Soek - Tags
Soek - Inhoud
Soek - Tags
Soek - Inhoud
Teken aan
registreer


Sokker Toerusting
Winkel Puma.com

Nie-Directional besit SSG se

Nie-directional besit sokker bore bevorder goeie algehele besit en aanvallende beginsels wat gebruik kan word om effektiewe aanvalle te skep.

Besit Met Tempo (Barcelona)

Sokker Drills Vaardighede: Verby, verdedig
tipe: Oefening (Drills)
ouderdom: 14
Fase van die spel: Aanval, verdedig
Intensiteit (Werklading): Medium

Span 'n span om die tempo van besit te beheer en neem 'n vorm aan wat nodig is om besit te behou. Spelers in sentrale gebiede leer om die veld te koppel en skakelaars aan te bied. Afrigter oorgang van aanval na verdediging nad vice versa in in kleinsydige wedstryd wat na die oorgang na die doelwitte gevorder word.

Besit met aërobiese fiksheid

Sokker Drills Vaardighede: Verby, verdedig
tipe: Oefening (Drills)
ouderdom: 12
Fase van die spel: Aanval, verdedig, oorgang - (Def)
Intensiteit (Werklading): hoë

Besitgebaseerde oefening om die beginsels van besit te ontwikkel met 'n element van aërobiese fiksheid wat in die oefenboor ingebou is. Die intensiteit van die aktiwiteit kan aangepas word om die aard van die oefensessie aan te pas. Oorgang word ook in hierdie spesifieke sessie afgerig.

Hoë-Tempo besit en ondersteuning (Manchester)

Sokker Drills Vaardighede: Verby, verdedig
tipe: Oefening (Drills)
ouderdom: 14
Fase van die spel: Aanval, verdedig
Intensiteit (Werklading): hoë

Ontwikkel die vermoë om besit te hou in 'n hoë tempo omgewing. Ontwikkel voorlope en 3rd man lopies om te ondersteun. Hierdie oefening vereis ook gereelde wisselaars van spel.

4vs4 (+ 2) besit vir spoed van Play

Sokker Drills Vaardighede: Verby, verdedig
tipe: Oefening (Drills)
ouderdom: 14
Fase van die spel: Aanval, verdedig
Intensiteit (Werklading): Medium

Multi-rigting besit oefening met oorlading aan die aanvallende span. Beginsels van besit en aanval moet toegepas en afgerig word. Ruimte en beweging, ondersteunende hoeke, is almal nodig in hierdie kleinsydige spel.