An besering aan die Anterior knieband kan 'n verswakkende spier- en skeletbesering aan die knie wees, wat die meeste by atlete voorkom. Nie-kontak skeure en skeure is die mees algemene oorsake van ACL-besering.

Die anterior kruisligament (ACL) is 'n belangrike ligament vir die regte beweging. ACL-besering veroorsaak meer gereeld onstabiliteit in die knie as besering aan ander knieligamente. Beserings van die ACL wissel van ligte soos klein skeurtjies tot ernstige wanneer die ligament heeltemal geskeur is. Daar is baie maniere waarop die ACL geskeur kan word; die algemeenste is wanneer die knie te veel na agter gebuig is en as dit te ver na die kant toe gaan. Trane in die voorste kruisligament vind dikwels plaas wanneer die knie direkte impak van die voorkant van die bobeen kry terwyl die been stabiel is. Geskeurde ACL's hou meestal verband met sportsoorte met groot impak of as die knie gedwing word om skerp bewegings te verander en tydens 'n skielike stilstand van hoë spoed. Hierdie tipe beserings kom algemeen voor in Alpiene ski's. Navorsing het getoon dat vroue wat by sport betrokke is, meer geneig is om ACL-beserings op te doen as mans. Inderdaad, vroue het 5 keer meer kans op ACL-beserings in die algemeen. ACL-trane kan ook by ouer individue voorkom deur gly en val en word meestal gesien by mense ouer as veertig weens die slytasie van die ligamente. 'N ACL-skeur kan deur 'n individu bepaal word as daar 'n knalgeluid gehoor word na die impak, swelling na 'n paar uur, erge pyn tydens die buiging van die knie, en wanneer die knie tydens die beweging gesak of gesluit word of swig terwyl hy stilstaan ​​met gewig aan die aangetaste knie.

Tekens en simptome

Simptome van ACL-besering sluit in die hoor van 'n skielike knalgeluid, swelling en onstabiliteit van die knie (dws 'n "wankelende" gevoel). Pyn is ook 'n belangrike simptoom in ACL-beserings en kan wissel van matig tot ernstig. Voortgesette atletiese aktiwiteit op 'n knie met 'n ACL-besering kan verwoestende gevolge hê, wat tot ernstige kraakbeenskade lei, wat later in die lewe 'n verhoogde risiko het om osteoartritis te ontwikkel. 

oorsake

ACL-beserings vind plaas wanneer 'n atleet vinnig vertraag, gevolg deur 'n skerp of skielike rigtingverandering (sny). Daar is gekoppel aan ACL-mislukking swaar of styfbeen landing; sowel as om die knie te draai of te draai tydens landing, veral as die knie in die valgus is (klop-knie) Posisie.

Die meeste ACL-beserings kom voor by atlete wat plat op hul hakke beland. Laasgenoemde rig die kragte direk op die tibia in die knie in, terwyl die reguit-knie-posisie die laterale femorale kondyle op die skuins gedeelte van die tibia plaas. Die gevolglike skuif vorentoe van die tibia relatief tot die femur word hoofsaaklik beperk deur die nou kwesbare ACL.

behandeling

Die ACL dien hoofsaaklik om die knie in 'n uitgebreide posisie te stabiliseer en wanneer die omliggende spiere ontspanne is; so as die spiere sterk is, kan baie mense daarsonder funksioneer. Vloeistowwe sal ook die spier opbou.

Die term vir nie-chirurgiese behandeling vir ACL-breuk is 'konserwatiewe hantering', en dit bevat dikwels fisiese terapie en die gebruik van 'n kniebalk. Gebrek aan ACL verhoog die risiko van ander kniebeserings, soos 'n geskeurde meniskus, en daarom word sports met sny- en draai-bewegings sterk ontmoedig. Vir pasiënte wat gereeld aan sulke sportsoorte deelneem, word chirurgie gereeld aangedui.

Pasiënte wat 'n ACL-besering opgedoen het, moet altyd geëvalueer word op ander kniebeserings wat dikwels in kombinasie met 'n ACL-skeur voorkom. Dit sluit in kraakbeen- / meniskusbeserings, kneusplekke in die been, PCL-skeur, posterolaterale letsels en ligaterale ligamentbeserings.

Voorkoming

Navorsing het getoon dat die voorkoms van nie-kontak ACL-besering oral van 20% tot 80% kan verminder word deur gereelde neuromuskulêre opleiding wat ontwerp is om propriosepsie, balans, behoorlike bewegingspatrone en spierkrag te verbeter. [12]

Verwysings

1. ^ Levy DB, Dickey-White HI. Kniebesering, sagte weefsel, eMedisyne, 15 Desember 2009
2. ^ Dr Langran. "Alpiene ski-beserings". Ski-Injury.com. http://www.ski-injury.com/specific-sports/alpine. Opgespoor 5 Desember 2010.
3. ^ Wilson, Chloe. "ACL kniebeserings". Kniepyn Explained.com. http://www.knee-pain-explained.com/ACL-knee-injuries.html. Opgespoor 27 Desember 2011.
4. ^ http://www.sports-injury-info.com/symptoms-of-a-torn-acl.html
5. ^ Katalisator: Swak by die knieë - ABC TV Science
6. ^ McLean SG, Huang X, van den Bogert AJ (2005). "Assosiasie tussen houding van die onderste ledemate by kontak en die piek van die knie-valgus tydens systapeling: implikasies vir ACL-besering". Clin Biomech (Bristol, Avon) 20 (8): 863-70. doi:10.1016 / j.clinbiomech.2005.05.007. PMID 16005555. http://linkinghub.elsevier.com/retrieve/pii/S0268-0033(05)00111-7.
7. ^ 'N Genetiese skakel vir ACL-beserings, wetenskap van sokker aanlyn
8. ^ "Voorste laaitoets - Orthopedie-handboek van Wheeless". http://www.wheelessonline.com/ortho/anterior_drawer_test.
9. ^ "Lachman-toets - Orthopedie-handboek van Wheeless". http://www.wheelessonline.com/ortho/lachman_test.
10. ^ Starkey se evaluering van ortopediese en atletiese beserings
11. ^ http://johnlachmansociety.org/
12. ^ Patrick, Dick (2003-06-24). "Spesifieke oefeninge kan die sleutel wees om ACL-beserings te voorkom". USA Today. http://www.usatoday.com/sports/2003-06-24-acl-cover_x.htm.
13. ^ Cluett, Jonathan. "ACL-rekonstruksie." About.com. The New York Times Company, 07 Sept 2010. Web. 7 Des 2010.http://orthopedics.about.com/cs/aclrepain/a/aclgrafts.htm
14. ^ Mohtadi, NG; Chan, DS, Dainty, KN, Whelan, DB (2011 7 Sep). "Patellêre tendon versus hamstring tendon autograft vir anterior kruisligamentbreuk by volwassenes.". Cochrane-databasis van sistematiese oorsigte (aanlyn) 9: CD005960. PMID 21901700.
15. ^ http://www.ehealthmd.com/library/acltears/ACL_rehab.html
16. ^ Mountcastle, Sally; et al. "Geslagsverskille in anterior kruisligamentbesering wissel met aktiwiteit. The American Journal of Sports Medicine. 35.10 (2007)".