Sessie: AT.012
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Oefensdoelstellings
- Coach hoe besitting in eie helfte te herwin.
- Afrigter hoe om teen verskillende maniere te veg.
- Afrigter verstaan wanneer om teen te val.
Organisasie
Diagram 1. Opstelreëling
Stel op
- 80 x 50 meter (30-45 min.). Ouderdom: 14-Adult.18 (twee spanne van 9) in spesifieke formasies. Voorsien taktiese instruksies vir elke span:
- formasies
- Aanvallende span:
- 9 spelers (rooi)
- 1-2-3-2-1 formation
- Aanval moet geduldig gemaak word (GK opbou van agter af, span speel deur die derde as 'n prioriteit).
- Spelers nommer 2 en 5 dien as 'n volle rug sowel as wingers
- Rotasie onder drie sentrale middelvelders (getalle 6, 8, 10).
- Verdedigende span:
- 9 spelers
- 1-2-4-2 vorming
- Verdedig volle grootte doel
- Sien taktiese instruksies in die afdeling Sleutelafrigtingspunte.
Spelerrolle / -instruksies
- Hoofrolle van die stakers (9, 10): verhoed om deur die verdedigende middelveldspeler (6) te speel, om vorentoe te slaag in die middelveld, om sentrale verdedigers te dwing om volle rug te speel Daarbenewens moet een van die twee stakers dieper val en die verdedigende middelveldspeler merk wanneer die bal tussen die doelwit en middelveldformasies is.
- Hoofrolle van die middelvelders (2, 6, 8, 5): verhoed vorentoe-passe aan stakers, spoor lopies van die teenstander midfielders (rondom eie sone), beperk ruimte vir teenstanders middelvelders (voorkom draai, dribbel, verby, skiet).
- Hoofrolle van die verdedigers (3, 4): Beperk spasie vir teenstander-aanvaller (voorkom draai, dribbel, verby, skiet), verskaf ondersteuning vir middelvelders, verhoed dat lang bal agterin gespeel word.
- Hoofrolle van die doelwagter (1): bedek spasie agter verdedigers, verhoed telling. Pas druk toe op ½ van die toonhoogte. Die doelskieters begin om spelers rondom die middelsirkel te druk.
- Spel begin wanneer die bal ingespeel word deur speler nr.1 van die aanvallende span. Daar is geen hoeke vir die aanvallende span nie en geen doelskoppe vir die verdedigende span nie (wedstryd begin vanaf aanvallende speler no.1 vanaf die doelskop). Na 20-25 minute skuif na SSG met geen voorwaardes nie. Twee spanne ding mee en probeer om punte aan te teken.
Scoring
- Albei spanne teken in die volle grootte doelwitte.
Afrigtingspunte
- Kompaktheid in verdediging.
- Dwingende spel. Dwing teenstander na wye/middelareas. Blokkeer aangee-opsies wanneer die bal in die wye/middelarea is. Voorkom omskakeling van spel as die bal wyd is. Eerste prioriteit is om besit terug te kry. Indien nie moontlik nie, dwing teenstander om agteruit te speel. Dit gee tyd om sywaarts te skuifel sonder om teenstander vorentoe te vorder. Herwin besit (voor SSG, oefen tegniek en vaardigheid van 1v1 verdediging, onderskep en aanpak).
- Erken situasie. Is dit die regte oomblik om aanval aan te gaan? Waar is die spasie? Hoeveel spelers het ons voor? Hoeveel verdedigers het teenstander? Is die teenstander georganiseer / ongeorganiseerd?
- Eerste opsies (afhangende van speler eienskappe, beskikbare spasie, organisasie van teenstanders, telling, sone om besit te herwin, ens.): Slaag vorentoe in die spasie agter verdedigers. Beweeg vorentoe in die voorloper se liggaam. Begin met die bal / Dribbel, Pass / RWTB sywaarts / agteruit gevolg deur voorspelling.
- Ondersteuning. By die herwinning van besit (beter spelers kan dit voorspel), moet ondersteuning onmiddellik aangebied word vir die speler wat in besit is.
