Sessie: AO.085 
 Ouderdom: 9-15jr |
 Intensiteit: Medium |
 Tyd: 20 minute |
 Posisies: almal |
 Spelers: 12 |
 Oppervlakte: 50x30 jr |
Oefensdoelstellings
- Ontwikkeling van aanvalle vanaf die bal.
- Ontwikkel deur balle.
- Ontwikkel 1-2's, oorvleuelings, oornames.
Organisasie
Diagram 1. Opstelreëling
Stel op
- 50x30yrd rooster met 2 eindsone gebiede 15yrds diep en sentrale sone van 20yrds.
- Rooi teen geel span.
- 1 bal vir elke kleur.
instruksies
- Die groep van drie spelers van dieselfde kleur in elke eindsone speel 'n kombinasie van 3 aangeë onbestrede voordat 'n 2-speler kombinasie van die afrigter se keuse uitgevoer word (dws 1-2, oorvleueling, oorname). Hierna hardloop hulle met die bal na die ander eindsone en gee by hul spanmaats aan die oorkantste punt in.
- Hierdie speler sluit dan aan by die teenoorgestelde groep.
- Dieselfde reeks word aan die ander kant uitgevoer en die spel is aaneenlopend.
Scoring
- Nvt.
Afrigtingspunte
- Tydsberekening en vrylating van passe.
- Gewig van passasies.
- Kommunikasie tussen die twee spelers betrokke by die kombinasie.
- Spoed van spel moet vinnig wees.
- Spelerversnelling na aanleiding van die kombinasie om met die bal te hardloop of weg te dribbel.
- Gee kwaliteit in die teenoorgestelde eindsone.
- SSG - Erkenning van slaagkans vir twee spelers.
- SSG - Besluite oor watter tipe kombinasie om te speel.
Vordering
- Twee spanne speel nou 4vs2 soos aangedui in die eindsone.
- Die spanne van vier poog om hul besit te behou totdat hulle 'n spesifieke twee-speler-kombinasie kan uitvoer om 'n speler vry te laat om met die bal oor die sentrale sone te hardloop en suksesvol in 'n spanmaat aan die ander eindsone te slaag. As hulle dit suksesvol doen, kry hulle 'n punt.
- Spel is deurlopend.
- As die verdedigers in elke speelgebied onderskep of besit wen, draai hulle om en gee aan hul span van vier aan die ander kant van die speelarea.
- Progressie - 'n Verdediger kan 'n speler volg wat tot by die halflyn uitbreek en probeer om die bal terug te wen. Hierdie speler moet herstel na die eindsone waarvandaan hy kom.
- Sodra die hardloop met die balspeler in die teenoorgestelde eindsone oorgaan, herstel hulle na die sone waarin hulle begin het.
- R1, R2, R3, R4 behou besit en gee die bal tussen mekaar oor.
- R4 speel 'n 1-2 (Diagonal Run) met R3 wat met die bal na die sentrale gebied hardloop, gevolg deur Y2.
- R4 kom oor die halfpadlyn en beweeg in Y3 en Y4. Hierdie eindsone probeer hulle besit en R3 herstel na hul beginsone.
Diagram 2. Vordering 1
- 50x30 jr (met 2 jr eindsones)
- 4vs4 rigtinggewende spel met een span (4 spelers) wat as twee vleuels (B3, B4) en twee teikenspelers (B1, B2) optree. Die vleuelspelers speel een aanraking (afhangend van die vermoë).
- Speel met 'n neutrale speler wat kan help in besit.
- Teken 2 punte deur die bal na die teenstanders se eindsone te laat loop na 'n kombinasie van twee spelers. Óf 'n 1-2, oorvleueling, oorname.
- Teken 1 punt vir 'n gereelde aangee in 'n teikenspeler (B1, B2).
0000
Diagram 3. Progressie 2 - 4vs4 (+5) SSG
Variasies
- Speel sonder teikens om meer kombinasiespel te bevorder.
- Buite-reël is van krag.
Darren Pitfield
