Soek - Tags
Soek - Inhoud
Soek - Tags
Soek - Inhoud
Teken aan
registreer


Sokker Toerusting
Winkel Puma.com

Sokker Drills

SOKKER bore


Die webwerf bevat 'n aantal gratis sokker oefening vir geregistreerde lede om te sien en te gebruik.

Daar is 'n aantal sokker bore op die terrein te gee gebruikers 'n voorbeeld van die volle lidmaatskap opsie. Hopelik sal besoekers vind dit waardevol. Die webwerf is ontwerp om die afrigting onderwys gaping vir hoër lisensiëring te oorbrug en sokker bore wat kreatief en effektief te hou jou sessies nuwe en vars verskaf.

Ons is altyd oop vir die ontvangs van nuwe idees en oefeninge op die werf. So, voel asseblief vry om jou eie bore en idees te plaas. As jy 'n boor wat jy dink waarde sal toevoeg tot hierdie afdeling kan jy dit pos.

'N sokker speler moet baie verskillende vaardighede te bemeester om suksesvol te wees op die sokkerveld. Een keer 'n speler leer 'n vaardigheid wat hy of sy sal ook moet dit in stand te hou. Die beste manier om dit te doen, is om deel te neem in verskeie oefeninge. Die fundamentele ding wat 'n sokkerspeler moet weet oor sokker oefening is dat hy regtig nodig het om hard te werk tydens hulle om sy vaardighede te ontwikkel.

Ek weet uit ondervinding dat baie sokkerspelers eintlik nie fokus op die drills. Inteendeel, hulle sien dit as iets wat gedoen moet word tydens die praktyk en dan vergeet van hulle. Die gevaar met hierdie gedrag is dat die spelers sal minder gefokus tydens die werklike speletjies wat 'n negatiewe impak op hul prestasie.

Jy sien, dit is nie genoeg om op te oefen verskeie oefeninge as jy nog nooit besin oor hoe jy dit kan gebruik in die werklike spel situasies. Elke keer as jy deelneem aan 'n boor, wat jy nodig het om te dink hoe hierdie boor jy kan help tydens die wedstryde.

Te stel 'n voorbeeld laat ons bespreek hoe 'n eenvoudige skiet boor kan maak dat jy dink buite die boks. Tydens 'n skietery boor, sal jy, (in die meeste gevalle), skop die bal met 'n maksimum moontlike krag omdat jy waarskynlik dink dat hoe harder die skoot is hoe groter is die kans vir 'n doel.

Maar, moet jy bewus wees van wat om die bal op die doel is baie meer belangrik as skop die bal met geweldige krag. So, deur eintlik reflekteer oor die boor, het jy ontdek dat 'n harde skoot is nie 'n waarborg vir die aanteken van meer doelwitte.

As jy begin om te besin oor die oefening sal jy gou agterkom dat jy eintlik gebruik wat jy geleer het tydens die oefening in die werklike sokker gespeel. So, nie net voer die oefening, maak seker dat die voordele van hulle te leer ken.

Verskeie van die vrye oefening is redelik algemeen, maar sluit in artikels soos sokker fiksheid, verby, klein eensydige speletjies, ens Die professionele lidmaatskap stel die gebruikers funksionele praktyke en fases van die spel drills vir die hoër vlakke van afrigting. Jy is vry om die druk van die oefening wat hier aangebied en dit neem om jou sokker sessies.

Ons hoop dat die oefening help verryk jou sokker opleidingsessies!


Verdedigende Drills


Opskrif Drills
Verdedig Drills
Taktiek Drills
Verdedig Klein Spele


Soccer Goalie Drills


Offensief Drills


Aanval op kleinvee speletjies
Verby sokker bore
Dribbel Drills
Opskrif Drills
Afwerking Sokker Drills
Sokker taktiek
Drills


Conditioning Drills vir die sokker


Sokker Fitness Drills
Aerobiese fiksheid Drills