Sessie: DT.001 
 Ouderdom: 12-jaar oud |
 Intensiteit: Medium |
 Tyd: 30 minute |
 Posisies: almal |
 Spelers: 16 |
 Oppervlakte: 65x45 jr |
Oefensdoelstellings
- Ontwikkel individuele verdediging in en rondom die 18-jarige gebied.
- Ontwikkel 'n kollektiewe (klein groepie) verdediging in en rondom die 18-jarige gebied.
- Ontwikkel 'n kennis van die beginsels van verdediging by spelers.
Organisasie
Diagram 1. Opstelreëling
Stel op
- Merk 65x45 yrds uit.
- Halfpad lyn moet duidelik gemerk word.
- 2GK's en 7vs7 op die veld.
- Begin posisie gebruik kan word (soos in 'n fases van die spel) die konsepte die afrigter is 'n poging om te leer uit te lig. 'N beginpunt sal ooreenstem met Diagram 1 (dws omset van die rooi span in die teenstanders helfte).
- Formasies in 7vs7 moet 3-2-2 of 3-3-1 wees. Albei spanne.
Beginposisie (s)
- Reël - Wanneer 'n span die besit van die sokker in hul teenstanders helfte verloor, moet hulle na hul eie helfte van die veld val om sodoende te verdedig (aanpak en uitdagings).
- 1 speler mag die bal (dit wil sê die naaste speler 'n vinnige teenaanval te voorkom), terwyl hul spanmaats druppel in hul eie helfte met die herstel lopies te druk.
- Standard onkant reëls toegepas word.
- As hierdie reël geskend word en 'n uitdaging (aanpak) in die teenstanders half deur enigiemand anders as die dringende speler gemaak word, word 'n gratis skop toegeken aan die span wat in besit is.
- Variasies in orde herstel lopies te genereer, word hieronder getoon.
- In die voorbeeld hierbo (Diagram 1) (gebruik die belangrikste reël na te boots):
- D1 poog om 'n om te speel deur middel slaag om D4, wat gesny word deur 'n geel-speler.
- Dit begin die begin van die verdedigingsfase. D1 is die naaste aan die bal en druk dus dadelik die sokker om enige teenaanvalpoging te vertraag. Al die spelers agter D1 val in hul eie helfte (dws D2,D3,D4,D5) as hulle nie reeds in hul eie helfte is nie. Soos getoon in diagram 2.
Scoring
- 2 spanne ding mee en probeer om die doelwitte vir die volle grootte aan te teken.
Afrigtingspunte
- Die naaste speler aan die sokker is verantwoordelik vir die verskaffing van onmiddellike druk en om in lyn te kom met enige potensiële vorentoe aangee geleentheid. Dit sal ook verhoed dat die baldraer in die ruimte dribbel.
- Alle spelers agter die druk speler moet herstel tot hul eie helfte onmiddellik verloor die sokker.
- Herstellopies moet na die verdedigende spanne se eie doel (verdedigende driehoek) gerig wees. Verwys na Diagram 3.
- Die prioriteit moet wees om die doelkant van die bal en punte te kry.
- Verdedigers merk die teenstanders vorentoe. Verdedigende middels merk teenstanders middels, en verdedigende voorspelers druk die teenstanders se verdedigers soos hulle die halflyn nader/oorsteek.
- Spelers moet dalk na 'n dieper posisie val as hulle 'n oorlading is.
- Merk die spelers wat die naaste aan jou doel eerste as die teenstanders het 'n oorlading.
- Verdedigers moet hulself posisioneer om die bal en hul onmiddellike teenstander (merk) te kan sien.
- Dwing spelers binne wanneer hulle hoog op die veld druk (dwing hulle terug in die middelveldmassa om ruimte te ontken).
- Voorkom dat die sokker vorentoe geslaag word, is die uiteindelike doel, spelers wat druk hoef nie die bal te wen nie.
- Bespreek individuele verdedigingstegnieke, dws kant op, kom vinnig daaroor, kom nie meer voor nie, op tone, fokus op die bal, doelwit verdedig, bly op voete ens.
- Skuif as 'n eenheid na die kant van die veld om die bal aan te sit om die veld te kompakteer.
- Kommunikasie - Vertel spanmaats te druk (step!) wanneer dit nodig is en funksioneer as 'n eenheid (dws skuif en gly saam).
- Manmerk om ruimte te ontken.
- Kan ons afwagting nasien (die bal kan voorspel en onderskep voordat dit ontvang word).
- Bespreek die besluit van wanneer om te druk en wanneer om nie te druk (dws Kan ek toemaak en dwing 'n fout of wen die sokker, of sal ek net geslaan word met 'n slaagsyfer verby my?).
- Druk saam as jy druk!
Diagram 2. Spelers in hul posisies na hul herstellopies.
Diagram 3. Herstel lopies moet oor die algemeen na jou eie doel wees.
Diagram 4. Verdedigende blok geskep deur die herstel lopies.
Vordering
- Vir doelwitte al die spelers te tel, behalwe die GK te wees in die aanval op die helfte van die veld.
- Doelwitte tel dubbel as al die verdedigende span is nie in hul eie helfte toe verdedig.
Variasies
- Alle spelers moet laat val in hul eie helfte op die bal te verloor (dws hulle is geen onmiddellike en dringende speler).
- Verwyder die reël en toelaat dat spanne te verdedig maar hulle kies.
Darren Pitfield
Alexander Trukan
Heinz Fractz
