Sessie: AO.112 
 Ouderdom: 12-jaar oud |
 Intensiteit: Medium |
 Tyd: 30 minute |
 Posisies: almal |
 Spelers: 14+ |
 Oppervlakte: volle toonhoogte |
Oefensdoelstellings
- Rol van middelveldspelers wanneer die sentrale verdediger in besit is.
- Rol van sentrale verdedigers wanneer die middelveldspeler in besit is.
Organisasie
Diagram 1. Opstelreëling
Stel op
- Merk 2/3 van 'n volle grootte toonhoogte uit soos op die diagram. Berei min. 4 spaarballe. Die spanne speel in spesifieke formasies. Verskaf taktiese instruksies vir elke span:
- formasies
- Aanvallende span:
- 8 spelers (7 + GK) (blou)
- 1-2-3-2 vorming
- Die aanvallende span teken in drie klein doele aan.
- Verdedigende span:
- 6 spelers (rooi)
- 4-2 formasie
- Verdedig volle klein doelwitte
- Nadat die span se tellings behaal het deur so gou as moontlik in die volgrootte doel aan te teken. Pas medium druk toe (op 3/4 van die veld) en dwing aanvallende span om deur middel van sentrale verdedigers te speel.
instruksies
- Spel begin wanneer die bal deur speler nr. 1 (doelwagter). Geen hoekskoppe nie. Na 'n doel word die doelwagter weer begin. Twee spanne ding mee en probeer punte aanteken.
Scoring
- Die aanvallende span teken in die drie klein doele aan. Nadat u besit verdedig het, het hy die span se tellings verdedig deur so gou as moontlik die volle grootte doel aan te teken.
Afrigtingspunte
- Wees bewus van waar die bal, teenstander en u spanmaats is.
- Skep ruimte vir sentrale verdedigers deur die voorkant na die helfte van die veld te druk.
- Maak 'n beweging om die sentrale verdediger in besit (diagonale beweging van 6/8) voor die bal te ondersteun vir die vleuel in besit.
- Vorm diamant (sentrale verdediger, heelagter, twee middelveldspelers).
- Kyk waar is die ruimte om te ontvang.
- Skep ruimte as individu om te ontvang. Beginposisie agter opposisiespeler.
- Wees bewus van u volgende aksie.
- Liggaamsposisie om te ontvang.
- Kommunikasie (speel!, Skakel! Ens.)
- Verdedigers: Wees bewus van waar die bal, teenstander en jou spanmaats is
- Beweging na die hoek van die strafvak wanneer die GK in besit is.
- Liggaamsposisie.
- Kommunikasie in die 1ste fase (speel !, skakel! Ens.)
- Ontvang die bal in die rigting van die spel
- Slaag prioriteite (telling / naaste speler aan die doel)
- Skakel speel af as geen opsie vorentoe is nie. Vinnige balsirkulasie van kant tot kant.
- Kommunikasie in die 2de fase (draai !, muurpas! Man aan! Ens.)
- Ondersteuning vir middelveldspeler in besit.
Diagram 2. Doelwagter in besit
- Sentrale verdedigers (3 & 4) posisioneer hulself langs die hoeke van die strafskop en gee doelwagter twee
- naaste opsies om te speel.
- Heelagters (2 & 5) druk hoog op na die 1/3 van die toonhoogte.
- Die posisie van die sentrale middelveldspelers (6,8 en 10) moet rondom die halfveld wees. Hierdie beweging skep
- ruimte vir sentrale verdedigers om die bal te ontvang.
Diagram 3. Sentrale verdediger in besit
- As die sentrale verdediger die balbeweging van die middelveldspelers ontvang, is dit baie belangrik. Speler nommer 6 (wat aan die kant van die bal werk) moet horisontaal beweeg en lang afstand van die bal af bly.
- Speler nommer 8 moet links speelopsie gee vir sentrale verdediger in besit wat diamant vorm (met spelers nommer 3,2 en 6). Speler nommer 10 hardloop na die teenoorgestelde kant van die bal en hou driehoekvorm saam met ander middelveldspelers.
Diagram 4. Opstelreëling
- As die bal van die een sentrale verdediger na die ander beweeg, weerspieël die middelveldspeler hul posisies op die veld in verhouding tot die ander kant.
Diagram 5. Die hantering van opposisietaktiek (aanvallende middelveldspeler)
- Speel in 'n 4-2-3-1. Of in 'n formasie wat 'n oorlading in die sentrale middelveldgebied skep. Kyk om in die nommer 10 te speel (aanvallende middelveldposisie).
Diagram 6. Die hantering van opposisietaktiek (span wat diep verdedig)
- Opposisie speel diep. Laat CB's toe om te dribbel en meer uit te druk.
Diagram 7. Die hantering van opposisietaktiek (hou die sentrale middelveldspeler in)
- Die middelveldspeler wat diep hou, is vry om voetjies te ontvang as daar 'n oorlading in die middelveld is. Veral teen 'n tipiese 4-4-2 wanneer u 3 in die sentrale middelveld speel.
Alexander Trukan
Darren Pitfield
