Sessie: DO.013
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Oefensdoelstellings
- Om die agterste 4 en 2 middelveldspelers op te lei om as 'n eenheid te verdedig.
- Ontwikkel 'n begrip van verdedigende rolle en verantwoordelikhede.
Organisasie
Diagram 1. Opstelreëling
Stel op
- Merk 1/2 grootte toonhoogte (2 hekdoele vir die verdedigende span). Hou 'n versameling balle by die 1/2-rigtinglyn vir vinnige herbegin. Beginposisie 1 is op die halwe halwe lyn (middelsirkel).
- 6 rooi verdedigende spelers (2 CB's, RFB, LFB, 2 CM's)
- 6 wit aanvallende spelers (2 aanvallers, 1 aanvallende middel, 1 verdedigende middel, 2 vleuels)
- 1 doelwagters (Groen)
instruksies
- 2 spanne ding mee. Die rooi span poog om te verdedig (wen die bal terug of ontken 'n goeie geleentheid om aan te teken), besit te behou en in die klein hekdoele aan te teken indien moontlik. Die wit span poog om op doel aan te teken. :
- Die verdedigende senter middel speel 'n bal onbestrede uit die middelsirkel. Verkieslik vir 'n buite-middelveldspeler.
- Die afrigter werk dan saam met die verdedigingseenheid om te verstaan hoe om die spelers te druk en hoe die eenheid presteer. Verwys na sleutelafrigtingpunte hieronder.
- Onderwerpe wat bespreek moet word:
- Wanneer (druk) na 'n speler moet stap en wanneer nie (aflaai) nie.
- Gly as 'n eenheid na die sterk kant van die veld (die kant met die bal daarin).
- Die agterste 4 stap op as die bal negatief (agtertoe) gespeel word.
- Die agterste 4 sak as hulle verwag dat 'n bal lank bo-oor gespeel sal word.
- Die 2 middelveldspelers skerm die agterste 4 van balle in die voorvoete.
- Buite-rug moet druk op hul buitemiddels.
- GK tree op as veegmasjien.
- Merk u man en 1/2 die spelers langs u (sonale of gemengde nasien / sone agter 4)
- Kommunikasie (leierskap), wie noem die lyn?
- Spanstrategie - Hoë pers of lae pers?
Diagram 2. Verdedigende eenheid skuif (sterk kant)
Diagram 3. Verdedigende eenheid wat opstoot
Diagram 4. Verdedigende eenheid wat val op afwagting van bal agter
Scoring
- Die wit aanvallende spanne teken in die gewone doel aan. Die verdedigende span teken aan deur die bal deur een van die hekdoele op die halflyn te speel. Sien ook variasie 2.
Afrigtingspunte
- Moedig kommunikasie in die agterlyn aan.
- Vinnige oorgang om die verdedigingslinie vinnig te organiseer.
- Intensiteit om te verdedig.
- Verseker dat die dekking korrek is.
- Verseker dat balans korrek is.
Vordering
- Verwyder 'n CM om die oefening moeiliker te maak.
- Voeg 'n 3de voorspeler in om die spel teen 'n voorste 3 te simuleer.
Variasies
- Die verdedigende CM op die aanvallende span kan slegs in die middelkring speel en kan nie vorentoe beweeg nie.
- In plaas daarvan om in die hekke aan te teken, probeer die verdedigende span so lank as moontlik so hoog as moontlik op die veld hou.