Organisasie

Diagram 1. Opstelreëling

Diagram 2. Opstelreëlings (Deel 2)

Stel op

• Gebruik 'n kwartveld ongeveer stel vier kegels op deur elke bediener om 'n stasie aan te dui.
• Elke stasie benodig 'n bediener (AD) met 'n versameling balle (ongeveer 5-6 balle indien beskikbaar).
• 3 pale (of vlae) opgestel in 'n lyn net buite die 18 jaar gebied (1 jaar tussen die pale).
• 1 GK speel in die doel, of kan aan die einde van elke spelersreeks tussen 2 GK's gedraai word.

instruksies

• Een speler per keer volg die spelers 'n vaste volgorde van Server AD wat 'n poging tot doel by elke stasie uitvoer.
• 'N Speler kom van die lyn af agter die pale binne en slaloms deur die pale (vinnige voete-oefening kan ook hier opgeneem word).
• Bediener A gee 'n bal op die grond aan die speler uit sodra hy die pale verlaat.
• Die speler eindig op die doel (1 aanraking word verkies).
• Speler draai en kyk na bediener B.
• Bediener B gaan na die speler om te beheer en draai (in enige rigting).
• Voltooi op doel.
• (Diagram 2) Die speler loop dan 'n lus rondom bediener C.
• Bediener C gee 'n bal in die loop van die speler.
• Die speler vat dan 'n aanraking en eindig, of eindig die eerste keer.
• Die speler voer dan 'n geboë lopie uit.
• Bediener D drup oor die lyn en steek oor na die speler wat op die doel eindig.
• Na hierdie reeks volg 'n ander speler die pole en die reeks herhaal homself.

Scoring

• Persoonlike teikens kan vir elke speler gestel word.