Afrikaans
English
Afrikaans
Albanian
Arabic
Armenian
Azerbaijani
Basque
Belarusian
Bulgarian
Catalan
Chinese (Simplified)
Chinese (Traditional)
Croatian
Czech
Danish
Dutch
Estonian
Filipino
Finnish
French
Galician
Georgian
German
Greek
Haitian Creole
Hebrew
Hindi
Hungarian
Icelandic
Indonesian
Irish
Italian
Japanese
Korean
Latvian
Lithuanian
Macedonian
Malay
Maltese
Norwegian
Persian
Polish
Portuguese
Romanian
Russian
Serbian
Slovak
Slovenian
Spanish
Swahili
Swedish
Thai
Turkish
Ukrainian
Urdu
Vietnamese
Welsh
Yiddish
Sessie: AO.034 
 Ouderdom: 12-jaar oud |  Intensiteit: Medium |
 Tyd: 25 minute |  Posisies: 2,3,4,5,6,7,9,10 |
 Spelers: 12+ |  Oppervlakte: 60x45 jr |
Oefensdoelstellings
- Om die vermoë om aan te val in sentrale gebiede van die veld op te lei.
- Ontwikkel die vermoë om aanvalle in die helfte van die teenstanders te bou.
Organisasie
Diagram 2. Opstelreëling
Stel op
- Merk 'n oppervlakte van ongeveer 20x35 jr in die sentrale gebied van die veld met kegels. 6 aanvallende spelers speel teen 5 verdedigende spelers om in die sentrale gebied te kombineer en kanse op die doel te kry.
- 6 aanvallers (geel)
- 5 verdedigers (Rooi)
- 1 doelwagter (groen).
instruksies
- Die beginposisie is aan die agterkant van die 35-jarige gebied waar 'n aanvallende speler die bal in die speelarea gee en by die spel aansluit. Verdedigers probeer om op twee poortdoele aan te teken deur dit te slaag.
- A1 gee die bal in een van die aanvallende spelers en sluit dan aan. A2 wil kombineer met ander aanvallende spelers om ruimte oop te maak en geleenthede te skep om op die doel te skiet.
- A2 kombineer met A3 via 'n 1-2 om 'n doel te skiet. Die aantal verdedigende spelers kan verhoog word na 6 namate die aanvallende span meer sukses behaal.
Scoring
- 2 spanne ding mee en probeer om punte aan te teken.
- Die aanvallende span teken deur die doel aan te teken.
- Die verdedigende span score deur die bal deur die geel hek te verwyder.
Afrigtingspunte
- Ontvang die bal met 'n aanvallende liggaamsvorm, half gedraai en kyk na die doel.
- Positiewe houding om vorentoe te gaan.
- Loop en beweeg van die bal af deur ander spelers hoër op om ruimte te skep. Sleep verdedigers.
- Kontrole hardloop deur die voorspelers om ruimte agter te skep of kort te kry en 'n platform te wees vir ander spelers om af te speel.
- Oorvleueling deur spelers wat daartoe verbind is om vorentoe te gaan.
- Moedig kort kort aangeë en muurpasse of oornames aan.
- Wissel die aflewering voor in 2/3. Ie agter die verdediging soms voorspelers om aan te hardloop.
- Slaag en beweeg!
- Neem vir die volgende aanval patrone wat in diagram 2.
- A - Kan die sentrum middelveldspeler ry in die ruimte wat deur die wye speler trek uit die verdediger?
- B - Slaag wye breedte te gee aan die aanval?
- C - Kan die flank speler ry binne of slaag in die nabye vorentoe?
- D - Ry die lyn of slaag om die nabye vorentoe maak 'n draai wyd.
- E - In die vorentoe tjeks binne en neem die verdediger (s) binne ons kan die lyn ry af?
- F - Kan die flank speler speel 'n slaagsyfer in die nabye vorentoe as 'n muur te slaag en die bal terug ontvang in die ry (1-2).
- Daar is baie meer patrone wat jy moet verken, dit is net 'n voorbeeld te gee jou idees.
Darren Pitfield
Alexander Trukan