- Druk. Aangesien die bal vorentoe beweeg, moet die span na die rigting van die aanval beweeg.
- Spoed en kwaliteit. Elke aksie moet teen 'n maksimum tempo gedoen word. Die gehalte moet egter steeds hoog wees. Selfs as die eenvoudige pas onakkuraat gemaak word, sal teenaanval nie effektief wees nie.
- Eindproduk. Doen die teenaanval met skoot op die doel of skakel in posisionele aanval (besit gebaseer) in die laaste derde.
Diagram 2. Force Play
- Dwing spel. Wanneer die bal na heelagter gespeel word, tel die spelers die 9, 10 en 6 die naaste verbystellings.
Diagram 3. Striker Posisionering
- Wanneer die bal in die verdediging van die helfte van die spelers aantal 10 9 en probeer om nie te wees in die voorkant van die bal lyn tensy verdedigende middelveldspeler (6) of een van die sentrale verdedigers (3, 4) het 'n vorentoe hardloop. Twee spelers geplaas agter die bal lyn gee die geleentheid om teenaanval meer effektief.
Diagram 4. Slaag agter
- Gaan agter die verdediging in. Wanneer die verdediging van die diep en die teenstander deur die derdes gespeel word, is daar baie ruimte geskep agter die teenstanders se verdediging. As die bal in die vrye spasie na die aanvaller gespeel word, is dit altyd 'n gevaar vir stadige verdedigers wat die spel nie goed kan lees nie.
Diagram 5. Slaag in die strik
- Gaan in stakers liggaam. Hierdie opsie bied die span meer tyd om ondersteuning te bied (spelersnommer 2 en 10 op hierdie diagram) en gebruik ander spelers om vorentoe te vorder. Dit kan ook gebruik word as 'n geleentheid vir die aanvaller om die spasie agter in te span.
Diagram 6. Hardloop met die bal
- RWTB / dribbel. Met die terugkeer van besit kan die bal ook vorentoe beweeg word deur daarmee te hardloop of af te dribbel afhangende van die situasie.
Diagram 7. Ruimte om te hardloop
- Wanneer besit weer in die middel gebied, is daar dikwels 'n ruimte geskep in 'n groot gebiede wat kan effektief benut word. Op hierdie diagram, kan ons ook 'n spesifieke beweging van speler nommer 9 wat ruimte skep vir speler nommer 10 te loop in.
Diagram 8. Negatiewe slaag tot vooruitgang
- Slaag / RWTB sywaarts / agtertoe voor vorder voorspelers. Wanneer besit te herwin, het eerste pas nie te wees wat nodig is gespeel voorspelers. As die bal sywaarts / agtertoe gespeel het, is die opposisie ingesteldheid (gewoonlik dit beteken dringende) nie bereid om vir die volgende vinnige vorentoe beweeg en teen-aanval. Dit kan gebruik word om ruimte in die oorblyfsels van die opposisie verdediging en aan die ander kant van die veld (skakelaar spel) te skep. As dit is nie die regte oomblik vir die teen-aanval, dan is die span kan begin om aan te val deur die derdes.
Diagram 9. Teller of nie om te teller nie?
- Soms is dit nie gepas om teë te werk nie. Besluite moet geneem word om af te speel en besit te behou indien die geleentheid hom nie voordoen nie.
Vordering
- Uitdaagspanier (Kan jy agter in die verdediging ontvang? Kan jy teen 'n verdediger draai? Kan jy 1v2-situasie wen?).
- Uitdagende middelvelders (Kan u onmiddellike ondersteuning bied? Kan u die bal ontvang en 1v2-situasie wen?).
- Afrigter teenaanvalle van set-plays.
- Stel moeiliker uitdagings vir eenhede en span in (Kan jy na die aanval val? Kan jy 'n regte besluit maak of jy moet teenwerk of regstel?) EN beweeg na 'n 11vs11 spel.
Variasies
- Speel met 'n neutrale sentrale speler om dit makliker te maak.
- 2 Touch
- Neutrale het net 1 aanraking.