Tegniese sokkeroefeninge en oefeninge is ontwerp om die tegniek en vaardighede van spelers te bevorder. Spelers sal geleidelik oor 'n tydperk die koördinasie en basiese motoriese patrone leer om spesifieke probleme met sokkerwedstryde op te los. Die besluitnemingsproses is baie ingewikkeld en spelers reageer nie net op die ander spanne se bewegings nie, maar ook op hul eie spanmaats. Om die doeltreffendste oplossings vir hierdie probleme te kies, vereis 'n hoë mate van baasbemeestering en 'n wye verskeidenheid motoriese vaardighede in hoërvlak sokker. Hierdie tegniese sokkervaardighede word geleer deur 'n verskeidenheid progressiewe tegniese sokkeroefeninge. Tegniese oefeninge moet eers onbestrede uitgevoer word om die spelers gemaklik te maak met die maak van foute en leer. Die doel is dat hierdie tegniese vaardighede uiteindelik op 'n aanpasbare en buigsame wyse op die veld uitgevoer kan word in kombinasie met al die besluitneming wat 'n speler moet neem.