
Kragopleidingsdoelwit(te) Verhoog krag op die bal om uitdagings te weerstaan en die bal omhoog te hou. Verhoog vertikale springvermoë (dws koers- en luguitdagings, GK spaar). Verhoog spoed en versnelling/vertraging. Besering...
29-05-2013 Treffers: 40729 Kragopleidingsprogramme
Darren Pitfield
Lees meer

Kringdoelwit(te) Ontwikkeling van algemene spierkrag en uithouvermoë vir arms/bors/kern/bene. Beseringsvoorkoming. Grondslagfase. (Verwys na Kragopleiding) Maksimale fase. (Verwys na Kragopleiding) Uithouvermoëfase. (Verwys na Kragoefening) Boornommer: STR1 Ouderdom: 14-Volwasse Geen Spelers: ...
29-02-2012 Treffers: 51921 Kringloopopleiding
Darren Pitfield
Lees meer

Kringdoelwit(te) Ontwikkeling van algemene spierkrag en uithouvermoë vir arms/bors/kern/bene. Beseringsvoorkoming. Grondslagfase. (Verwys na Kragopleiding) Maksimale fase. (Verwys na Kragopleiding) Uithouvermoëfase. (Verwys na Kragoefening) Boornommer: STR1 Ouderdom: 14-Volwasse Geen Spelers: ...
21-06-2008 Treffers: 36732 Kringloopopleiding
Darren Pitfield
Lees meer