Afrikaans
English
Afrikaans
Albanian
Arabic
Armenian
Azerbaijani
Basque
Belarusian
Bulgarian
Catalan
Chinese (Simplified)
Chinese (Traditional)
Croatian
Czech
Danish
Dutch
Estonian
Filipino
Finnish
French
Galician
Georgian
German
Greek
Haitian Creole
Hebrew
Hindi
Hungarian
Icelandic
Indonesian
Irish
Italian
Japanese
Korean
Latvian
Lithuanian
Macedonian
Malay
Maltese
Norwegian
Persian
Polish
Portuguese
Romanian
Russian
Serbian
Slovak
Slovenian
Spanish
Swahili
Swedish
Thai
Turkish
Ukrainian
Urdu
Vietnamese
Welsh
Yiddish
Sessie: AO.036 
 Ouderdom: 12-jaar oud |  Intensiteit: Medium |
 Tyd: 25 minute |  Posisies: 2,3,4,5,6,7,8,10,11 |
 Spelers: 17+ |  Oppervlakte: 60x50 jr |
Oefensdoelstellings
- Afrigter ontwikkel aanvalle in sentrale gebiede.
- Ontwikkel instandhouding van besit.
Organisasie
Diagram 1. Opstelreëling
Stel op
- Merk 'n oppervlakte van volle hoogtebreedte en ongeveer 60 jr lang (dws 10-15 jr oor die halfpadlyn).
- Plaas 2 hekdoele op die 60 jr-lyn. Speel 9vs7 + GK. Een van die nege aanvallende spelers moet die bediener hou en wees (dit kan dus nie veel vorentoe gaan nie).
- Die fase kan ook gedoen word met die agterste 3 A1, A2, A3 wat almal hou en net ondersteun, nie vorentoe om aan te val nie.
- 7 verdedigers probeer om die bal deur een van die doelhekke uit te speel.
- Die verdedigers wen die sokker. Hulle het 5 aangee om die sokker te speel deur 'n poortdoel om te score.
- Aanvallende span speel 'n 3-4-2 en die verdedigende span speel 'n 3-2-2 met 'n GK. Dit bied 'n goeie spasiëring om die sessie te ontwikkel.
Beginposisie (s)
- Die beginposisie is A2 om die sokker aan enige van die aanvallende buiteveldspelers te versprei. Van daar af kombineer die aanvallende spelers om punte te skep. In die diagram kyk A5 en kombineer dit dan met A6 om 'n 1-2 situasie te skep om vorentoe te gaan.
- A2 gaan oor na A5.
- A5 kombineer met A6 in 'n 1-2 om die verdediging af te breek.
- A6 speel die sokker vorentoe na A8 wat gekontroleer het om ruimte te skep.
Scoring
- 2 spanne ding mee en probeer om punte aan te teken.
- Die aanvallende span teken deur die doel aan te teken.
- Die verdedigende span wat die doelskoppe behaal het.
Afrigtingspunte
- Kombinasies in die middel van die veld moet vinnig wees.
- Verbind verdedigers vorentoe, nie net breed nie, maar die senters kan ook vorentoe tree.
- Positiewe eerste raak in die voorste ruimte.
- Moedig kreatiwiteit en onvoorspelbare spel aan.
- Hardloop deur die vorentoe om ruimte te skep om kombinasies uit te voer of deur sentrale gebiede te ry.
- Bespreek om die sokker wyd te speel om die verdedigende span te versprei. Moenie in die middel dwing as die vlerke oop is nie.
- Moedig flick-ons / 1-2's / oornames aan.
- Kyk ook vir lang balle vir groter aanvallers om in die lug in te vlieg sodat 'n stakingmaat of middelveldspeler na vore tree.
- Kyk of u balle in die naatarea speel (verwys na diagram 2). Tussen die verdedigende spanne se verdedigings- en middelveldlyne. Veral aan 'n aanvallende of aanvallende aanvallende middelveldspeler.
- Vleuelspelers en wye middelveldspelers moet skuins van binne na binne hardloop om deur balle en vlieg te ontvang.
- Sentrale middelveldspelers moet probeer om deur te jaag en 1-2 met die voorspelers te speel.
- Speel in die vorentoe voete sodat hulle passe kan teruglê vir middel- en middelmiddels om op te hardloop en van die afstand af te slaan.
- Valse aangee en tempo-veranderinge deur die voorspelers.
- Kyk ook na deurballe om vorentoe goeie diagonale sentrale lopies te maak (dws tot in lopies).
Diagram 2. Aanvallende span ontwikkel spel in die naatarea
Alexander Trukan
Darren Pitfield
