Sokkeroefeninge

VOETBORE

Die webwerf bevat 'n aantal gratis sokkeroefeninge wat geregistreerde lede kan besigtig en gebruik.

Daar is 'n aantal sokkeroefeninge op die webwerf om gebruikers 'n voorbeeld te gee van die volledige professionele lidmaatskapopsie. Hopelik vind besoekers dit waardevol. Die webwerf is ontwerp om die afrigtingsgaping vir hoër lisensiëring te oorbrug en sokkeroefeninge te bied wat kreatief en effektief is om u sessies nuut en vars te hou.

Ons is altyd oop om nuwe idees en oefeninge op die webwerf te ontvang. U kan dus u eie oefeninge en idees plaas. Plaas dit as u 'n oefening het wat volgens u waarde tot hierdie afdeling sal toevoeg.

'N Sokkerspeler moet baie verskillende vaardighede bemeester om suksesvol te wees op die sokkerveld. Sodra 'n speler 'n vaardigheid aanleer, moet hy of sy dit ook handhaaf. Die beste manier om dit te doen is om aan verskillende oefeninge deel te neem. Die fundamentele ding wat 'n sokkerspeler moet weet oor sokkeroefeninge is dat hy regtig hard daaraan moet werk om sy vaardighede te ontwikkel.

Ek weet uit ervaring dat baie sokkerspelers nie eintlik op die oefeninge fokus nie. In plaas daarvan sien hulle dit as iets wat tydens die oefening gedoen moet word en vergeet dit dan. Die gevaar met hierdie gedrag is dat die spelers minder gefokus sal raak tydens die regte speletjies wat hul prestasie negatief sal beïnvloed.

Dit is nie genoeg om op verskillende oefeninge te oefen as u nooit nadink oor hoe u dit in regte speletjiesituasies kan gebruik nie. Elke keer as u aan 'n oefening deelneem, moet u u voorstel hoe hierdie oefening u tydens die speletjies kan help.

Om 'n voorbeeld te gee, bespreek ons hoe 'n eenvoudige skietoefening u buite die boks kan laat dink. Tydens 'n skietoefening sal u (in die meeste gevalle) die bal met die maksimum moontlike krag skop, want u dink waarskynlik dat hoe harder die skoot is, hoe groter is die kans om 'n doel aan te teken.

U moet egter daarvan bewus wees dat dit belangriker is om die bal op die doel te plaas as om die bal met geweldige krag te skop. Dus, deur oor die oefening te reflekteer, het u ontdek dat 'n harde hou nie 'n waarborg is om meer doele aan te teken nie.

As u begin nadink oor die oefeninge, sal u binnekort agterkom dat u regtig gebruik wat u tydens die oefeninge geleer het in regte sokkerwedstryde. Daarom moet u nie net die oefeninge uitvoer nie, maar weet ook wat die voordele is.

Verskeie van die gratis oefeninge is redelik algemeen, maar bevat afdelings soos sokkerfiksheid, pas, kleinsydige speletjies, ens. Die professionele lidmaatskap gee gebruikers die reg om funksionele praktyke en fases van oefensessies vir hoër vlakke van afrigting te gee. U kan die oefeninge wat hier aangebied word, uitdruk en na u sokkersessies neem.

Ons hoop dat die oefeninge u sokkeroefeninge kan verryk!

Verdedigingsoefeninge

Opskrifoefeninge
Verdedigingsoefeninge
Taktiekoefeninge
Verdediging van klein speletjies

Sokker Doeloefeninge

Aanstootlike oefeninge

Aanval kleinsydige speletjies
Sokkeroefeninge slaag
Dribbeloefeninge
Opskrifoefeninge
Afwerking van sokkeroefeninge
Sokker taktiek
Drills