Afrigter-heelagters om effektief te oorvleuel | Aanvallende fases van die spel

Afrigter heelagters om effektief te oorvleuel

Sokkeroefeninge: Slaag, skiet, kruis

tipe: Fase van die spel, funksioneel

ouderdom: 14

Fase van spel: aanval

besonderhede: Ouer Kategorie: Fases van die spel; kategorie: Aanvallende fases van die spel

Sessie
PDF

Sessie

Sessie: AO.110

Ouderdom: 12-jaar oud	Intensiteit: Medium
Tyd: 30 minute	Posisies: 2,3,4,5,6
Spelers: 10	Oppervlakte: 35x35 jr

Oefensdoelstellings

Leer hoe u die regte oomblik om te oorvleuel herken.
Leer hoe u ruimte kan benut deur oorlappende lopies te gebruik).
Leer hoe om effektief te hardloop om ruimte te skep / kruis / skiet.

Organisasie

Afrigting Sokker oorvleuelend
Diagram 1. Opstelreëling

Stel op

2/3 Veld (25 minute).
16 (15 + Gk)
Merk 2/3 van 'n volle grootte toonhoogte uit soos op die diagram. Berei min. 4 spaarballe. Die spanne speel spesifiek
Formasies:
Aanvallende span:
8 spelers (wit)
1-4-3 formasie

instruksies

Beginposisie van speler nr. 6 is tussen twee blou keëls (kan gevarieer word). Spel begin wanneer die bal deur speler nr. 6. Twee spanne ding mee en probeer om punte aan te teken.
Nadat hulle besit verloor het, verdedig die span twee klein doele en probeer die bal so gou as moontlik terug te kry.
Verdedigende span:
7 spelers (rooi) + doelwagter (geel)
1-4-3 formasie
Verdedig volle grootte doel
Nadat hy besitbesighede behaal het, het hy die twee klein doele so gou moontlik aangeteken.

Scoring

Die aanvallende span teken in die volle grootte doel aan. Nadat u die span se tellings verdedig het deur die twee klein doele so gou as moontlik in te teken.

Afrigtingspunte

Watter visuele aanwysings (waar moet u kyk) om te herken waar die bal, spanmaats en teenstanders is?
Waar is die belangrikste plek om in te loop?
Wanneer sal die bal na u kant toe oorgedra word?
Wanneer die steun vir die vleuel in besit nodig is?
Watter kommunikasieopdragte kan nuttig wees vir u?
Hoe moet u die ruimte raakloop?
Hoe kan u u spanmaats laat weet dat u die bal wil hê?
Hoe sal u span daarby baat as u hardloop, maar nie die bal ontvang nie?
Wat is die moontlike eindprodukte? Watter kan die produktiefste wees?
Herken waar die bal is, spanmaats en teenstanders.
Soek die ruimte voor u om in te hardloop.
Voorspel wanneer die bal na u kant toe sal kom (herken die omskakeling van die spel) of wanneer die ondersteuning voor die bal vir die vleuel in besit nodig is.
Volg vleuelbewegings - herken wanneer hy ruimte sal skep vir die heelagter om u eie inisiatief te loop / gebruik en ruimte te skep.
Kommunikeer met vleuels (7 & 11) en ander spelers "gaan weg" "speel" "gaan binne" ens.
Begin vinnig - spoed en moed.
Wees vol vertroue oor u besluit.
Vra vir die bal - hard en duidelik.
Liggaamsposisie om in die ruimte te ontvang.
Soek die eindproduk (kruis / slaag / skiet).

Diagram 2. Ontvangs in vrye ruimte. Speler nommer 11 hardloop oor die veld om ruimte in wye gebiede te skep. Speler nommer 10 herken vrye ruimte, volg speler nommer 5 se beweging en speel vinnig in die ruimte. Speler nommer 5 kommunikeer met spelers nommer 11 en 10 om die regte tyd en tempo van die lopie te herken.

Diagram 3. Drup na oorvleueling. Speler nommer 8 hou die beweging van speler nommer 5 dop en speel 'n vinnige pas in sy voete op die regte oomblik. Speler nommer 5 drup vorentoe en dwing speler nommer 11 om vir hom ruimte te skep deur middel van binnebeweging.

Diagram 4. Ondersteun vleuel in besit. Speler nommer 5 herken die regte oomblik (ruimte agter vleuel om in te hardloop) en maak 'n oorvleueling om vleuel in besit te ondersteun. Kommunikasie tussen spelers nommer 5 en 11 moet duidelik en presies wees.