Sessie: AO.017
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
Oefensdoelstellings
- Ontwikkel die vermoë van wye spelers (vleuels) om van die flanke af binne te ry om ruimte vir hulself of vir ander te skep.
Organisasie
Diagram 1. Opstelreëling
Stel op
- Merk 2/3 van 'n volle grootte toonhoogte uit. 2x hek van vyf jaar word agter die halflyn geplaas, verkieslik met behulp van oefenpale of vlae.
- Hou 'n versameling balle aan die halfrigting om weer te begin.
- 6 aanvallers (geel)
- 6 verdedigers (Oranje)
- 1 doelwagter (groen)
instruksies
- In die voorbeeld hierbo kombineer die geel aanvallende span met mekaar deur die flankspeler te gebruik om geleenthede op die doel te skep. Wissel die rolle van aanval en verdediging na 10 minute oor. Die herposisies kan verander word, soos aangedui in die vordering. Die afrigter werk saam met die aanvallende span om die belangrikste punte van aanvalle langs die flanke te identifiseer en geleenthede om veld toe te ry en ruimte te skep. In die voorbeeld hierbo:
- Die middelveldspeler (A1) versamel 'n bal onbestrede en gee aan die flank (vleuel) (A2).
- A2 kyk op en sien 'n spasie in die middel van die veld agter die voorspelers. Hy ry met die bal hierdie ruimte binne. A1 identifiseer ook die geleentheid om te oorvleuel in die ruimte wat A2 skep wanneer hy sy merker binne-in sleep met die binneloop.
- Die twee voorspelers herken hierdie geleentheid om ruimte te skep en skuins lopies te maak om hierdie ruimte verder oop te maak.
- A4 is ook op soek na deurballe agter die verdedigingslinie.
Scoring
- 2 spanne ding mee en probeer om punte aan te teken.
- Die aanvallende span teken deur die doel aan te teken.
- Die verdedigende span score deur die bal deur die geel paalhek skoon te maak.
- Die verdedigende span het net 5 raak om die bal deur 'n hek te speel.
Variasies
- Gaan voort om die oefening 1-aanraking uit te voer as die spelers selfversekerd is. Die kegels kan ook teruggeskuif word om die probleme te verhoog. Die opsie om vliegtuiggedrewe passe op die langpas in te stel, is ook 'n opsie.