die 18yrd area. Fokus op die voorkoming van doelwitgeleenthede en kleingroepverdedigende tegnieke.

          29-04-2011 Hits: 21704 Besit Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Lees meer

          Lazio Slaag met Beweging 1

          Oefening om verbygang en beweging te ontwikkel en opleidingstegniek onbestrede te ontwikkel. ...

          01-02-2011 Hits: 17704 Basiese Slaag Tegniek - Kort Slaag Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Lees meer

          Besit aanjaer spel (klap)

          Ontwikkel die beginsels van besit in hierdie kleinvee spel in 'n besitrooster. Werk spesifieke teikens in klein groepe aan. ...

          19-02-2010 Hits: 23435 Besit Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Lees meer

          Besit en oorgang Grid

          SSG inkorporeer vinnige oorgange en aanval en verdedig in pare. Vereis individuele aanvalle en verdedigingsvaardighede.

          16-10-2008 Hits: 39624 Besit Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Lees meer

          Kort-kort-lank

          AREA / PITCH: 20-25yrdsPLAYERS: 4 + TYD: 10minEQUIPMENT: 2-kegels / groep DOELSTELLINGS: Om kort verbystegniek en lang verbygaande tegniek te verbeter. Verstaan ​​die konsep van kort kortlengte. Verstaan ​​verby en beweeg. BESKRYWING: Ons kan hierdie boor gebruik om beide verbygaande tegniek te oefen en ook die konsep van ...

          25-06-2008 Hits: 7533 Basiese Slaag Tegniek - Kort Slaag - avatar

          Lees meer

          My sessies

          +

          Geselekteerde Lys: Gunstelinge

          Nog geen gunstelinge nie!

          Deel hierdie