Sessie: AO.108
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Oefensdoelstellings
- Om 'n span in sokkerafwerkingstegnieke op te lei.
- Om 'n span in sokkeroorgangstegnieke op te lei.
- Ontwikkel 'n wye speler se vermoë om teenstanders 1vs1 te klop en 'n kruis te lewer.
Organisasie
Diagram 1. Opstelreëling
Stel op
- 2 spanne ding mee om die sokkerdoele aan te teken onder die beperking dat die eindspeler vanaf 'n kruis moet score.
- Die doel tel slegs as dit volg op 'n kruis vanaf die flankgebied.
- Spelers in die sentrale area kan nie oor die halflyn gaan nie. Hulle speel dus 2vs2 in elke helfte van die veld.
- Die flank-speler wat nie die bal besit nie, is semi-aktief (hulle kan slegs kruisies blokkeer, hulle kan nie aanpak nie).
- Die bal moet in die sentrale gebied gespeel word voordat dit in die sone A of B gespeel kan word. Kan ook 'n minimum aantal aangeë in die sentrale gebied benodig, indien nodig om realisme te skep.
- As die verdedigende flank-speler die kruis onderskep, kan hulle besit behou.
- Die flankspeler wat die bal besit, kan in die sentrale speelareas met hul spanmaats kombineer. Wissel gereeld wye spelers.
Beginposisie (s)
- GK versprei in die Yellow Right Striker (RS).
- RS gee dan uit aan die Yellow Right Wing-speler (RW).
- Die vleuel pak die Red Right Back (RB) in 'n 1vs 1.
- Sodra die RW die ruimte het om 'n kruis te lewer, speel hulle in die sentrale area vir 'n doelskieter. In hierdie geval Yellow Left Striker (LS).
- LS eindig op doel.
Scoring
- Die aanvallende span maak 'n punt deur die volle grootte aan te teken.
Afrigtingspunte
- 1vs1 vermoë en selfvertroue om spelers aan te pak (dws feintjies, sop begin beweeg, tempo, ens).
- Aflewering van die kruis en tipe kruis (dws lae, verste, naby paal, aangedrewe, ens.).
- Voorspelers om ruimte te skep met goeie lopies vir kruise (dws naby paal, verpos, ens.).
- Soek kombinasies met flankspelers.
- Kyk na teenaanval en kry die bal so vinnig as moontlik wyd.
Vordering
- Die teenstander in die flank is vry om mekaar aan te pak en 1vs1 te speel sonder voorwaardes.
- Laat sentrale spelers toe om die halflyn oor te steek. Op hierdie manier kan die verdedigende spelers vorentoe tree en die kruise aanval.
- Laat die aanvallende flankspeler van die swak kant toe om die sentrale gebied binne te gaan om ook kruisies van die ander kant af te maak.
- 7vs7-wedstryd - 3 punte vir 'n kopdoel vanaf die flankgebied, 2 punte vir 'n sarsie/halfsarsie. Alle ander kruise en doele tel as 1pt. Hierdie wedstryd kan ook gespeel word wat vereis dat 'n doel slegs van die flankkanale afkomstig is of van enige plek op die veld.
Diagram 2. 2vs1 in die Flank Areas
Variasies
- Laat 'n sekondêre aanvallende speler toe om die flank te betree om die RW te ondersteun. Hierdie speler kan help met die ontwikkeling van 1-2's en oorvleuelings (verwys na diagram 2).