Sessie: DT.002
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Oefensdoelstellings
- Span 'n span op herstelstasies om agter die bal te kom.
- Afrigter waar om herstelstasies vir verskillende posisies te maak (veral Midfield-spelers).
- Afrigter vertraging in verdediging in sokker. Merk 60x44 jaar uit. Gebruik die rand van die sokkerveldstrafareas as 'n riglyn indien beskikbaar.
Organisasie
Diagram 1. Opstelreëling
Stel op
- Merk 60x44 jaar uit. Gebruik die rand van die sokkerveldstrafareas as 'n riglyn indien beskikbaar.
- Verdeel die speelarea in 3de (18,24,18 jaar diep). Voetballe by die doele.
- 7vs7 op die veld. 2GKS kan ook bygevoeg word, of na gevorder word.
- Begin posisie: Ball moet in die sentrale gebied gespeel word deur die afrigter.
- Formasies in 7vs7 moet 1-4-1. Albei spanne.
instruksies
- Die afrigter begin aan die begin van die spel en wanneer die sokker uit die spel gaan, speel die bal in die sentrale speelveld (4vs4).
- 4vs4 begin in die sentrale speelarea. Albei spanne probeer om die sokker in die teikenvoorspeler te speel.
- Sodra die sokker in die Teikenspeler (dws Blou 7 in die Diagram hierbo) geslaag is, kan 'n addisionele middelveldspeler opgaan om die laaste derde te ondersteun.
- Die verdedigende span erken die ondersteuning hardloop en een verdedigende speler kan herstel in die finale 3rd te help verdedig.
- Standard onkant reëls toegepas word sodra die sokker gespeel in die doel Player.
- Niemand kan amy lyne oorsteek totdat die sokker in die Target Player geslaag is nie.
- As die verdedigers wen die sokker slaag hulle terug in die sentrale 3rd gebied en die spel hervat.
Scoring
- 2 spanne ding mee en probeer om die doelwitte vir die volle grootte aan te teken.
Afrigtingspunte
- Erkenning en bewustheid om te identifiseer wanneer en waar aanvallende ondersteunende lopies vandaan kom. Naaste speler aan die ondersteunende speler wat vorentoe breek, moet hierdie speler se doelkant laat val, herstel en naspeur indien moontlik.
- Alle spelers agter die dringende speler moet onmiddellik herstel van die sokker verloor.
- Herstel / Opsporings moet op die verdedigende spanne se eie doel (verdedigende driehoek) gekant wees.
- Die prioriteit moet wees om die doelkant van die bal en punte te kry.
- Verdedigers moet hulself posisioneer om die bal en hul onmiddellike teenstander (merk) te kan sien.
- Dit is die uiteindelike doel om te verhoed dat die bal vorentoe oorgedra word; spelers wat druk, hoef nie die bal te wen nie.
- Bespreek individuele verdedigingstegnieke, dit wil sê kant op, kom vinnig daaraan kom stadig, moenie oor pleeg nie, op tone, fokus op die sokker, doelwit verdedig, bly op voete ens.
- Kommunikasie - Vertel spanmaats om na te gaan of hulle in staat is om dit te doen en jy is nie.
Vordering
- Laat 'n sekondêre aanvallende speler toe om die aanvallende gebied binne te gaan. Soos dit gebeur, word 'n ander verdediger toegelaat om hierdie hardloper op te spoor en terug te trek om te help verdedig en dek.
Diagram 2. Progressie 1 (Addisionele Ondersteunende Runner)
Variasies
- In plaas van die afrigter weer die bal in die sentrale speelveld te voer, kan die GKs die bal self in die sentrale speelarea verdeel.
- In plaas daarvan dat die afrigter die bal weer in die sentrale speelarea voer, kan die GK's die bal in hul verdedigende 3de versprei. Laat 'n middelveldspeler toe om in die verdedigende 3de te val om te help om besit te behou (dws 2vs1).