Soek - Tags
Soek - Inhoud
Soek - Tags
Soek - Inhoud
Teken aan
registreer


Sokker Toerusting
Winkel Puma.com

Kring opleiding

Kring opleiding is 'n vorm van liggaam kondisionering opleiding weerstand en hoë-intensiteit aërobiese. Dit is ontwerp om maklik te volg en teiken sterkte gebou sowel as spieruithouvermoë. 'N Oefening' stroombaan 'is een voltooiing van alle voorgeskrewe oefeninge in die program. Die stroombane wat in hierdie afdeling beskryf word, is sokker-spesifiek.

Titel Datum gemaak
Full Body Circuit 29 Februarie 2012
Volle Body Soccer Circuit 21 Junie 2008

Krag Opleiding

Sokker Krag Opleiding Teorie

Sterk Opleidingsdoelwit (e) Verhoog sterkte op die bal om uitdagings te weerstaan ​​en die bal aan te hou. Verhoog vertikale springvermoë (dws opskrif en lugreëlings, GK spaar). Verhoog spoed en versnelling / vertraging. Besering ...

29-05-2013 Hits: 16909 Krag Opleiding Programme Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

Full Body Circuit

Kringdoelwit (e) Ontwikkeling van algemene spierkrag en uithouvermoë vir arms / bors / kern / bene. Beserings Voorkoming. Grondslagfase. (Verwys na sterkte opleiding) maksimum fase. (Verwys na Strength Training) Endurance Phase. (Verwys na Kragopleiding) Boornr: STR1 Ouderdom: 14-Volwassene Geen Spelers: ...

29-02-2012 Hits: 30311 Kring opleiding Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer

Volle Body Soccer Circuit

Kringdoelwit (e) Ontwikkeling van algemene spierkrag en uithouvermoë vir arms / bors / kern / bene. Beserings Voorkoming. Grondslagfase. (Verwys na sterkte opleiding) maksimum fase. (Verwys na Strength Training) Endurance Phase. (Verwys na Kragopleiding) Boornr: STR1 Ouderdom: 14-Volwassene Geen Spelers: ...

21-06-2008 Hits: 13581 Kring opleiding Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees meer